Блог Психолога

2022-02-16 10:05:00 НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ДРУГИМ ВЛИЯТЬ НА ВАШЕ ВРЕМЯ И РЕШЕНИЯ

Мир постоянно будет подбрасывать вам какие-нибудь неожиданные неприятности, если вы не распланируете свое время в соответствии с наиболее важными для вас вещами. Вам нужно научиться вежливо отказывать людям и избегать низкоприоритетных дел.

Если у вас нет собственного плана, вы становитесь частью чужого.
Не верьте тем, кто говорит, что вы срочно им нужны; умейте оградить себя от навязчивых расхитителей вашего времени.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-15 20:30:03 НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ ИСЧЕЗЛИ ЗА 2 ПРОЦЕДУРЫ

Настоящий кладезь коллагена и стоит две копейки в любой аптеке, а эффект уже через два дня… В общем, записывайте.. Читать продолжение… Открыть/Комментировать

2022-02-15 19:15:00 Гало-эффект
⠀
Или эффект ореола. Есть такой психологический феномен — когда мы оцениваем человека по одной-двум его чертам, или вовсе по внешности.
⠀
Пример:

— Новый сотрудник не особо разговорчив и ошибается в отчете четвёртый раз подряд.
Вывод Заносчивый тупица. А на самом деле? Интроверт-умница, которому нужны время и ободряющая обстановка, чтобы спокойно вникнуть в работу.

— Девушка с бездонными синими глазами, тонкими чертами лица и стройной фигурой —
Точно душевная, умная и порядочная. А точно ли?

⠀
Почему мы такие?
Если говорить об оценке по первому впечатлению — это свойство нашего мозга экономить ресурс. Застолбил за человеком ярлык и закрыл тему, других задач полно.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-15 18:15:05 ​Бесплатный практический вебинар
«Мотивация к изменениям. Как помочь клиенту найти ее?»

21 февраля, 19:00 в Zoom

На вебинаре вы:

Узнаете, почему так сложно привнести изменения в жизнь, даже когда понимаешь, что они необходимы
Познакомитесь с конкретными техниками, чтобы помочь клиенту найти собственную мотивацию
Увидите, как профессионал применяет техники на игровой сессии с клиентом
Обсудите сессию с психологом и участниками

Ведущая вебинара — Татьяна Альмухаметова, психолог-консультант с 8-летним опытом практической работы, научный сотрудник Лаборатории психологического консультирования и психотерапии Психологического института РАО.

Меняться бывает непросто не только клиенту, но и самому психологу. Приходите, чтобы узнать, какие техники помогают работать с этой проблемой, и увидеть, как применять их на практике.

Ждем вас на вебинаре! Открыть/Комментировать

2022-02-15 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-15 15:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-15 10:05:00 ИЗУЧИЛ – ПРИМЕНИЛ

Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни? Знать и Делать это разные вещи.

Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продолжающих читать и бездействовать.

Так что с этого дня заведите себе привычку – Изучил – Применил. Узнали что-то новое и тут же на практике применили. Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте!

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-14 20:11:00 Как тренировать концентрацию внимания?

Проверь текущий уровень концентрации

Избавься от отвлекающих факторов

Очерти сферу своего внимания

Находись в моменте

Медитируй

Сделай небольшой перерыв

Тренируйте память, выполняя упражнения

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-14 19:11:01 Студенты заставили своего угарного препода из питерского РАНХиГС создать канал по экономике в Telegram.

Его фишка — остроумно и красочно рассказывать, что происходит в мировой экономике, объяснять сложные процессы так, что пятиклашка поймёт, о чём речь.

Сейчас кризис, но знание экономики поможет вам спланировать свой бюджет на 1, 5, 10 лет вперёд, чтобы всегда оставаться при деньгах.

Подпишитесь, потом «спасибо» себе скажете! https://t.me/economikal Открыть/Комментировать

2022-02-14 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать