YOGA404 | НАУКА | ЗОЖ

2022-01-11 09:00:05 Концепция раздельного питания. За или против?

В настоящее время в нашей стране получила широкое распространение концепция раздельного питания, настаивающая на необходимости для человека употреблять пищевые продукты, принадлежащие к различным группам, не одновременно, а в разных приемах пищи.

https://telegra.ph/Koncepciya-razdelnogo-pitaniya-Za-ili-protiv-01-11 Открыть/Комментировать

2022-01-09 15:47:12 ​Сегодня мы разберем метод Шрот в лечении сколиоза. Я объясню, что такое сколиоз, какие его признаки и какой градус искривления позвоночника является сколиозом. На сегодняшний день существует множество методов коррекции и лечения сколиоза. В данном видео, мы разберем, один из самых популярных методов лечение сколиоза позвоночника — метод Катарины Шрот.

Шрот-терапия — это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника, с помощью специально подобранных специфических упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза. На примере лечения сколиоза ниже, я покажу, как наука атакуется не только извне, от разных псевдонаучных лекарей, мусорных зож-инфлюэнсеров, типа АдамаЙоги, Маши Блиновой или Александры Кибзий, которых мы уже разобрали, но и изнутри.

После просмотра данного видео, вы сможете понять, насколько реально вылечить сколиоз методом Шрот, как читать научные исследования, и как понять, как производится наука и что заслуживает/не заслуживает доверия в научной сфере.

Instagram — https://www.instagram.com/yoga404.ru/
Онлайн-занятия йогой — https://ashtanga-yoga.ru/onlajn-zanjatija
Сайт — https://ashtanga-yoga.ru
Паблик ВК — https://vk.com/yoga404
Telegram канал — https://t.me/yoga404ru



Открыть/Комментировать

2021-12-29 08:02:49 Все популярные мифы о кофе, чае и какао

Как правило, утро начинается с чашки горячего, но обязательно бодрящего напитка: кофе, чая или какао. И ничего удивительного, ведь во всех этих напитках содержатся одни и те же вещества из группы метилксантинов — алкалоидов, обладающих психостимулирующим эффектом.

https://telegra.ph/Vse-populyarnye-mify-o-kofe-chae-i-kakao-12-29 Открыть/Комментировать

2021-12-28 14:02:57 Друзья, ну что, наш научный напалм продолжает выжигать поля мракобесия для свежих саженцев критического мышления

Вышло мое новое видео с примером того, как именно нужно критически оценивать информацию. Крайне рекомендую!

Переходите по ссылке на Ютуб канал


Открыть/Комментировать

2021-12-27 07:11:36 ​Натуральное – не значит полезное

Лекарственные травы и фитопрепараты традиционно пользуются у населения намного большим доверием, чем «химия». Люди почему-то уверены, что природность происхождения может служить гарантией безопасности и эффективности. Между тем есть множество нюансов, которые покупатели предпочитают не замечать, но на которые нужно обязательно обращать внимание.

https://telegra.ph/Naturalnoe--ne-znachit-poleznoe-12-27 Открыть/Комментировать

2021-12-24 18:22:10 Друзья, ну что, наши киноленты в духе немецкого домашнего лампового нежного видео о премиум-тренере Александре Кибзий уже на широких и узких экранах

You are welcome


Открыть/Комментировать

2021-12-24 18:13:29 ​Что же на самом деле происходит с ЗОЖ прямо сейчас?

Читайте в новом посте в нашем Инстаграме
https://www.instagram.com/p/CX3PVRLMpSs/ Открыть/Комментировать

2021-12-23 17:02:30 ​У нас в Инстаграм вышел новый пост на тему - Парадокс толерантности

Переходи по ссылке
https://www.instagram.com/p/CX0-iS1sDHh/?utm_medium=share_sheet Открыть/Комментировать

2021-12-23 09:00:09 ​Сильные ноги = здоровье и высокая продолжительность жизни!

На долю мышц ног приходится около половины всей мышечной массы человека. Сильные мышцы нижней части тела - это здоровье всего опорно-двигательного аппарата, предотвращение травм, улучшение функций сердечно-сосудистой и респираторной системы, а также защита наших когнитивных способностей (память, внимание, мышление), поскольку мы усиливаем мозговое кровообращение.

Присоединяйтесь к Ирисе в мощной 10 минутной йога-тренировке ног на нашем YouTube канале YOGA404. Просто введите в поиске Ютуба Yoga404 и вы окажетесь на нашем канале

На этой тренировке мы эффективно скомбинировали динамические варианты асан для мышц ног и таза.
Основные мышцы, на которые направлена наша тренировка это четырехглавая мышца бедра, бицепс (двуглавая мышца бедра), большая и средняя ягодичные мышцы.

Сделайте 2-3 круга этого интенсивного занятия, чтобы оно стало ещё более эффективным! А если вы будете повторять эту тренировку 3 раза в неделю, то уже очень скоро и вам и окружающим станут заметны приятные результаты Открыть/Комментировать

2021-12-21 09:51:57 Как поддержать здоровье мозга?

Почему человеческий мозг со временем деградирует, и как этому воспрепятствовать?

https://telegra.ph/Kak-podderzhat-zdorove-mozga-12-21 Открыть/Комментировать