Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Александр Волынский

Логотип телеграм канала @volynsky — Психолог Александр Волынский П
Логотип телеграм канала @volynsky — Психолог Александр Волынский
Адрес канала: @volynsky
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.37K

Рейтинги и Отзывы

1.00

2 отзыва

Оценить канал volynsky и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 2

2023-04-20 18:37:46
Машина накрылась в центре Белграда, полетело сцепление. Несколько мужиков помогли оттолкать ее с трамвайных путей, я перекрыл движение.

Ищу мастера и эвакуатор, общаясь в чатах с разными людьми через гугл переводчик.

Параллельно наблюдаю свои телесные и эмоциональные реакции и размышляю и том, как по-разному можно переживать форс-мажоры и ситуации, когда планы идут по одному месту. Тип привычной реакции критически влияет на вашу способность реализовывать новые проекты - кто пробовал делать что-то новое сейчас понимает о чем я.

У меня раньше по умолчанию был такой паттерн - я совсем должен справляться сам, не рассчитывать на помощь. Много лет в этой схеме провел, очень диструктивная история. На данный момент уже больше 10 человек помогли мне или предложили помощь, вообще поддержки вокруг больше чем кажется.

А как вы переживаете форс-мажоры? Что помогает разруливать все спокойно и конструктивно?
969 viewsАлександр Волынский, edited  15:37
Открыть/Комментировать
2023-04-20 09:00:00
Ура, я наконец сформулировал формат сериала, который будет идти на этом канале:
"Психолог зарабатывает 1 000 000 на отпуск с перерывами на кормление кота"

Вообще я думал, что я максимум буду закидывать на канал одну тему в день, но их получается больше, смотрите сами:
— Я понял важную вещь о том, как я хочу вести этот канал, это прямо открытие которое меня очень освободило
— Мы сегодня едем в Белград погулять, могу поснимать для вас картинки
— Я придумал классное название, которое раскрывает главное о формате и целях мастер-группы, мне очень нравится

И как обо всем этом писать одновременно, чтобы канал не превратился в поток неструктурированной информации? Нахожусь в раздумьях.

Да, еще ведь и домик вам надо показать, и с Платоном познакомить, он бесконечно трогательный. И природы наши продемонстрировать, и про легальный кайф рассказать. Да, еще про мечту!

Короче, караул. А вы говорите — не знаю о чем писать. Это как раз самое простое, расскажу на мастер-группе. А завтра — пост почему люди мало зарабатывают.
955 viewsАлександр Волынский, 06:00
Открыть/Комментировать
2023-04-19 18:32:04 Просто послушайте аудио выше — это реакция Марины на мое приглашение прийти и рассказать о результатах мастер-группы, скоро позову вас послушать и задать вопросы.

Так работает сочетание Мета-Персонального подхода и игровых механик. Я уже придумал, как сделать это еще лучше, а результаты — быстрее и ярче, скоро начну рассказывать.

А еще, а еще — вы даже не представляете, какого специалиста я позову на нашу следующую мастер-группу. Попробуйте угадать в комментариях, хотя уверен что про это вы подумаете в последнюю очередь.
907 viewsАлександр Волынский, edited  15:32
Открыть/Комментировать
2023-04-19 08:33:20
ПОЧЕМУ Я МАЛО ЗАРАБАТЫВАЮ?

На скриншоте — первые результаты ваших ответов на вопросы в анкете. Картинка как из учебника — классическая пирамида доходов. Разве 51.2% процента, зарабатывающих меньше 50т в месяц (это отдельная боль, как вспомню — так вздрогну) не хотят зарабатывать больше?

Конечно хотят! Или думают что хотят, но про это позже. Почему же тогда это бывает так сложно реализовать на практике? Ответ не такой очевидный, потому что проблема носит комплексный характер.

Если хотите — поделюсь своими идеями на этот счет. Расскажу об основных группах проблем или сложностей, с которыми сталкиваются люди, решая эту задачу. Поделюсь профессиональным и личным опытом, мы как раз выросли в 2 раза за последнее время. Кому интересно — ставьте и я раскрою тему.

А пока для разминки — ваши идеи. Уверен, что тут много отличных специалистов, в каких-то вещах вы точно лучше меня разбираетесь. Напишите, какими могут быть основные причины, не позволяющие человеку вот так — раз и начать зарабатывать в 2 раза больше. Что на самом деле это не сложно, как показывает практика.

Особенно интересно послушать участников группы "Деньги психолога", которые это сделали. Впрочем, скоро я позову их на эфир и они расскажут подробно.

p.s. а если вам хочется не просто "поговорить об этом" — заполняйте анкету:
https://t.me/volynsky/736

Кто не понимает о чем вообще речь — начало сериала тут:
https://t.me/volynsky/733
980 viewsАлександр Волынский, edited  05:33
Открыть/Комментировать
2023-04-17 17:19:34 КТО С НАМИ?

В следующем посте расскажу про то, какую инвестицию мы с Сашей уже сделали и какую планку ставим для себя (спойлер — там шесть нулей). Но самое важное прямо сейчас — вы можете пойти вместе с нами.

Скоро мы запустим новую мастер-группу. Будем показывать как можно зарабатывать кратно больше и делать это с интересом и кайфом. Для того чтобы сделать ее максимально эффективной для вас — нужно лучше понимать в какой точке вы находитесь и какой результат хотите получить.

Если хотите с нами — прямо сейчас переходите по ссылке и заполняйте анкету, на это нужно 5 минут. А чтобы вас немного мотивировать — скажу что только заполнив эту таблицу вы получите самые лучшие условия участия, которые будут недоступны для остальных читателей этого канала или тех, кто придет по рекламе:
https://forms.gle/7nN5u1HvFYMj47jj7
461 viewsАлександр Волынский, edited  14:19
Открыть/Комментировать
2023-04-16 10:00:00
ГДЕ МОЯ ЕДА?!

Захотелось показать вам, как цветет вишня у меня в саду. И конечно же пришел Сречко и подал голос. Он достался нам вместе с домом, хозяйка в последний момент уезжая сказала — ну тут котик ходит, вы уж кормите его пожалуйста...

Он приходит каждое утро и требует еды. Орет системно, настойчиво, переходя на кошачий матерный пока не получит результат. Вот кто умеет добиваться своего!

Надо пригласить его провести стрим на тему "Ори и не сдавайся!", пусть поделится секретом успешного успеха.

Вам вообще интересны такие детали моей жизни? Могу делиться время от времени.
727 viewsАлександр Волынский, edited  07:00
Открыть/Комментировать
2023-04-15 08:46:11 ТОЧКА НЕВОЗВРАТА

Ребята, я тронут вашим живым и личным откликом. Это удивительно — пишешь о себе, а вы благодарите, поддерживаете, поздравляете. Спасибо каждому! Если пропустили — начало истории тут

А теперь к теме. Если вы по-настоящему хотите реализовать цель — создайте точку невозврата. Как это сделать? Есть пять ключевых элементов, смотрите:

ПРИЗНАТЬ БОЛЬ

Супер важная точка. Я когда-то жил в квартире, где в ванной отваливалась плитка, она падала прямо в ванну, при этом у меня не было денег на ремонт. Что я сделал? Я заклеил это место пленкой, чтобы не мозолило глаза и жил так дальше несколько лет. Мне стыдно про это писать, но это правда, таким я тогда был.

Что нужно сделать? Посмотреть на дискомфорт и боль прямо. Признать их полностью. Встретиться со всеми чувствами, которые возникают. И именно эти чувства станут топливом для действия. Да, это неприятно, но это работает.

УВИДЕТЬ ЦЕЛЬ

Без этого вообще никуда. Если нет яркого, ощутимого, эмоционально подкрепленного "ХОЧУ" — не будет энергии двигаться, любая сложность или сопротивление остановят вас. Человек вообще — ленивое животное и напрягаться не любит без необходимости. Так что на этом шаге находим желания и ценности, которые будут нашим топливом.

Важная деталь — это не просто цель "купить машину". Это должна быть мечта, то что вас "включает" по-настоящему, и в реализацию чего вы возможно не верите сейчас. Что такое мечты — буду писать отдельно, очень интересная тема.

СДЕЛАТЬ ИНВЕСТИЦИЮ

Заранее — и это очень важно — сделать вклад в движение к цели. Идеально, если в этом вкладе будет три компоненты:

— Новые навыки и инструменты, которым вы будете учиться у тех, кто уже успешно реализовал вашу цель
— Сообщество и поддержка — люди, которые идут к цели вместе с вами
— Деньги, причем большие (для вас) деньги. Чтобы жаба душила, чтобы жалко было их профукать. Очень помогает и бодрит, скажу я вам
. Скоро расскажу, сколько мы инвестировали.

ПУБЛИЧНОЕ ОБЯЗАТЕЛЬСВО

Вы выходите к людям и говорите — смотрите, я принял решение и я буду действовать. И вы узнаете о результатах, какими бы они ни были. Получится — поделюсь радостью, не получится — тоже расскажу, в любом случае вы узнаете.

В этой точке вы получаете две вещи — поддержку тех, кто вам сочувствует и сильную мотивацию не сесть публично в лужу.

СЪЕСТЬ ГАЛСТУК

Это опционально. Я сейчас прислушиваюсь — нужен ли мне лично такой элемент, пока не решил. Но тут все просто — вы говорите:
— Если я не сделаю результат, я съем свой галстук / сбрею брови / подарю айфон бомжу

По моим наблюдениям кому-то это здорово помогает, а для кого-то просто создаст лишний контур напряжения. Но предыдущие четыре пункта — прямо мастхев.

И ЧТО ДАЛЬШЕ?

В следующем посте я расскажу про свою точку невозврата — про боль, желание, инвестицию и обязательство.

А пока — если готовы конечно — напишите в комментариях про свою боль, на которую очень не хочется смотреть. Да, это неприятно, но это работает, проверено неоднократно. И каждый кто напишет — освободит энергию для движения. А потом мы перейдем к "сладкому" — поговорим о мечте.
869 viewsАлександр Волынский, edited  05:46
Открыть/Комментировать
2023-04-14 09:05:15 Я пишу эти строчки ночью. Проснулся и понял, что пока не напишу о том, что я чувствую и что происходит в моей жизни — не засну. Читайте до конца, возможно это изменит вашу жизнь так же, как сейчас меняется моя.

СНАЧАЛА ПРО УСПЕХИ

Оглядываясь на последний год я понимаю, что сделано просто до хрена. И это важно признать, а не ломиться дальше как лось, раненный в задницу.

— Наш проект встал на ноги — у нас учится более 130 человек
— Мы выросли в доходах более чем в 2 раза
— Я переехал в Европу и купил свой дом — ребята, это офигенное ощущение, поздравьте если не жалко!
— Я занимаюсь любимым делом. Есть Клуб — любимый, ламповый, с потрясающими участниками, которые растут и меняются на глазах.

ЛОЖКА ДЕГТЯ

— Что же тебя не устраивает? — возможно совершенно справедливо поинтересуетесь вы. Ну что же, рассказываю.

— Курс евро резво стремится вверх, съедая наш рост.
— В покупку дома и в ремонт были вложены практически все деньги.
— Мне тесно в старых рамках, чувствую потенциал, который не реализуется. Если не дать ему пространство — меня порвет.
— Оглядываясь в прошлое я не вижу ничего, похожего на отпуск. Уже хренову кучу лет. Это больно. И нужно фигачить дальше.
— И самое главное — жизнь в “красной зоне”. Когда основная стратегия жизни — шевелиться чтобы обеспечить выживание. Это эффективно, но утомительно, позже буду подробно рассказывать об этом механизме.

Есть семья. Надо фигачить. Нужны деньги. Отдыхать будем потом. И это “потом” всегда переезжает куда-то в неопределенное будущее.

ЧЕГО Я ХОЧУ?

Несмотря на весь происходящий треш — переформатировать свою жизнь. Перейти в “зеленую” зону. Начать исполнять свои мечты, жить из удовольствия, изобилия и безопасности. Понимаю, что это будет радикальной сменой жизненной парадигмы.

Я действительно не верил, что это возможно, на каком-то очень глубоком, до-рациональном уровне, и наконец увидел это со всей определенностью. Достало.

ТОЧКА НЕВОЗВРАТА

Самый быстрый способ изменить жизнь — принять решение, после которого не будет возможности вернуться назад. Мы с Сашей это решение приняли, в следующих постах будут подробности.

ЗАЧЕМ Я ПИШУ ОБ ЭТОМ?

Лучший способ изменить свою жизнь — помочь другим сделать то же самое, это я уже проходил много раз. И я знаю, что многие из вас уже проходили со мной изменения. Поэтому эта история не только про меня — она про каждого из вас, если вы захотите и осмелитесь. Так что если узнаете себя в том, что прочитали — напишите в комментариях, мне важно понимать что у вас есть отклик, что вам интересно узнать продолжение.

А возможно и у вас тоже есть какая-то мечта, которую вы постоянно откладывали на потом, ведь это слишком красиво для того, чтобы быть правдой. Может быть пришло время стряхнуть с нее пыль? Я могу показать, как это сделать.

* * * * *
За окном темно, вдалеке огоньки. И возникает давно забытое чувство — впереди что-то новое, свежее, незнакомое, непредставимое, живое. Начинается новая игра, я и обещаю себе, что сделаю все, чтобы закончился день сурка. Что будет дальше? Понятия не имею, но мне очень интересно, а вам?
937 viewsАлександр Волынский, edited  06:05
Открыть/Комментировать
2023-04-12 09:04:30
ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ

Сегодня — день космонавтики, так что поздравляю всех космонавтов этого чата.

Почему мы все космонавты? Потому что внутренний космос безграничен, по крайней мере мне пока не удалось обнажить места, где он заканчивается. И для его исследования иногда нужна решимость, сравнимая с тем чтобы сесть в ракету и сказать — "ПОЕХАЛИ"

И у нас два варианта. Первый — застыть в той точке, где мы находимся, и это всегда путь ведущий к застою, потере энергии и смысла. И второй — продолжать исследовать, искать, разбираться, обнаруживать новое. Если совсем коротко — для меня это и есть Жизнь, ее динамическая реализация.

Так что да здравствует внутренний космос, бескрайний и непостижимый, и процесс его исследования — такой же бесконечный и увлекательный. Это самая прекрасная игра, которую можно придумать, не правда ли?

Почему именно игра и исследование — самый драйвовый и одновременно эффективный способ решать любые задачи — скоро начну рассказывать, ждите новостей!
531 viewsАлександр Волынский, edited  06:04
Открыть/Комментировать
2023-04-10 19:14:07
50 ОТТЕНКОВ НЕЖНОГО

Продолжаю знакомить вас с проектами участников мастер-группы "Деньги психолога". Марина создала свой авторский проект, и 14-го проводит открытый мастер-класс, обязательно приходите, получите удовольствие!

Это программа группового и индивидуального сопровождения для женщин, уставших от замкнутого круга долженствований и бытовухи, для тех, кто хочет ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Для тех, кто хочет создавать свою реальность, находясь в гармонии с собой и с миром.

Большинство людей с лёгкостью ставят на себе крест, так и не используя тот потенциал, что даётся человеку вместе с жизнью.

Большинство довольствуется малым, ставит себе рамки, обесценивает возможности, формирует у себя позицию жертвы, убивая собственное время и здоровье на нелюбимой работе, вместо осуществления своего хочу!

Самый частый вопрос, с которым приходят ко мне женщины:
— Почему я не чувствую себя счастливой? У меня есть деньги, работа, квартира, машина, и даже муж. Что не так?

Я — психолог, тренер по развитию мозга, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, помогаю женщинам создавать свою жизнь через работу с мышлением и раскрытие природной женственности. Легко и с кайфом трансформировать запертую энергию в проекты, приносящие удовольствие и деньги.

В эту пятницу я приглашаю вас на свой эфир: "Моя женственность. Такая живая и разная"

Мы поговорим о разных типах женственности,
вместе поисследуем свои энергетические ресурсы.
увидим, где мы себя стопорим и каким образом отражается на нашей жизни?

14 апреля в 11.00 по Москве.
Жду вас в моем телеграм-канале:
https://t.me/nejno_k_sebe

ПОЛЕЗНЫЙ ПОДАРОК!

Всем новым подписчикам — тест на женственность и техника на исцеление женских состояний

До встречи
636 viewsАлександр Волынский, edited  16:14
Открыть/Комментировать