2022-09-02 07:00:59
978.
#читаюзавас
«Как победить тревогу, страхи и панику»
Егор Егоров
Егор — практикующий психолог (это уже идёт в копилочку плюсов) у него есть классный подкаст, который я сама слушаю. Называется «Чай с психологом». И книга получилась максимально понятная, практичная.
И как-то тепло написана.
Почему это сразу чувствуется? Потому что Егор делится своим опытом: рассказывает, как работал с тревожностью, как пережил первую паническую атаку.
Более того, он рассказывает не только о том, как сам прорабатывал эти темы, но и о том, как работает с клиентами.
Спасибо за отдельную главу о том, как найти психолога: каким должен быть специалист, и каким он быть НЕ должен.
Книга подойдёт всем, кому страхи конкретно мешают жить. Как это проявляется — рассказываю в эфире.
Поделиться этим видео точно стоит с теми, кто работает с тревожностью (и не только!)
Если вы знакомы с Егором — слушали его подкасты, напишите в комментариях, как вам
6.4K views04:00
З
