Блог Психолога

2022-02-14 15:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-14 10:05:00 Организация

Вы можете составить лучший план, зная, что делать каждый час в день. Но тогда - ой-ой - вы не можете найти документы, необходимые для выполнения задачи.

Тогда ваш следующий шаг - поработать над навыками организации.

Чтобы ваши планы сработали, вам необходимо иметь представление о них. Вам нужно уметь находить свои вещи. И, честно говоря, как только вы все организовали, вы почувствуете себя боссом, потому что у вас все под контролем!

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-13 20:05:00 3 способа, как развивать творческое мышление

Представьте себя частью проблемы
Как говорится, если у вас есть проблема, то всегда помните, что вы ее часть. Неожиданные идеи могут прийти, если вы представите себя проблемой или ее частью.

Нарисуйте решение
Отбросьте на время логику и возьмите в руки краски или карандаши. Этот способ поможет генерировать творческие решения вашей проблемы. Интуитивно и особо не раздумывая, нарисуйте несколько абстрактных фигур.

Думайте без цензуры
Часто мы останавливаемся на хорошем решении проблемы. Хотя, если бы подумали еще немного, — нашли бы лучшее! И это настоящий барьер для творчества. Нужно производить множество идей, не разделяя их на хорошие и плохие, полезные или сумасбродные.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-13 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-13 15:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-13 10:05:00 Что делать при стрессе?

Составьте список из трех наиболее важных дел, которые необходимо сделать сегодня…
…и сделайте их, одно за другим. Сначала возьмитесь за самое важное. Не волнуйтесь о других делах, занимайтесь только одним. Запомните, «ничегонеделание» очень часто приводит к стрессовым ситуациям.

Возымейте привычку все записывать
Записывайте свои мысли, идеи, встречи, диалоги и списки того, что нужно купить. Не пытайтесь все запомнить - это только вызовет стресс из-за боязни что-то забыть.

Наведите порядок на своем рабочем месте
Чистое и организованное рабочее место поддерживает ясность ума. Прямо сейчас выделите пять минут, чтобы немного прибраться.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-12 20:30:00 5 правил успешного человека от мировых психологов

1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!

2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!

3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.

5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-12 19:30:03 Медитации, которые пробирают до глубины Души.
⠀
Быть в ресурсе, почувствовать свои желания, повысить самооценку, гармонизировать отношения, привлечь финансы и даже улучшить здоровье - во всем этом могут помочь авторские медитации.
⠀
Медитации - разработаны психологом и ее командой. И предназначены для работы со следующими сферами жизни:
⠀
Отношения
Здоровье
Предназначение
Финансы
Ceкcуальность
⠀
Если ты еще не пробовала медитировать, самое время начать!
⠀
Подписывайся на телеграм-канал «Медитации» и расширяй свои границы: https://t.me/+2q3xVUSe10sxNjli Открыть/Комментировать

2022-02-12 17:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать

2022-02-12 15:05:00 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/1qUzmJQNoyhkMzAy Открыть/Комментировать