2021-03-05 15:45:18
Внимание! С 15 марта я запускаю Группу Коллективного Тренинга.
Это закрытая группа в мессенджере Telegram, в которой я буду выкладывать в течение 8 недель комплексы Общей Физической Подготовки, для тех, кто хочет:
Похудеть и привести себя в форму. Укрепить и поддерживать мышцы. Я размещаю 2 формата комплекса тренировок - один направленный для удаления жировой прослойки, другой для укрепления мышечного массива.
Это будет на неделе 5 тренировочных дней, кроме субботы и воскресенья, с понедельной прогрессией. С пояснениями по каждому тренировочному комплексу и консультациями по питанию.
Я буду транслировать в группу не только текстово, но и присутствовать с помощью видео.
Вы сможете задавать вопросы по ходу занятий, общаться друг с другом.
Это не индивидуальные занятия, но отвечая на вопрос одному человеку, другой может сделать для себя полезные выводы.
Длительность 8 недель,
стоимость участия - 2100 р. разовый взнос. Запуск - 15 марта. Заявки на участие оставляйте мне в личные сообщения - @samotoyloff
Там я уже сейчас буду давать инструкции по инвентарю, как попасть в группу и куда переводить оплату.
63 views12:45
З
