2021-04-20 13:27:28
Нужен ваш совет!Друзья, хотел провести небольшой опрос на тему занятий и нужна ваша помощь.
Я хочу запустить в соцсети Инстаграм закрытую группу, где каждую неделю в прямом эфире буду проводить тренировки по Общей Физической Подготовке.
Повторять упражнения и заниматься вместе со мной одновременно может любое количество участников. Более того, все упражнения будут сохраняться в группе и при желании, те кто пропустил занятия, всегда смогут их выполнить позже в этот же день.
Занятия будут проходить 2 раза в неделю. Например, вторник и пятница, а на другие дни я буду давать домашнее задание. О времени занятий договоримся ближе по факту.
На какую аудиторию направлено.Это общая физическая подготовка для людей, которые хотят быть в форме, укрепить мышцы и убрать лишнюю жировую прослойку. То есть, похудеть, постройнеть и укрепить мышечный массив и связки. Начнем мы с основ. Я научу основным, базовым движениям, которые задействуют сразу несколько мышечных групп. Для женщин и мужчин дам разные варианты.
Схема.Тренировки будут проходить в домашних условиях, только вы будете видеть меня и повторять всё что я делаю. И далее, по моей методе мы каждую неделю в прогрессии будем усложнять нагрузку на занятиях. Это будет платно, но сумма не большая в месяц.
Сейчас мне нужно понять, стоит ли запускать такую группу и будут ли желающие привести себя в форму, занимаясь вместе со мной.
Проголосуйте ниже! Спасибо.
20 views10:27
З
