2021-10-23 13:03:29
Всем привет! Через неделю стартует мой первый онлайн марафон по йоге и питанию.
И стартует он потому, что в повседневном общении увидел невероятную заинтересованность людей темой питания и, особенно, огромным количеством усилий, которые тратятся на похудение или нормализацию обмена веществ.
Ну, конечно же, меня часто спрашивают, а как питаюсь я в повседневной жизни. А главное - что и когда я ем.
Поэтому я решил сделать небольшой 10ти дневный экскурс в практику йоги, медитации и питания.
Мы
Научимся заниматься йогой и физической активностью самостоятельно, понимая как и зачем это делать. Зачем - очень важное понимание:)
Разберемся - что же такое медитация. И раз и навсегда научимся ее практиковать и наблюдать результаты.
Осознаем базовые (но самые весомые и главные) инструменты питания и механизмы воздействия питания на наше тело:
- жиросжигание
- акне
- ежедневный нежесткий режим, который позволит в долгосрочной перспективе избавиться от множества будущих проблем и порешать текущие моменты с пищеварением, составом тела, сном и силой воли
Стоимость участия 295 грн (12$)
30.10 - 8.11
Пишите лично @seryogaji и посвятите 10 дней своему здоровью.
П.С. оплата только на карту:
5358385300002138 .
683 viewsSergey Doroshenko, edited 10:03
D
