Психолог Александр Волынский

2022-10-21 12:04:57 ДЕФИЦИТЫ И КОМПЕНСАЦИИ

Запись эфира, старт обучения и приглашение на уникальный эфир — читайте до конца!

ПОЛНАЯ ЗАПИСЬ ЭФИРА

Готова полная запись эфира на тему дефицитов. О чем мы говорили? О том как дефициты связаны с потребностями, как возникают "кривые" жизненные стратегии, как они формируют наше поведение.

ТАЙМКОДЫ ЭФИРА

00:00 — Главные темы эфира
01:40 — Теория: как возникают дефициты, что такое стратегии компенсации и проч.
14:07 — Блиц-сессия — "Я жду, когда меня пригласят на работу" — разбор жизненной стратегии.
29:30 — Разбор проведенной сессии
33:34 — Блиц-сессия — "Хочу зарабатывать, но не получается" — решение + практики внедрения.
43:50 — Разбор проведенной сессии
46:50 — Ответы на вопросы
49:39 — Рассказ про формат психологического фестиваля
51:05 — Как проходит обучение в Клубе?
1:06:20 — Вопрос о том, как работать со страхом действовать
1:13:10 — Как я начинал вести эфиры, как это было страшно и что мне помогло
1:16:45 — Другие вопросы

Ссылка на запись



ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ

Работать так же легко, эффективно и с удовольствием — приглашаю на очередной модуль В_Клуба. Тема месяца — "ДЕФИЦИТЫ И СТРАТЕГИИ КОМПЕНСАЦИИ".

Начало обучение уже в это воскресенье, 23 октября. Подробности о клубной программе и регистрация по ссылке:
https://volinsky-club.com/

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Подробный эфир, где я расскажу о методе Мето-Персональная Терапия и скажу об универсальных базовых принципах, делающих работу психолога легкой и эффективной. Впервые буду давать эту информацию в открытом доступе, до этого делился только внутри обучающей программы.

Суббота 22 октября в 18.00 по Москве. Приглашение будет на этом канале, не отключайте уведомления. И обязательно поставьте напоминание в календаре чтобы не пропустить и будьте осторожны — этот эфир может изменить ваш взгляд на процесс консультирования!
. Открыть/Комментировать

2022-10-19 11:30:39 ХОЧУ ЗАРАБАТЫВАТЬ, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Вчера на эфире Марианна работала с интересным запросом — не получается зарабатывать деньги. Посмотрите, как быстро может быть найдено решение — вся сессия заняла около 10 минут:





Благодаря чему получается работать так быстро и эффективно? Не копаться в проблеме, а сразу переходить к решению? Какие базовые принципы были реализованы в этой работе?

О чем-то рассказал сразу на этом видео, а подробно и развернуто буду говорить на мастер-классе "Мета-Персональная терапия в действии".

Суббота 22 октября в 18.00 по Москве. Приглашение будет на этом канале, не отключайте уведомления. И обязательно поставьте напоминание в календаре чтобы не пропустить — будет много полезной информации, которая может изменить ваш взгляд на процесс консультирования! Открыть/Комментировать

2022-10-17 14:08:10 ДЕФИЦИТЫ И КОМПЕНСАЦИИ

Одна из базовых тем, с которой приходится работать психологам в самых разных контекстах и вариациях — дефициты и стратегии компенсации. Почему это так?

ПЕРВЫМ ДЕЛО — САМОЛЕТЫ!

Есть несколько важнейших базовых потребностей, которые должны быть реализованы для выживания и интеграции ребенка в социум. И если они не были реализованы — запускается механизм компенсации, призванный эту ситуацию исправить.

И это начинает определять поведение человека — например он начинает делать все, чтобы получить любовь и одобрение, со всеми вытекающими печальными последствиями.

ЧТО БУДЕТ НА ЭФИРЕ?

— Расскажу об основных видах дефицитов
— О том как можно их диагностировать
— Какими могут быть стратегии компенсации
— Как распознавать такие «кривые» стратегии
— И наконец — как работать с такими запросами

А ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ?

А еще будет несколько блиц-сессий по таким запросам, покажу как это работает на практике. И конечно скажу пару слов о том, как мы будем учиться работать с такими запросами на следующем модуле В_Клуба. Старт уже скоро — 23 октября.

ГДЕ И КОГДА?

Вторник 18 октября в 20:00 Мск, ссылка на эфир будет на этом канале за 30 минут до старта. Ставьте напоминание в календарь и проходите, будет интересно! Открыть/Комментировать

2022-10-13 10:01:38 РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ЭФИРОВ

Друзья, следующие две недели у нас будет много интересного! Смотрите расписание, ставьте напоминание в календарь и приходите на открытые эфиры.

ДЕФИЦИТЫ И КОМПЕНСАЦИИ

Вторник 18 октября в 20:00 Мск. Разбираем тему следующего модуля В_Клуба — «Дефициты и стратегии компенсации». Тема просто мега важная, потому что именно вокруг дефицитов строятся основные компенсаторные жизненные стратегии, определяющие судьбу человека (немного пафосно, но чистая правда!)

Как обычно — главное что надо знать об этой теме, несколько блиц-сессий, ответы на вопросы. Все как мы любим.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ

Пятница 21 октября в 20:00 Мск. Изюминка нашего клуба — мы скоро проводим Психологический Фестиваль или ПСИ-ФЕСТ, на котором каждый участник В_Клуба может провести свой мастер-класс, а все подписчики этого канала — поучаствовать бесплатно.

Как будет устроен этот фестиваль? Какими могут быть форматы участия? Можете ли вы участвовать в нем как ведущий? Обо всем расскажем подробно, приходите.

И ВПЕРВЫЕ — РАССКАЗ О МЕТОДЕ!

Суббота 22 октября 18:00 Мск. Первый развернутый вебинар, посвященный методу «Мета-Персональная Терапия» . То есть то, что вы наблюдаете каждый раз, когда я провожу блиц-сессии.

Новый взгляд на природу психологических проблем и базовые принципы быстрых изменений, с цыганами и медведями картинками и примерами. Такого я еще не делал в бесплатном формате (да и в платном не делал, что уж там). Обещаю — будет интересно, жду всех! Открыть/Комментировать

2022-09-30 22:24:32 СТРАХ И КОНТРОЛЬ, ЗАПИСЬ ВСТРЕЧИ

Ловите запись последней открытой встречи цикла "КОНТРОЛЬ И СВОБОДА". На этот раз мы говорили о том, как страх порождает тенденцию контроля реальности. Поделился своими идеями, но самое главное — провели несколько блиц-сессий по исследованию этой функции (спойлер — некоторые так и не смогли этого контролера обнаружить):




На всякий случай напоминаю — завтра в 12.00 начало 1 модуля программы "КОНТРОЛЬ И СВОБОДА", если вы решили запрыгнуть в последний вагон — сразу пишите Саше, он вас добавит на курс:
@alexandrovpsy

А те кто уже добавились на программу — пристегните ремни, завтра стартуем! Открыть/Комментировать

2022-09-28 21:25:00 ПОСЛЕДНИЙ ЭФИР!

Последний, четвертый открытый эфир из серии «КОНТРОЛЬ И СВОБОДА» пройдет в пятницу 30 сентября в 20:00 мск. Тема встречи — ловушки страха и контроля. Я расскажу об этой глубинной тенденции — попытке контролировать жизнь исходя из страха повторения прошлого опыта. Ведь чем больше страха — тем больше власти отдается Контролеру.

А уже в субботу 1 октября стартует программа «КОНТРОЛЬ И СВОБОДА», на которой мы будем целый месяц проводить глубокое исследование внутреннего Контролера и учиться находить себя за пределами этой ограничивающей программы.

Если вы решили присоединиться к курсу — напишите Саше:
@alexandrovpsy

Как обычно — ставьте себе напоминание, чтобы не пропустить эфир. Ссылку выдает наш бот, на которого нужно подписаться:
https://t.me/control_free_bot Открыть/Комментировать

2022-09-26 09:22:00 Я ХОЧУ ПОМОГАТЬ

Одна из участниц В_Клуба, Юля Олимпиева, написала о том, что хочет и готова помогать тем, кому сейчас тяжело. К этой идее присоединились другие участники программы, так что делаю пост. В комментариях к этому посту можно размещать предложения о помощи, и разумеется для этого не обязательно быть участником клуба.

ПРАВИЛА

Напишите о том, как и в чем вы можете помочь другим. Обязательно обозначьте следующие пункты:
— Кто я и каковы мои компетенции
— Кому я готов (а кому не готов) помогать
— На каких условиях — бесплатно, донейшен или фиксированная цена
— Сколько человек готов взять
— Как со мной связаться

В ЦЕЛОМ О ПОМОЩИ

Мы сейчас находимся в ситуации, когда главной опорой и поддержкой становятся живые связи между людьми, все остальное будет сыпаться (если вообще когда-то работало). И я сейчас думаю о том, как можно организовать в рамках этого сообщества такую форму связи и поддержки. Если у вас есть идеи или вы готовы участвовать в качестве волонтера — предлагайте, обсудим. Открыть/Комментировать

2022-09-24 10:46:49 ЛОВУШКА ЦЕЛИ И УСИЛИЯ

Друзья, всех приветствую! Сегодня в одном сообщении несколько тем, прочитайте до конца.

Вчера провел эфир, на нем мы говорили о двух ловушках контролера — ловушке цели и ловушке усилия. Это очень глубокая и кажущаяся такой очевидной тенденция: нужно что-то сделать для того, чтобы в будущем наконец-то стало хорошо. И конечно есть контролер, который будет героически двигаться к этой цели, прикладывая усилия по заранее заготовленному плану.

Теории как таковой не было, я все показывал и объяснял на конкретных примерах в процессе бесед с участниками. Приятного просмотра:




ПРИГЛАШАЮ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЭФИР

Из серии "Контроль и Свобода" через неделю в пятницу 30 сентября в 20.00 по Москве. Приглашение выдает наш бот, думаю на него уже подписались все кому интересно. Но если нет — переходите по ссылке и обязательно нажмите кнопку "ЗАПУСТИТЬ" в нижней части чата:
https://t.me/control_free_bot

НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ

Напоминаю вам, что все участники В_Клуба получают скидку 50% на наши текущие программы. Так что вы можете пройти 2 программы по цене одной, если вам это интересно. Очередной модуль клуба стартует в это воскресенье, тема — трансформация травматических воспоминаний. За всеми подробностями обращайтесь к Саше — @alexandrovpsy

И ЕЩЕ ПРОСЬБА

Так как я первый раз в первый класс разбираю эту тему — я про контролера — мне важно получить от вас обратную связь. Понятно ли о чем идет речь, получаете ли вы что-то ценное от этих эфиров? Пишите в комментариях. Открыть/Комментировать

2022-09-23 19:30:21 ССЫЛКА НА УЧАСТИЕ

Друзья, сегодня. Через 30 минут

в 20:00 Мск / Киев

Стартует третий эфир «КОНТРОЛЬ И СВОБОДА»

Сегодня мы говорим о возможности выхода за пределы привычного набора ограничений, которые создаются и поддерживаются, когда мы тотально слеплены с программой «Внутреннего контролера». Будем разбирать одну из стратегий «Контролера» — создание цели в будущем и приложение усилий для ее достижения.

Если вы еще не подписаны на бота «Контроль и Свобода» — пройдите по ссылке и подпишитесь на нашего бота, нажав кнопку «ЗАПУСТИТЬ» (или «начать»). Именно там мы дадим ссылку на участие и выдадим запись

ПЕРЕЙДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ Открыть/Комментировать

2022-09-23 12:06:46 СЕГОДНЯ — ПРОДОЛЖЕНИЕ!

Друзья, сегодня в 20.00 по Москве продолжаем открытые эфиры цикла «Контроль и Свобода». Если вы пропустили предыдущие встречи — фрагмент эфира можно посмотреть в записи, чтобы понять о чем идет речь:




Если в двух словах — мы говорим о возможности выхода за пределы привычного набора ограничений, которые создаются и поддерживаются, когда мы тотально слеплены с программой «Внутреннего контролера». Сегодня будем разбирать одну из стратегий «Контролера» — создание цели в будущем и приложение усилий для ее достижения. Очень интересная ловушка, скажу я вам, сам в ней просидел всю жизнь.

Ссылку на эфир выдает наш специально обученный бот, там же можно посмотреть полные записи эфиров. Переходите по сслылке и не забудьте нажать кнопку «ЗАПУСТИТЬ» в нижней части чата:
https://t.me/control_free_bot

И как обычно — до встречи в эфире! Открыть/Комментировать