Завтрак с Килиной

2022-10-08 11:35:51 В ваши выходные снова врывается #диванныйкритик да ещё и с новым сериалом

Сегодня будем смотреть сериал, который получил в этом году премию «Эмми» (как бэ «Оскар» в сериальной среде)

«Белый лотос»
1 сезон, 6 серий
(продлили на 2 сезон) Открыть/Комментировать

2022-10-07 07:01:11 Неделя должна заканчиваться чем? Рубрикой #читаюзавас

Сегодня выпуск 909
Книга “Дар”
Эдит Ева Эгер





Для меня эта книга — способ обнять каждого: сквозь часовые пояса, границы, города.
Такая она тёплая! Столько в ней любви к людям, столько добра. Согревает

Автор (какая же она потрясающая женщина!) рассказывает про 12 ключей, которые помогут выйти из ментальной тюрьмы, справиться с болью, прожить горе. И пойти дальше, взяв с собой опыт, но оставив позади страх.

Можно я не буду много говорить? Просто посмотрите этот завтрак

Это видео можно отправить всем, кого вы хотите поддержать

В комментариях жду всех на обнимашки Открыть/Комментировать

2022-10-06 11:41:20 Четверг без мема какой-то неправильный)
Поэтому не будем нарушать традиций

Найдите 5 минут в этом дне, чтобы полистать комментарии и немного посмеяться

Если вы всю неделю копили мемчики, то вам в комментарии
Если вы всю неделю ждали нашу рубрику, то вам тоже сюда Открыть/Комментировать

2022-10-06 07:01:59 Всем привет, наш четвёртый эфир из самых любимых — о пеших прогулках

Выпуск 906
Бродячая медитация





Вот знаете что? В любой непонятной ситуации по-хорошему надо вставать и идти. Нет, не от проблемы уходить А наоборот — искать решения Ловить вдохновение, новые идеи и (не побоюсь этого громкого слова) инсайты
Когда мы идём, обязательно без музыки, подкастов в ушах и без болтающих друзей рядом, включается сеть пассивного режима работы мозга Мозг не в отключке, но может реально отдохнуть, работая на минималках. А отдохнувший мозг — это нейрочудо, которое генерирует крутые идеи

Может быть, сразу не у всех получится. Но если вы сделаете прогулку частью вашей ежедневной рутины, то вскоре почувствуете офигенный эффект!

В движении рождаются идеи Кто сегодня на прогулку?Ставьте в комментариях и отправляйте видео тем, кому тоже не помешает пройтись в поисках новых идей или важных и правильных решений Открыть/Комментировать

2022-10-05 07:02:01 Всем привет, это завтрак с Килиной
Мы продолжаем неделю золотых эфиров, и этот, пожалуй, самый актуальный.

Выпуск 933
Про неопределённость





Почему она нас сводит с ума, и как с этим справляться?
Как всегда — и в день с другим настроем пойдёте, и план появится

Добавьте рутину — возьмите что-то под контроль (финансы, тренировка, утренние страницы)

Помните, что вы справляетесь. Уже справляетесь

Не пытайтесь предсказывать будущее

Пишите в комментариях, какая рутина вас спасает
Пригодится всем, кто в поисках идеи)

Если вы, посмотрев это видео, почувствовали себя немного спокойнее, поделитесь им Открыть/Комментировать

2022-10-04 07:01:17 Мы продолжаем с вами вспоминать самые классные завтраки

Сегодня смотрим выпуск 538
Про что? Конечно, про счастье, ребят





Самый долгий эксперимент в истории науки — длился 75 лет, 4 научных руководителя сменяли друг друга на посту, 724 человека приняли участие.

И всё ради чего? В конце процитировала исследователей: вывод, к которому они пришли — вот прям в самое сердечко

Но начиналось в 1938 году вообще с другого: учёные ставили цель выяснить, как влияет наличие высшего образования на жизнь человека. Выяснили. Но не только это! Там много интересных моментов. Не хочу спойлерить.
Переходите скорее по ссылке и пишите в комментариях, кто этот завтрак смотрит впервые

Видео можно поделиться с близкими. Это супервозможность пойти в день с совершенно другим настроем Открыть/Комментировать

2022-10-03 11:02:47 Ну чтооо, начнём первую рабочую неделю октября правильно?
Правильно — в смысле с рубрики #пятьминутизвилинам

Решаем крестьянское уравнение — складываем, умножаем и вычитаем лошадей, подковы, сапоги

Свой правильный ответ пишите в комментариях
А ещё, если хотите, можете объяснить решение Открыть/Комментировать

2022-10-03 07:01:22 Привет!
Мы начинаем неделю золотых эфиров

И сегодня первый в нашем топе — завтрак 286 «Зеркальные нейроны»
Этот выпуск, который объясняет если не всё в этом мире, то ооооочень многое)





Приятного просмотра

P.s.
Те, кто давно со мной, помнят, когда джингл я включала на компьютере)

P.p.s.
Спасибо вам за море добрых слов! То ощущение, когда попросила написать про завтраки, а получила гораздо больше:
читаю, как сильно изменилась чья-то жизнь, как кто-то со мной со времён самых первых эфиров.
Столько добра, тепла и благодарности от вас
И столько сил и вдохновения у меня — на новые завтраки, на проекты

Этим видео, если оно вам понравилось, можно поделиться Открыть/Комментировать

2022-10-02 13:28:42 “Как я встретил… Олю Килину”

Каждый из вас когда-то впервые посмотрел мой эфир. Потом второй, потом третий… И понеслось) Мы оглянуться не успели — как оказались впритык к тысячному завтраку

Какой это был путь! Не всегда лёгкий, но всегда мой. И я благодарна вам за то, что этот путь мы идём вместе.

А помните, как в карантин мы часто делали совместные эфиры с классными гостями?
А помните, когда ещё сохранялись комментарии?
А помните, когда Инстаграм удалил все обложки, и стало невозможно понять, какой по счёту эфир?
Ой, а помните наши винные эфиры?

За 4 года столько всего было!
Давайте вспоминать вместе? Предлагаю в комментариях написать про самый любимый завтрак.

Может быть, это был #завтрак, после которого вы подписались на меня?
А может быть, завтрак, после которого вы что-то изменили в своей жизни?
Или это был просто классный эфир из разряда “вау”, “да ладно” или “быть не может”?

Пишите в комментариях номер/название
Или, если забыли, описание (про что эфир?).
Вместе собёрем золотую коллекцию дотысячных завтраков и на следующей опубликуем здесь топ-5 самых-самых И вместе пересмотрим)

Это будет ЛЕГЕН…подожди-подожди… ДАРНО! Открыть/Комментировать

2022-10-01 11:22:15 1+1

Фильм, который не нуждается в презентации. Два совершенно разных мира, две жизни пересекаются, и происходит что-то невероятное
Про дружбу. Про то, как многому люди могут научиться друг у друга. Просто смотреть и пересматривать
Короче. Про жизнь. Такую, какая есть.

Стажёр

Очень лёгкая комедия с Энн Хэтэуэй и Робертом Де Ниро. Мне кажется, что можно смотреть только ради них. Но здесь есть нечто большее. Этот фильм учит нас, что никогда не поздно что-то начать. Никогда, слышите?

Писатели свободы

Фильм, основанный на реальных событиях. Ну, вы понимаете, что для меня это уже плюс История учительницы, которая смогла разглядеть в учениках личность, талант, характер. И помогла им увидеть себя такими. Если не смотрели — очень рекомендую

Маленькие женщины

Ребята, это просто хорошо. Нет, прекрасно Актёрский состав — мёд для глаз. Пейзажи дух захватывают. Эпоха — ну тут снова попадание в самое Фильм снят по роману американской писательницы Луизы Мэй Олкотт. Ещё одна история о большой семье, где одни дочки (ну, вы поняли отсылку к “Гордости и предубеждению” из первой подборки ).

Семьянин

Тут я не побоюсь открыть рождественский ящик Пандоры раньше времени и всё-таки посоветую очень уютный фильм Можно смотреть всей семьёй) Мне очень нравится идея фильма: что на самом деле важно в жизни? После просмотра захочется обнять близких и благодарить их за то, что они есть в вашей жизни. Вот такая побочечка

Надеюсь, вы уже присмотрели что-то из списка на этот вечер. А если хотите его дополнить, то мы все жадно ждём вас в комментариях Открыть/Комментировать