HEALTH & WELLNESS

2022-08-10 19:06:52 Открыть/Комментировать

2022-08-07 18:48:05 Открыть/Комментировать

2022-08-07 18:47:46 Можно запрыгнуть в последний вагон
Напишите в комментарии, кто хотел бы участвовать в проекте Открыть/Комментировать

2022-08-04 19:07:19 Салат для здоровья и молодости

Ингредиенты:
Темно-листовая зелень
Авокадо
Брокколи
огурец
помидоры Черри
ирга
Свекла

В качестве белкового компонента можно использовать
орехи и семена
консервированную горбушу
киноа
креветки

Заправка:
Оливковое масло + лимонный сок
Пряности:
Итальянские травы

Брокколи отварите 3-4 минуты на пару или в воде. (Можно также обжарить на оливковом масле с чесноком и кориандром)

Нарежьте овощи и зелень, сложить в миску, добавьте брокколи, белковый компонент и заправку.
Перемешайте и наслаждайтесь

Этот салат богат антиоксидантами, полифенолами, сульфорафаном, бетаином - все это помогает снижать воспаление, бороться со свободными радикалами, печени эффективно выполнять детоксикацию; привносит разнообразия в наш микробный мир в кишечнике.

Клетчатка поможет стабилизировать уровень сахара в крови и дать длительное насыщение. Открыть/Комментировать

2022-08-04 19:07:18 Открыть/Комментировать

2022-08-04 19:03:21 Открыть/Комментировать

2022-08-02 20:30:59 Месяц здоровья ЖКТ - что это

Благодаря своему опыту работы с клиентами и накопленным знаниям, я создала проект, который поможет тебе разобраться в дисбалансах твоего организма и привести в порядок состояние ЖКТ.

Месяц здоровья ЖКТ - это:
работа в группе 10 человек, но с индивидуальным подходом к каждому участнику
проходит в формате чата в телеграмм
для участия нужно сдать всего 2 анализа
в процессе участия каждый человек получает индивидуальные рекомендации (схему коррекции) на основе результатов анализов
на курсе я даю поддержку, ответы на вопросы, читаю подробные лекции по теме ЖКТ
встречаюсь с участниками в формате прямого эфира в чате ТГ и выделяю на индивидуальное общение с каждым человеком по 10 минут. (2 встречи в месяц).

Стоимость участия: 2500₽
группа: 10 человек

напиши в комментариях, если хочешь участвовать в проекте

осталось 4 места Открыть/Комментировать

2022-08-01 19:16:00 На курсе «Месяц Здоровья ЖКТ» мы с учениками применяем диагностический элиминационный протокол и каждый выявляет свои непереносимости. Они у всех разные!! И совершенно не обязательно это будет молочка или глютен. Могут быть продукты с углеводами FODMAP, продукты с высоким гистамином, продукты с добавками и консервантами и тд
По ходу помогаем ЖКТ точечно подлатать проблемные места (я для каждого подбираю индивидуальный протокол на фоне анализа кала - копрограммы).
Элиминация + восстановление ЖКТ = снижение воспаление, восстановление ресурса организма, реанимирование иммунной системы, поворот вспять хронических процессов Открыть/Комментировать

2022-08-01 19:12:49 Чувствительность к глютену, не связанную с целиакией не так-то просто определить Открыть/Комментировать

2022-08-01 19:09:20 Отклики в Директе Открыть/Комментировать