Зона Саморазвития l Психология продуктивности

2022-06-14 14:10:00 Спалили твою низкую самооценку

Нерешительность оставляет знаки в нашей речи и текстах, портя образ безупречно уравновешенного человека, который мы стараемся транслировать окружающим.

Но если вы знаете, за какими лингвистическими маркерами стоит следить, вы можете распознать неуверенность в речи (и, возможно, исправиться до того, как кто-нибудь заметит). Вот несколько рекомендаций:

В первую очередь, остерегайтесь сверхкомпенсации. Ничто так не выдает комплекс неполноценности, как самореклама.

Также существуют речевые особенности, которые мы ошибочно принимаем за признаки неуверенности, хотя они таковыми не являются. Например, надтреснутый голос, манера произносить утвердительное предложение с вопросительной интонацией — скорее свидетельство энергичности и склонности к новаторству, а привычка часто говорить «эээ» или «вы знаете» — признак открытости и честности рассказчика. Открыть/Комментировать

2022-06-14 13:10:00 Научитесь превращать скучные цифры в наглядные визуальные истории, зарабатывая на этом от 3000₽ в день!

Кто ещё не знаком, что это такое, объясняем: это дизайн и оформление карточек для маркетплейсов.
Освоить эту профессию дизайнера сможет даже новичок без опыта!

Вдумайтесь, только на Wildberries более 150.000 поставщиков, которые продают свой товар и нуждаются в его визуальном оформлении.
Ты можешь им помочь!

Если ты:
фрилансер, самозанятый, мамочка в декрете и хочешь начать зарабатывать онлайн от 3000₽ в день со смартфона
специалист маркетплейсов, которые хочет повысить свой чек за счёт новых знаний
поставщик, который хочет сам научиться оформлять свои карточки

То канал "Bek.Five"точно для тебя Открыть/Комментировать

2022-06-14 10:00:16 Методы, которые увеличат ваше умение решать проблемы

1. SWOT-анализ
Самый простой и действенный способ упорядочить свои мысли. Предприниматели анализировали внутреннюю среду компаний и выписывали сначала сильные стороны, а затем - слабые. Ты можешь пойти по их стопам и сделать SWOT-анализ любой своей проблемы

2. Метод PMI
Совет выписывать в один столбик плюсы ситуации, в другой - минусы, тебе наверняка уже давали. Весьма неэффективная техника. Гораздо полезнее использовать придуманную методику PMI. Помимо граф "Плюсы" и "Минусы" можно создать графу "Интересно". В нее попадут все любопытные последствия твоего выбора, о которых нельзя однозначно сказать, позитивные они или негативные, и случатся ли вообще Открыть/Комментировать

2022-06-13 20:00:16 Какой брак является хорошим

Основные потребности, удовлетворенные в хорошем браке:

- В близости – психологической и физической.
- В удовольствии от деятельности и окружающего мира.

1. Близость
Двое людей делятся друг с другом мыслями и чувствами; каждый прилагает усилия, чтобы узнать другого и дать возможность узнать себя; они сопереживают друг другу. Психологическая или эмоциональная близость создает атмосферу уюта и комфорта.

2. Удовольствие от деятельности и окружающего мира
Разделяя интересы и опыт с человеком, которого вы любите, вы усиливаете удовольствие от деятельности и укрепляете близость. Когда я говорю, что люди должны развивать собственные интересы, даже если они не могут разделить их в совместной деятельности, я не имел в виду, что они просто идут каждый своим путем, независимо от партнера. Именно совместный опыт укрепляет отношения и придает им смысл. Открыть/Комментировать

2022-06-13 19:00:18 Навязать человеку своё мнение, чтобы он этого не заметил.

Выиграть любой спор даже без аргументов, надавив на эмоции.

Если вы разбираетесь в НЛП и психологии, то достигнете успеха во всём: от бизнеса до отношений.

И развить такое чутьё можно на канале Трансформация. Автор 20 лет работает НЛП-тренером и предпринимателем, а своим опытом делится на канале.

→ Вы прокачаете лидерские качества
→ Научитесь отбиваться от любых манипуляций
→ Станете харизматичным человеком, которого уважают в обществе

Такая психология вам точно пригодится: @trans_eb Открыть/Комментировать

2022-06-13 18:08:00 Петля лжи

Любая попытка скрывать что-то от близких людей приводит к любопытному парадоксу.

Обычно мы скрываем разные вещи – личные качества, убеждения, события из прошлого. Зачем мы это делаем? Так мы чувствуем себя в безопасности. Мы рассчитываем, что:

1. Нам не придётся разбираться с недостатками или прошлыми ошибками, если скрыть их.
2. С ложью нас видят в лучшем свете, чем мы есть.

При этом у лжи есть свойство провоцировать тревогу и убеждения вроде: «Если бы они знали какой я, то скорее всего разлюбили»

С одной стороны, в надежде сохранить отношения мы не говорим правду о самих себе и начинаем подпитывать ощущение, что нас могут разоблачить. С другой, чем больше времени мы скрываем себя настоящего, тем больше убеждаемся, что нас никто не понимает, и ещё больше врём и замыкаемся в себе.

Ложь не остаётся без последствий. Даже если о ней не узнали окружающие, о ней знаете вы. И это знание будет порождать новую и новую ложь, а вместе с ней новое отрицание себя. Открыть/Комментировать

2022-06-13 17:08:00 Убить, рассмешить, довести до оргазма и заработать денег

Эти 4 простых навыки, которые вам даст умение писать тексты.

За хороший рекламный слоган из 5 слов вы легко получите до $1.000. Как после этого можно ходить на обычную работу?

Зарабатывать на тексте учит канал Записки Копирайтера. Если сейчас ваше письмо на уровне сочинения «как я провёл лето», этот канал мастхэв:

→ формула идеального заго ловка, который доведёт до слёз
→ как через текст заставить читателя купить что угодно
→ как заработать $100 за 1 простенькое предложение

Превращаем слова в предложения, а предложения – в деньги: @Pischi_Chitally Открыть/Комментировать

2022-06-13 15:00:14 Парадокс прокрастинатора

В основе прокрастинации лежит самозатягивающаяся петля чувства вины.

Работает это так. Я ничего не делаю, поэтому чувствую себя виноватым и ругаю себя. Чувство вины в процессе отдыха тратит мою энергию, поэтому я не отдыхаю, а только больше напрягаюсь. Когда я после «отдыха» пытаюсь что-то сделать, мне не хватает энергии и я снова чувствую себя виноватым.

Петля затягивается.

Факт в том, что прокрастинаторы не отдыхают. Каждую секунду, что они ничего не делают, они корят себя за это, вместо того чтобы набираться сил. Парадокс.

Что с ним делать? попробуйте вместо вопроса «Что полезного мне нужно сделать?» почаще спрашивать себя «Как я могу о себе позаботиться?»

Другими словами – научитесь отдыхать в бездействии, а не только корить себя за него. Открыть/Комментировать

2022-06-13 13:00:02 Как прокачать свой мозг?

Сегодня, чтобы добиться успеха, важно уметь быстро думать, быстро обучаться новому и генерировать идеи.

Это помогает расти в доходе, быть эффективнее, иметь больше свободного времени, быстрее осваивать новые знания. Как к этому прийти?

Регистрируйтесь на вебинар Павла Палагига «Нейроэффективность и развитие мозга для роста в жизни и доходе»

Павел Палагин
• автор бестселлера «Скорочтение на практике»
• эксперт по нейроэффективности на радио и ТВ: Первый канал, Россия, Культура, РБК, РЕН-ТВ, Наука 2.0 и др.
• провёл обучение для 31 000 человек и 54 компаний в РФ, Сингапуре, Марокко, США, Турции и др.

Вы поймёте, как работает ваш мозг, как его прокачать и какие упражнения помогут развить пластичность мозга.

Узнать больше Открыть/Комментировать

2022-06-13 11:04:28 Материальное проклятие человечества

Немецкие ученые опубликовали интересные данные: за последние 50 лет немцы стали в среднем жить на 400% богаче, а количество несчастных людей, страдающих депрессией, выросло на 38%.

Часто можно видеть, с каким презрением глупые, разодетые в модную одежду подростки смотрят на ребенка, который не может себе позволить такую роскошь.

Главная беда заключается не в том, что нам постоянно надо выбрасывать хорошие вещи, потому что они вышли из моды. Трагедия человечества – неоправданные ожидания.

Купив новый автомобиль, человек радуется очень короткое время. Если на следующий день его друзья приобретут машины круче, чем у него – эта радость ограничится всего одним днем. Многие из нас больше стремятся к новым модным вещам и, сами того не замечая, становятся несчастными. Крысиные бега превратили жизнь в сплошной ад, в абсолютную бессмыслицу Открыть/Комментировать