Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
21.93K
Описание канала:
Твоя online подружка по похудению 🦋
🔥эффективные домашние тренировки
✨мотивация, вдохновение и немного юмора
Купить рекламу 👉 @AnnaDiac1
Купить рекламу: https://telega.in/c/wm40kg
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал wm40kg и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 112
2021-07-17 17:00:10
Летний смузи "Пей- худей":
подойдёт худеющим;
освежает нереально;
80 калорий;
ингредиенты: 100г апельсин, 100 г грейпфрут, сок лайма 3-4 дольки, корица 1/2 чл, воды у меня 50мл;
Приготовление: смешать все в блендере;
⠀
корица имеет способность снижать аппетит и активизировать обмен веществ, улучшает работоспособность.
1.6K views14:00
2021-07-17 13:00:09
Даааааа
2.4K views10:00
2021-07-17 09:00:05
Идеальный завтрак
2.8K views06:00
2021-07-15 17:00:21
Скраб против целлюлита для твоей классной фигурки
Ингредиенты:
1 чашка кофейной гущи;
0,5 чашки белого или коричневого сахара;
1 чашка масла какао
Приготовление:
1. Залей кофе кипятком и слей жидкость.
2. Добавь сахар и масло какао, слегка разогретое на водяной бане. Соприкоснувшись с теплым маслом, сахар немного растает, что сделает его более щадящим.
3. Все тщательно перемешай и помести в красивую баночку, которую можно хранить в ванной.
После душа нанеси скраб на влажную кожу и слегка помассируй тело.
Смой остатки средства теплой водой и аккуратно промокни кожу махровым полотенцем.
1.8K views14:00
2021-07-15 14:00:16
Лови ПП-шпаргалку
2.2K views11:00
2021-07-15 11:53:19
На заметку
2.5K views08:53
2021-07-14 19:24:58
Не пропускайте сезонные рецепты
3.0K views16:24
2021-07-14 18:05:45
В зависимости от нашего настроения, мы одеваемся , чтобы чувствовать себя комфортно, уверенно, чувствовать себя сильной и т.д. Иногда мы одеваемся, чтобы чувствовать себя сексуально, чтобы выглядеть соблазнительно в глазах противоположного пола!
Быть сексуальным- это все, что связано с НАМЕКОМ на ваше тело.
https://www.instagram.com/barkaforyou
https://vk.com/public205258105
3.0K views15:05
2021-07-14 17:00:14
Простой и вкусный салатик
Ингредиенты:
Огурец - 1-2 шт.;
Отварные яйца - 2 шт;
Куриное филе - 200 г;
Листья салата;
Авокадо - 1шт;
Горчица - ½ ч.л.;
Сметана/Греческий йогурт - 100г;
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе солим, посыпаем специями (у меня паприка и сухой чеснок) и обжариваем на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Можно взять отварную.
Нарезаем свежий огурец, отварные яйца, готовое куриное филе листья салата или пекинскую капусту. Нарезаем авокадо. Если не любите, то можно без него
Для заправки перемешиваем горчицу, греческий йогурт/сметану и соль. Все хорошо перемешиваем и салат готов
2.8K views14:00
4
