Блог Психолога

2022-02-20 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-20 15:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-20 10:05:00 СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ПРОЦЕССЕ

«Стать танцором» — неудачная постановка задачи. К ней сложно подступиться, ведь непонятно, с чего начать. Поэтому лучше во главу угла ставить мышление, ориентированное на процесс, а не на результат, поскольку для того, чтобы улучшить результаты, надо улучшать процессы.

Правильнее будет поставить себе цель «записаться на танцы и ходить на занятия три раза в неделю», ведь она даст больший эффект. По крайней мере вы поймёте, готовы ради своей мечты потратить годы на тренировки или нет.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-19 20:05:00 ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАДАЧИ НЕЗАКОНЧЕННЫМИ

Не спешите выполнять большие и сложные задачи за раз. Положитесь на эффект Зейгарник. Его суть в том, что мозг лучше помнит о незавершённых действиях и подсознательно продолжает о них думать.

Если вас очень страшит трудная задача, начните её и отложите — пока вы занимаетесь другими делами, в голову может прийти много интересных идей.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-19 19:00:23 Появилась карта бомбоубежищ в Москве и Питере

Адрес ближайшего защитного сооружения лучше знать заранее.

Карта с точными адресами по ссылке: Москва или Питер Открыть/Комментировать

2022-02-19 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-19 15:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-19 10:05:00 ОЖИДАЙТЕ ПРОВАЛА И УЧИТЕСЬ НА ОШИБКАХ

Редко получается создать что-то идеальное с первого раза. Если вы потерпели неудачу, учитесь на ней.

Действуйте как учёные: рассматривайте ошибки как новую информацию, которую нужно проанализировать. Точно так же, кстати, они относятся и к успешным попыткам. Новые данные так или иначе приведут к правильному ответу. Для учёного негативный результат не является чем-то плохим, ведь, если анализировать свои неудачи, мы получаем новые знания и понимание ситуации.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-18 20:05:00 БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫМ

Это способность контролировать среду вокруг вас, вместо того, чтобы она контролировала вас, как часто и бывает. Самоопределение, выбор, сила и способность отвечать на стимулы внешнего мира, на самые разнообразные условия и обстоятельства.

Ваша реакция на внешний раздражитель зависит от ВАС, а не от раздражителя. Вы сами выбираете, как реагировать и как относиться к тому, что с вами происходит.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-18 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать