Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
21.72K
Описание канала:
Твоя online подружка по похудению 🦋
🔥эффективные домашние тренировки
✨мотивация, вдохновение и немного юмора
Купить рекламу 👉 @AnnaDiac1
Купить рекламу: https://telega.in/c/wm40kg
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал wm40kg и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 116
2021-07-05 13:00:14
Скраб на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составляющие скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте теплой водой.
Скраб на основе морской соли
Для скраба нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла. Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.
Скраб на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна
4.4K views10:00
2021-07-05 09:00:11
Начинай своё утро с йоги
#тренировка для души и тела
872 views06:00
2021-07-04 22:28:33
Нашла себе вторую половинку в боте телеги
Теперь ищу подруг из моего города
Посмотреть анкеты поблизости
2.1K views19:28
2021-07-04 17:00:51
1.Консервированный тунец + листовой салат + огурец + кинза
2. Куриная грудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Куриная грудка + перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
4. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + зелень + йогурт натуральный без добавок.
2.8K views14:00
2021-07-04 13:00:08
#тренировка для идеального пресса и тонкой талии
5 подходов!
Осилишь?
Я в тебя верю
982 views10:00
2021-07-04 09:00:11
Было такое?
2.0K views06:00
2021-07-03 17:00:17
Готовим пп- салатик "Нежный" на обед
на 100грамм - 81.2 ккал
Б/Ж/У - 13.5/2.18/2.3
Ингредиенты:
1 вареная куриная грудка
1 яблоко
1 огурец
1 помидор
Для заправки:
1 ч. л. сметаны
2 ст. л. йогурта
1.3K views14:00
2021-07-03 15:00:15
Кто хочет тонкую талию?
Погнали
1.5K views12:00
2021-07-03 13:41:42
На заметку
1.9K views10:41
2021-07-02 16:00:07
На заметку
3.1K views13:00
4
