Ясно, понятно | Саморазвитие

2023-06-02 11:24:36 Список дел на сегодня

• Выполни с утра любимую практику йоги
• Запиши несколько аффирмации и благодарностей
• Прочитай информацию о ежедневнике
• Почитай вечером любимую книгу и выпей чай с мёдом и лимоном
• Запиши вечером три прекрасных события, произошедших с тобой сегодня Открыть/Комментировать

2023-06-01 12:21:23 У НАС ЕСТЬ ДВА ВЫБОРА:

1. делать и получать результаты от своего роста
2. не делать и получать результаты от своего бездействия Открыть/Комментировать

2023-05-29 18:58:38 Сериал, который заставит вас задуматься

Острые предметы
Репортёр Камилла Прикер отправляется в её родной город. Она должна написать статью об исчезновениях и убийствах детей. Но снова встретившись с холодной и жестокой матерью, Камилла вспоминает о смерти сестры и проблемах детства. Открыть/Комментировать

2023-05-29 16:00:34 Подборка фильмов, которые помогут отвлечься от реальности и отдохнуть:

1. Сериал "Энн" от Netflix
2. Маленькие женщины (2019)
3. Ешь, молись, люби (2010)
4. Ловушка для родителей (1998)
5. Дождливый день в Нью-Йорке (2019)
6. Сериал "Эмили в Париже" от Netflix Открыть/Комментировать

2023-05-29 14:00:55 Саркастический человек может немного задеть и одновременно с этим рассмешить.

Такие люди имеют удивительный навык – так пошутить, что человеку становится слегка обидно и одновременно с этим смешно. Собеседник часто не понимает смеяться ему или обижаться. Открыть/Комментировать

2023-05-28 23:12:54 Когда пора прекратить потребление информации?

Конец дня предназначен для того, чтобы человек сумел расслабиться и спокойно поразмышлять о своём бытие.

А вот просмотр фильмов, сериалов, видео, чтение различных статей и книг является не совсем подходящим занятием.

И нет, вы вовсе не обязаны полностью отказываться от любимых занятий, нужно всего-то перенести их на другое время. Например, за 2 часа до сна.

Следуя такому принципу вы сможете избегать чрезмерного накопления проблем и при этом ваше сознание не будет страдать от переизбытка информации. Открыть/Комментировать

2023-05-28 19:00:38

Глубокая и красивая драма «Плейлист волонтёра» только в подписке Okko!

Штапич в исполнении Ивана Янковского становится волонтёром поисково отряда. Правда, сериал не только о буднях спасателей, но и о настоящих чувствах. Среди волонтеров развивается трогательная любовная линия. Окажутся ли чувства взаимными?

Оформить подписку «Оптимум» на 30 дней за 1₽ уже сегодня Открыть/Комментировать

2023-05-28 14:31:14 Убийцы умственного развития

• Потребление однотипной информации. Одни и те же блоги, форумы, книги, авторы, передачи и новостные ленты заставляют мыслить однобоко, часто зомбируют, навязывают свое мнение. По сути, это напоминает секту, где все последователи слепо верят одному человеку.

• Поиск легкого пути. Человек инстинктивно ищет более простое решение любой задаче. Но не всегда прямой путь является единственно верным и правильным. Если получить сразу все и сразу, то мозг попросту расслабится и не захочет перетруждаться, когда для достижения цели придется осваивать новые навыки или знания.

• Отсутствие стремлений. Нельзя останавливаться на достигнутом, даже если вы получили все, о чем мечтали. Открывайте для себя новые горизонты, ставьте новые цели, даже не допускайте мыслей, что вы поднялись на максимальную высоту. Открыть/Комментировать

2023-05-26 11:47:04 ​ Практика, которая поможет тебе перестать сравнивать себя с другими:

1. Перечисли 10 качеств, которые делают тебя тобой.
2. Запиши 10 целей, которых ты хочешь достигнуть.
3. Перечисли 10 вещей, которые нужно исправить.
4. Запиши 10 своих достижений

Запомни! Не сравнивай себя с другими. Сравнивай с тем, кем ты была вчера. Открыть/Комментировать

2023-05-25 17:31:26 Отпусти

Почему нужно отпустить того-самого человека из прошлого?
Ты тратишь на него свою энергию, он питается ею, и не оставляет тебе сил двигаться дальше. Тебе нужно оборвать эту связь, чтобы стало легче, а свою энергию направить на реализацию своих желаний.

После этого человек почувствует что у него кончился его дополнительный источник энергии и в скором времени объявиться. Но не забывайте про кармические уроки Вселенной

Практики которые помогут отпустить человека и оборвать энергетическую связь:
Пустой стул
Медитация на обрыв связи
Письмо благодарности Открыть/Комментировать