XRAY | МЕДИЦИНА | ЗДОРОВЬЕ

2021-10-26 10:58:00 ​​Если у вас хрустят суставы - это не значит, что вы больны

Если у вас нет ни боли, ни отека - не беспокойтесь

Причины появления хруста в суставе часто имеют безобидный характер: изменения давления в суставной полости, изменение капсулы сустава, тонуса окружающих мышц и микроструктуры прилегающих к суставу мягких тканей.

Хруст в мелких суставах кисти бывает связан с пузырьками азота, которые присутствуют там в норме и лопаются при определенных движениях.

Ваш врач должен объяснить, что это вовсе не страшный признак раннего разрушения сустава, а результат изменений, происходящих в околосуставных тканях. Открыть/Комментировать

2021-10-26 10:57:00 Магний. Для чего?

Как мы знаем, организм периодически накапливает токсины, которые поступают с пищей, воздухом, оседают на коже. Так вот магний является незаменимым минералом для выведения этих токсинов.
Также он необходим для защиты клеток от повреждающего действия окисления, так как без него не синтезируется глутатион – самый сильный из антиоксидантов.
И наконец, энергия. Магний регулирует работу около 300 ферментов, которые участвуют в реакциях производства энергии в клетке. К тому же:
+ регулирует деятельность гормональной и нервной систем;
+ защищает от остеопороза (разрушение костной ткани) и кариеса.

Если говорить про добавку, то к числу хорошо абсорбируемых формул магния относятся: цитрат магния, малат магния, таурат магния и глицинат магния.
В продуктах: тыквенные семечки, семена кунжута, гречка, миндаль, кедровые орехи. Открыть/Комментировать

2021-10-25 13:44:00 Фармацевт или продавец?
⠀
Когда работник аптеки слышит в свой адрес слова кассир или продавец, в голове у него сразу возникает бурный поток всевозможных эпитетов, метафор, гипербол и других литературных приемов которыми он мысленно уничтожает обидчика
⠀
И дело тут не в плохом отношении к этим профессиям, просто хирургов обычно не называют мясниками, хотя на деле первые тоже часто режут, рубят и пилят мясо

Но вот Вам парадокс - яро обижаясь на определение «продавец», все больше фармацевтов начинают под него подходить
⠀
Впаривая бесполезные БАДы, фуфломицины и ненужные человеку препараты по акции, осознанно или нет, с благими намерениями или в корыстных целях, каждый работник аптеки поддерживает эту тенденцию
⠀
На деле реальная задача фармацевта в последние годы — это прежде всего продажи, а здоровье людей превратилось из этой самой цели в инструмент, с помощью которого добываются деньги для владельцев аптек и производителей таблеток. Открыть/Комментировать

2021-10-24 15:00:05 Холодные руки

Состояние, при котором у человека температура ладоней значительно ниже температуры тела, вполне нормально.

Но постоянно холодные руки, особенно если при этом меняется цвет кожных покровов, могут быть знаком заболевания, например, нейропатии, нарушения системы кровообращения или повреждения тканей кистей или пальцев.

Причины

Часто причина холодных рук может быть очевидной: пребывание в холодной окружающей среде или естественная реакция тела для поддержания нормальной температуры. В других случаях, причиной постоянно холодных рук:

• Анемия

• Болезнь Бюргера

• Сахарный диабет

• Обморожение

• Системная красная волчанка

• Болезнь Рейно Открыть/Комментировать

2021-10-24 09:20:00 Почему гематома меняет цвет

—Появление синяка. После ушиба, участок кожи становится багрово-красным и напухает, красный цвет сменяется синим. Красный цвет придают эритроциты, содержащие большое количество гемоглобина. Когда гемоглобин начинает разрушаться, место ушиба синеет.

—Позеленение. Спустя два-три дня , ткани более-менее нормализуются, сохраняются незначительные болевые ощущения. Синий оттенок кожи переходит в зеленоватый цвет.

—Пожелтение. Примерно к пятому дню отек проходит, остатки гемоглобина распадаются и выводятся из тканей. Открыть/Комментировать

2021-10-23 18:40:11 Есть ли польза от «моржевания»?

Ни одно из проведенных исследований не смогло подтвердить реальную пользу для здоровья от купания в проруби.

Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом среди «моржей» была точно такой же, как и среди тех, кто не купался в проруби.

Здоровее от купания в проруби вы не станете. Не стоит надеяться на то, что таким образом можно «укрепить здоровье».

Разве что в том случае, когда купание в проруби является частью круглогодичных водных процедур, но в этом случае не обязательно лезть в прорубь, можно обойтись контрастным душем дома. Открыть/Комментировать

2021-10-23 13:40:00 Простой способ понизить давление

Даже незначительное падение может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и приступов.

Дневной сон помогает бороться с высоким кровяным давлением, установила группа международных исследователей под руководством Американского колледжа кардиологии.

Привычка подремать не менее часа посредине дня может оказать на артериальное давление такое же влияние, как и отказ от соли или алкоголя, заявил греческий кардиолог и соавтор исследования Манолис Каллистратос.

Снижение происходит в среднем на 5 мм ртутного столбика.

Для сравнения, антигипертензивные средства снижают давление в среднем на 5−7 мм ртутного столба. Открыть/Комментировать

2021-10-23 09:50:00 Почему дергается глаз и как это прекратить

Есть два основных состояния, связанных с подергиванием глаз. Одно из них — миокимия. Это повторяющийся неконтролируемый спазм мышечных волокон круговой мышцы глаза, который вызывает дрожание‎ в уголке нижнего или верхнего века.Миокимия появляется даже у совершенно здоровых людей. Она возникает на фоне переутомления, повышенной тревожности, хронического недосыпа или после эмоциональных потрясений.

Более опасное явление называется блефароспазмом. Он приводит к смыканию нижнего и верхнего века одновременно. Человек при этом зажмуривается или усиленно моргает, а также некоторое время не способен открыть глаза.Если в начале болезни может закрываться только один глаз, то в дальнейшем процесс распространяется на оба глаза. Спазмы бывают кратковременными или продолжительными

Что делать, если дергается глаз

Легкое подергивание век не требует медицинского вмешательства.То есть при ликвидации внешнего фактора и полноценном отдыхе симптомы исчезают самостоятельно Открыть/Комментировать

2021-10-22 14:10:00 Главные причины хруста в коленях:

1) Гипермобильность суставов. Она вызывается разными дефектами соединительной ткани. Внешне это обычно проявляется в так называемом переразгибании коленного сустава.

2) Заболевание коленного сустава. В данном случае хруст слышится гораздо чаще, чем раз в 15 минут, при этом возникают неприятные и болезненные ощущения или ограничивается подвижность сустава. Болезни могут быть разными — бурсит, артрит, остеоартроз, тендинит и так далее. Необходимо лечение!

3) Недостаточная двигательная активность. К сожалению, большинство людей в наше время ведут малоподвижный образ жизни, из-за которого слабеют мышцы, суставы и связки. Открыть/Комментировать

2021-10-22 12:50:00 Физиологический белый налёт на языке

Белый налёт на языке чаще бывает по утрам. Ночью слюны выделяется меньше, это способствует активизации деятельности бактерий. В результате, к утру практически у всех людей на языке образуется белый налёт. Иногда ему сопутствует неприятный запах изо рта.

Как правило, такой налёт легко удаляется при утренней гигиене полости рта.

Впрочем, белый налет исчезает и сам с началом дня. Он стирается с приёмом пищи, а выделение большего количества слюны не даёт ему вновь образоваться.

Как узнать, что налёт на языке в пределах нормы?

Физиологический налёт всегда полупрозрачный – сквозь него просвечивает розовая поверхность самого языка, видны вкусовые сосочки. Важным признаком является сохранение подвижности языка.

Физиологический налёт должен легко удаляться. Если налёт обнаруживается только утром, а днём исчезает, то поводов для беспокойства, скорее всего, нет. Открыть/Комментировать