Ясно, понятно | Саморазвитие

2023-04-14 21:01:23 Советы по планированию свободного времени

− Правильно чередуйте время работы и отдыха.
− (Сделал дело — гуляй смело! Делу время, а потехе час!)
− Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
− Правильно планируйте время (составляйте распорядок дня).
− Рассчитывай свои силы! (Принцип слона и бифштексов!)
− Умей делать в день одно неприятное дело (Съешь лягушку!) Открыть/Комментировать

2023-04-14 18:01:12 Чем нужно заниматься каждый день?

Чтение

Если вы будете выделять хотя бы двадцать минут в день на чтение, то это будет прекрасным упражнением для вашего мозга. Это позволяет формировать образное и творческое мышление, наполняет знаниями. Так что после окончания сеанса чтения задумайтесь о том, что вы только что прочли, какие выводы можно сделать, были ли моменты, с которыми вы не согласны и почему. Открыть/Комментировать

2023-04-14 15:01:42 ​7 шагов, чтобы начать все успевать с помощью правильного планирования дня

1. Заведи список задач на день
2. Работай со списком задач каждый день
3. Сначала запиши – потом делай
4. Сначала важные – потом срочные задачи
5. Используй электронный органайзер
6. Планируй следующий день с вечера
7. Планируй сложные задачи на пик своей активности Открыть/Комментировать

2023-04-14 10:03:01 ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЛУЖДАЮЩИХ МЫСЛЕЙ ВЫ СМОЖЕТЕ, ЕСЛИ:

Определите каким должен быть желаемый результат
Решите каким должен быть следующий шаг или конкретное действие
Запишите напоминание о результате и действии в свою систему планирования. Открыть/Комментировать

2023-04-11 16:18:32 Мини-факт о честности

Когда человек с вами честен, его поведение остается довольно постоянным и предсказуемым.

На неискренности вы можете поймать человека, если заметите, что он говорит или делает то, что ему не свойственно.

— Родители часто выводят детей на чистую воду, когда те в попытке обмануть, меняют свои поведенческие черты. Таким образом, вам нужно обращать внимание на непривычное поведение человека и пробуждать свои подозрения. Открыть/Комментировать

2023-04-10 21:01:35 ​​5 золотых правил влияния на людей Дейла Карнеги

1. Искренне интересуйся другими людьми
Создавай условия, чтобы собеседник делился своими переживаниями, рассказывал о собственных интересах.

2. Когда ты хочешь склонить другого человека к каким-либо действиям, то думай в первую очередь не о своей выгоде, а о его
Человека мало интересует то, что нужно тебе. Зато каждый знает, что хочет получить он сам.

3. Дай другому человеку почувствовать его важность
Отмечай хорошие стороны собеседника, искреннее хвали за его победы.

4. Не критикуй людей, тем более прилюдно
Не делай резких заявлений в их адрес, таких как «Ты не прав» или «Ты сделал большую глупость».

5. Допустив ошибку, признай ее
А также прояви понимание по отношению к окружающим тебя людям. Открыть/Комментировать

2023-04-10 17:02:24 Восторгайтесь обьектом манипуляции

Советую вам в процессе общения искренне восхищаться, как красноречиво собеседник расписывает свои идеи.
Также постарайтесь найти способ усилить их эффект.

Затем разделите восторг человека, и пользуясь его расположением, начните продвигать свои интересы.

На таком эмоциональном подъеме он и не заметит, как согласится на любое ваше предложение. Открыть/Комментировать

2023-04-10 15:00:06 Духовная забота о себе

медитация (вызывает чувство спокойствия и улучшает мыслительные способности)

выражать благодарность

молиться силе, в которую вы верите

осознанная прогулка на природе

проявлять небольшие добрые дела случайным людям Открыть/Комментировать

2023-04-10 09:57:31 В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию?

Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы на нашем канале собрали:

1. Интересные подборки книг о мотивации и любви к себе
2. Мотивирующие фразы
3. Полезные to do list
4. Классные психологические методики

Читай канал про ментальное здоровье и стань лучше уже сегодня! Открыть/Комментировать

2023-04-09 19:08:59 Не верьте никому, кто говорит, что у вас не получится

Не верьте тем, кто утверждает, что ваша задумка безумна. Не верьте, если слышите «Это невозможно!». Не верьте «модным» концепциям, которые говорят, что в вас «чего-то не хватает». Не верьте книгам, не верьте мне.

Слушайте только сердце.

Оно каким-то образом точно знает, куда и как вам нужно идти. Если вы о чем-то мечтаете, значит, вам под силу это реализовать. Пусть черные полосы жизни становятся взлетными. И пусть картинки, которые раньше были только в голове, воплощаются в реальность. Открыть/Комментировать