XRAY | МЕДИЦИНА | ЗДОРОВЬЕ

2021-10-18 13:01:00 Признаки йодной недостаточности.

Усталость и слабость

Третьим отличительным признаком йодной недостаточности является повышенная утомляемость и слабость. Вам может быть труднее поднимать тяжелые предметы и начинаете быстро уставать, хотя раньше все было совсем иначе. Вы сами начали замечать эти перемены.

Возможно, вы слишком рано устаете или чувствуете сонливость и вялость. Это связано с тем, что из-за замедленного метаболизма ваше тело сжигает меньше калорий для получения энергии. Необъяснимая усталость или физическая слабость могут указывать на то, что вам нужно увеличить потребление йода. Открыть/Комментировать

2021-10-18 12:01:50 ​Причина вашей смерти уже известна:

18-35 лет: иногда побаливает голова, вы не придаете этому значения
35-50: развиваются задатки рака или инсульта
60-70: ранняя смерть из-за пренебрежительного отношения к своему организму

Врач-терепевт С.Сидоров говорит, что 90% людей умирают только из-за того , что идут к врачам в последнюю очередь , когда болезнь имеет уже последнюю стадию..

В своем блоге он каждый день выкладывает короткие посты о здоровье , которые продлят жизнь на 10 лет

Плохая память? Часто болит голова и валит усталость? - Первые сигналы серьезных заболеваний, само не пройдёт – подпишитесь на канал. Открыть/Комментировать

2021-10-18 08:38:01 Чем опасна лимфопения?

Сама по себе это не болезнь, а просто недостаток определённого типа клеток крови. У некоторых людей лимфоциты понижены с рождения. В таком случае лимфопения считается вариантом нормы: иммунная система прекрасно работает на имеющихся «запасах».

Но чаще происходит по‑другому. Уменьшение уровня лимфоцитов приводит к тому, что у человека резко снижается иммунитет. Организм начинает хуже вырабатывать антитела, теряет память об уже перенесённых инфекциях и не может вовремя остановить распространение заболевших клеток.

Всё это приводит к тому, что человек начинает часто болеть. А любые инфекции, даже безобидные вроде ОРВИ, быстро обрастают осложнениями Открыть/Комментировать

2021-10-17 14:48:31 Возможно, недуги, которые мучают вас — это дефицит цинка.

Цинк — это важнейший элемент для нашего организма.
Он участвует в строительстве белков (а это наши мышцы в том числе), в улучшении работы ЖКТ, в заживлении ран, повышении иммунитета и еще множестве важных и полезных процессов.

Признаки дефицита цинка.
-- Ухудшение качества волос: от истончения и вплоть до выпадения;
-- Проблемы с ЖКТ (запоры или диарея);
-- Расстройство центральной нервной системы (ухудшение памяти, депрессии, неврозы);
-- Потеря аппетита;
-- Проблемы с кожей (прыщи, высыпания).

Как держать цинк под контролем?
Цинк содержится во множестве продуктов (какао, индейка, яйца, тыквенные семечки, говядина, пшеничные отруби и так далее).
Поэтому, формируя разнообразный и здоровый рацион, вы обязательно будете получать нужное количество этого прекрасного микроэлемента. Открыть/Комментировать

2021-10-17 12:00:23 ​​Я обожаю психотерапию, но в интернете почти вся информация пишется дилетантами. Я сразу влюбилась в канал ТРИГГЕР, где практикующий психосоматолог начал делится историями своих клиентов.

Автор рассказывает отчего мы много жрем, отчего возникают болезни души и тела, почему большинство женщин не испытывают оргазм, почему не могут встретить достойную половинку, как повысить иммунитет в период эпидемии и т. д. 

Никаких домыслов - только механизмы нашей психики, проверенные наукой.

Был бы это обычный канал по психологии - ок, я бы промолчала, ничего особенного. Но поскольку он ведётся настоящим специалистом, я его рекомендую - Подписаться

P.S. Автор канала будет периодически БЕСПЛАТНО прорабатывать своих подписчиков от любых психологических проблем. Не упустите свой шанс! Открыть/Комментировать

2021-10-16 16:29:50 Бытовая опасность – ваша домашняя аптечка

Любое лекарство при превышении терапевтических дозировок может стать ядом.

Так, служба FDA недавно выпустила напоминание, что участились случаи необоснованного приема лоперамида в высоких дозах, из-за чего могу произойти тяжелые нарушения сердечного ритма и даже смерть. При этом в нормальных дозировках это лекарство вполне безопасное.

Безобидные сосудосуживающие капли от насморка у детей могут также вызвать тяжелые интоксикации. Оцените свой дом и дома, где бывают ваши дети, с точки зрения ребенка, открытого этому интересному миру.

В идеале нужно минимизировать количество медикаментов, хранящихся дома, и постоянно проверять их срок годности. Открыть/Комментировать

2021-10-16 10:05:16 ​​Жить рядом с аэропортом – вредно ли для здоровья?

Принято считать, что жить вблизи от аэропорта не так страшно, как, например, проживать в непосредственной близости от ночного клуба или бара.

На самом деле если аэропорт находится на расстоянии 5 километров и менее от вашего дома, то суточная норма шума превышает допустимую в 2,5 раза.

Аэропорт рядом с жильем может «наградить» вас нарушением сна, ишемической болезнью сердца и гипертонией. Открыть/Комментировать

2021-10-15 18:10:21 Температура не 36,6

Один из мифов, унаследованных от советской медицины, — это миф о том, что единственная нормальная температура тела равна 36,6 градусам по Цельсию.
Почему-то во внимание не принимались ни суточные колебания, ни индивидуальная вариативность.

Многие помнят, как родители таскали их по поликлиникам для обследований из-за стойкой температуры около 37 градусов.
В действительности нормальная температура тела — это целый спектр, примерно от 36,1 до 37,2 градуса, а в течение суток она может меняться примерно на полградуса.

Температура зависит и от места измерения (в России привычнее всего делать это в подмышечной впадине, но маленьким детям часто измеряют температуру во рту, в ухе или прямой кишке).
На результат могут повлиять и чисто технические причины вроде калибровки индивидуального градусника — поэтому для отслеживания изменений во время болезни лучше использовать один и тот же термометр. Открыть/Комментировать

2021-10-15 17:10:09 ​Как большинство врачей гробят вас:

• Вы либо идёте в поликлинику, где всем плевать на ваши проблемы

• Либо идёте к частному врачу, который сдерёт по 1000₽ за каждый вздох

Хотите вырваться из этой цепи и оставаться здоровым?

Читайте Академию Врачей – канал медиков-патриотов, которые бесплатно делятся драгоценными знаниями:

1. Как уменьшить симптомы COVID-19 до приезда медиков
2. Поднимаем иммунитет за 7 дней
3. Как избавиться от усталости с самого утра

Советуем подписаться на один из самых интересных каналов про здоровье: @academydoc Открыть/Комментировать

2021-10-15 13:01:46 Почему кожа обвисает?

Быстрое похудение – при значительной потере веса ткани не успевают адаптироваться, и кожа обвисает, теряя нормальный тонус. Поэтому врачи и косметологи не рекомендуют прибегать к экстремальным способам похудения;

Вредные привычки – нездоровый образ жизни ослабляет организм и нарушает обмен веществ, всасывание полезных элементов замедляется, и кожные покровы теряют эластичность;

Неправильный уход – кожу нужно регулярно очищать, увлажнять и обогащать ценными веществами, если этого не делать, она быстрее обвисает. Открыть/Комментировать