Психолог Александр Волынский

2022-09-22 14:50:51 БЫСТРАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ВОСПОМИНАНИЙ

Провел очередной открытый эфир на тему трансформации болезненных воспоминаний. Вот тут можно посмотреть запись блиц-сессии, на весь процесс у нас ушло 13 минут:




В полной версии эфира я дал короткую теорию, рассказал о пяти ключевых аспектах воспоминания, которые требуют внимания при работе и делают ее результат быстрым и устойчивым. К сожалению были сбои интернета, один раз меня даже выкинуло прямо во время сессии, но несмотря на это пользу клиенту удалось причинить в полном объеме:




И конечно я приглашаю тех, кто хочет научиться работать с воспоминаниями, а заодно переписать свои — на очередной модуль В_Клуба. Вся информация тут:
https://volinsky-club.com/

Маленький лайфхак — так как все участники клуба получают скидку 50% на наши программы, вы можете и поучиться, и пройти программу «Контроль и Свобода» по стоимости только одного «Контроля», а клуб будет бесплатно. По всем вопросам пишите Саше — @alexandrovpsy Открыть/Комментировать

2022-09-20 13:12:10 КАК УСТРОЕНО ВОСПОМИНАНИЕ?

Сегодня на эфире я буду рассказывать о трансформации болезненных воспоминаний. Ну и до кучи — о том, что же такое воспоминание, какова его природа и есть ли в нем что-то объективное (спойлер — похоже нет).

При работе с воспоминанием я выделяю 5 главных аспектов, на которые нужно обращать внимание:
— Образы — это картинки, связанные с воспоминанием
— Привычные состояния, которые активизируются при «оживлении» воспоминания
— Принятое решение и связанные с ним жизненные стратегии
— Нереализованная потребность — часто является внутренним «движком» всей конструкции
— Телесный импульс, который блокируется

При таком подходе работа с воспоминанием становится с одной стороны более системной, с другой — намного более эффективной. Все подробности — сегодня на открытом эфире в 20:00 по Москве, ссылка на канале за 30 минут до старта.

До встречи! Открыть/Комментировать

2022-09-19 15:38:53 ЛОВУШКИ КОНТРОЛЕРА-ДЕЛАТЕЛЯ

В пятницу я провел второй эфир цикла «КОНТРОЛЬ И СВОБОДА». Рассказывал о шести ловушках, которые создает контролер-делатель. Также мы поговорили о тенденции присвоения авторства — контролер делает «своими» чувства, мысли, ощущения, действия. И самое главное — он присваивает само существование и тоже делает его «своим».

Посмотрите фрагмент эфира, где мы разбираем эти тенденции:




Полную запись эфира, а также информацию о курсе «КОНТРОЛЬ И СВОБОДА» выдает наш бот. Переходите по ссылке и не забудьте нажать кнопку «ЗАПУСТИТЬ» в нижней части чата:
https://t.me/control_free_bot

И конечно зову вас на третий открытый эфир этой серии, который пройдет в пятницу 23 сентября в 20.00 по Москве. На этот раз будем говорить о еще одной устойчивой тенденции «Контролера» — создать цель и прикладывать усилия для ее реализации. Открыть/Комментировать

2022-09-15 18:16:18 БЫЛ ЛИ У ВАС ТАКОЙ ОПЫТ?

Посмотрите видео выше и поделитесь — было ли у вас в жизни что-то похожее? Очень интересно. Открыть/Комментировать

2022-09-13 19:31:34 КОНТРОЛЕР И НОВОЕ ПРОШЛОЕ

В ближайшее время будет пара интересных эфиров, держите анонс:

КОНТРОЛЬ И СВОБОДА

Вот маленький фрагмент прошлой встречи в рамках подготовки курса “КОНТРОЛЬ И СВОБОДА”. Мы исследовали какие интересные штуки происходят, если выйти за границы контролера и начать наблюдать его работу:




Пятница 16 сентября 20.00 — следующий открытый эфир, где я расскажу про следующий аспект работы контролера-делателя, будет теория и блиц-разборы. Полную запись предыдущей встречи и приглашение на эфир выдает наш бот, переходите по ссылке и на забудьте нажать внизу кнопку “ЗАПУСТИТЬ”:
https://t.me/control_free_bot

НОВОЕ ПРОШЛОЕ

А этот эфир будет посвящен трансформации болезненных или травматических воспоминаний. Расскажу о том, как устроены воспоминания, как они влияют на нашу жизнь и что с ними собственно делать. Напоминаю, что трансформации воспоминаний будет посвящен следующий модуль В_Клуба, дам быстрый и надежный метод.

Вторник 20 сентября 20.00 — жду всех на эфире, приходите закрывать гештальты. Ссылка будет тут, на канале. Открыть/Комментировать

2022-09-10 12:19:37 КОНТРОЛЕР-ДЕЛАТЕЛЬ

Вчера прошел первый эфир, я рассказывал о внутренней программе “Контролер-Делатель” — как она возникает, каким радикальным образом влияет на качество жизни и главное — что может быть первым шагом по выходу из этой ловушки.

Вот маленький фрагмент, который показывает как происходит выход за границы этого шаблона, смотрите по ссылке:




Целиком видео — теория, блиц-сессии, ответы на вопросы — выдает наш бот. Переходите по ссылке и не забудьте нажать кнопку “ЗАПУСТИТЬ”:
https://t.me/control_free_bot

А мне интересно узнать, как вам зашла новая тема — напишите пожалуйста в комментариях свои ощущения от эфира. И до встречи через неделю! Открыть/Комментировать

2022-09-07 13:43:28 МЕТАФОРА КОНТРОЛЕРА

Посмотрите два видео выше подумайте какая у вас возникает метафора и если готовы — поделитесь своей метафорой в комментариях. Открыть/Комментировать