Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Виталина на связи

Логотип телеграм канала @vitaleena_online — Виталина на связи В
Логотип телеграм канала @vitaleena_online — Виталина на связи
Адрес канала: @vitaleena_online
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 13.02K
Описание канала:

Инстаграм https://instagram.com/vitalina.skvortsova?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал vitaleena_online и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2023-03-03 12:12:01
2.7K views09:12
Открыть/Комментировать
2023-03-02 23:16:04
История одной переписки под новым видео на ютубе

Захотелось еще раз об сказать: без усилия, правда, ничего не возможно сделать. Даже встать с кровати. Но без насилия - можно! Без насилия даже нужно, если вам хочется не просто жить, а жить хорошо и в мире с собой.

В 2016, когда я только выбиралась из второго декрета и говорила о том, что не надо себя гнобить, а надо узнавать и помогать себе расти, мне было нечего предъявить в качестве социального доказательства, что это работает. Я верила в то, что делаю и говорила другим: просто поверьте, это долгосрочная инвестиция в вашу устойчивость, в вашу способность расти и получать достойные плоды своих трудов. При этом вам будет хорошо с собой, вы будете чувствительный много смысла и счастья.

А сейчас мне есть, что предъявить. Я не могу делиться историями своих клиентов, потому что это конфиденциально и меня немного передергивает, когда людей называют «кейсами». Но могу говорить о том, что есть у меня. И это не потолок, потому что после февраля 2022 я буду еще громче и тверже говорить: расти нужно без насилия и да, этот путь мягкой силы, он про устойчивые, крутые, соотвествующие вашему потенциалу результаты.

Продолжаем путь?
2.3K viewsedited  20:16
Открыть/Комментировать
2023-03-02 17:01:01 Четверг, 17:00 мск!

К чему это я? К тому, что на канале только что вышло новое видео Смотреть

Оно продолжает тему прошлого выпуска о самой главной проблеме о том, что с вами всё так. Сегодня обсудим:

— как разлеплять себя и сложности, не ассоциировать себя с ними
— «умница, отличница, активистка, коленки чистые, маме не стыдно» — как идеальный образ себя нам вредит
— как принять себя и относиться к себе адекватно
— как адаптироваться к своим особенностям и начать на них опираться

Ответы тут: https://youtube.com/@vitalina.skvortstova?feature=shares
800 views14:01
Открыть/Комментировать
2023-03-02 13:01:09 Дорогие, я к вам на минутку с сообщением для всех, кто заполнял анкету для разработки новой программы.

Если это вы — проверяйте почту! Как и обещали, разослали всем приглашение на закрытую встречу вопрос-ответ со мной.

Приглашаем заранее, так что лучше добавьте встречу в календарь, чтобы не пропустить. Всем благодарна за участие и очень жду
2.3K views10:01
Открыть/Комментировать
2023-03-01 17:39:15 Друзья! Мы ищем в команду креативного ассистента.

У нас сейчас максимально активный период творчества, создания нового - много идей, “горшочек варит”, хочется делиться с вами процессом, но времени на “разложить по полочкам” не остается.

Поэтому нужен человек, который сложит наш генератор идей в понятные и логичные цепочки и, не побоюсь этого слова, - КОНТЕНТ-ПЛАН.

Это не значит, что вы будете в одиночку лопатить кучу хаотичных идей - мы будем творить вместе

Если это вы, оставьте, пожалуйста, свои контакты и, надеюсь, скоро нас ждет пополнение команды)))

Заполнить форму тут
2.6K views14:39
Открыть/Комментировать
2023-03-01 13:45:40
Ну что, друзья, сколько «с первым днем весны» в вашей сегодняшней копилке?)

Зима позади, но давайте ненадолго оглянемся и посмотрим, что нам помогало и согревало в последние месяцы? Присвоим себе этот опыт и уже с ним двинемся дальше.

Поделитесь своим списком? Мой — вот:

теплое окружение и поддержка людей, близких по духу,
забота о себе и внимание к своим потребностям,
качественное время с семьей,
возможность делиться своими трудностями и успехами, разделять свой путь с другими, и то же самое давать в ответ.

Разделенная радость правда удваивается, а разделенные трудности переживаются легче.

Во многом поэтому я хотела создать для нас всех место, куда можно прийти и получить поддержку. Теперь у нас есть YouTube-канал, где мы уже успели обсудить:

— что делать, чтобы ваши замыслы не погибали, а воплощались;
— почему мы вкладываем в страдания такой сакральный смысл;
— как вышло так, что мы сливаемся со своими сложностями и начинаем считать главной проблемой себя;
— как научиться быть за себя и продвинуться в жизнь, которая вам подходит.

Заходите и смотрите, если еще не успели.

Для меня ценно то, что я могу открыто этим с вами делиться. И очень радостно взамен получать ваши эмоции и слова благодарности. Такой круговорот тепла
3.1K views10:45
Открыть/Комментировать
2023-02-24 21:34:18
Привет, дорогие. Такой день, что важно побыть тут с вами тоже.
Сегодня «годовщина» важная для психики дата. Если вы сегодня возвращаетесь к тому как чувствовали себя год назад - это нормально. Это виток осмысления, принятия, до-переживания. Дайте себе такую возможность.
Но, не застревайте в горе. Сегодня как минимум одна хорошая новость: не такое уж зло и всесильное, тотальное и несокрушимое, каким хотело нам казаться год назад. Мы справились как минимум каждый со своей жизнью. Давайте это увидим и скажем себе и тем, кто нас поддерживал: спасибо, даже если поддержка эта была с экрана, и лично мы не знаем людей, кто был для нас маяками и даже опорами.

Я сегодня отвечаю на вопросы в инстаграме, и решила сюда эти ответы тоже залить. Вдруг вы найдете там ответы и на свои вопросы тоже.
3.4K viewsedited  18:34
Открыть/Комментировать
2023-02-23 13:01:03 Если бы Виталине десять лет назад сказали, что ей надо будет вывозить такое количество процессов одновременно, она бы пришла в ужас. Потому что это значило бы: требовать от себя через «не могу», тратить силы подчистую (и даже в минус), а в конце слечь с выгоранием. Та Виталина еще не знала, как по-другому.

Когда движешься из вынужденности, кажется, что очень много теряешь — ресурсов, времени, энергии — и взамен получаешь недостаточно. А если еще и не выйдет ничего? Что, все тогда впустую?

Чувствуете, как подступает тревога? И одновременно перед глазами вырастает стена, стопор, какая-то сила, не дающая сдвинуться с места.

Правда в том, что в любом пути есть трудности и нет гарантий. Но если у вас есть желание — то внутри вас есть часть, которая может его воплотить. Другое дело, что доступ к этой части в силу разного травматичного опыта может быть закрыт.

Как наладить эту связь, не махнуть на себя рукой и помочь себе укрепиться? Эта тема красной нитью проходит через все мои блоги, проекты, продукты. «Покорить мир и не убиться в процессе».

Последние лет десять я искала, собирала и тестировала разные способы движения к цели. Училась воплощать в жизнь свои идеи, не насилуя себя и не пытаясь впихнуть в придуманные кем-то системы.

Училась быть для себя более значимой, чем мои замыслы: они для меня, а не я для них.

И сейчас я в той точке, где сам путь к желаемому приносит мне удовольствие: без надрыва и страданий, на интересе и азарте, в окружении близких по духу людей
1.2K views10:01
Открыть/Комментировать
2023-02-20 19:18:58
Дорогие, привет! Виталина на связи.

Давно мы с вами здесь не общались, хочется как-то свериться и сонастроиться

Я почти весь январь просидела дома, вынашивала большие планы, и не очень-то стремилась на улицу, теперь +5-8 для меня это холодно
А теперь по ощущениям я как будто отправилась в путь. И буквально (мы с семьей улетели в Рим!), и метафорически: иду в жизнь, которую запланировала себе в 2023. Десятки встреч, обсуждений, принятых решений, задач и невидимых процессов, чтобы все развивалось и двигалось вперед.

Из недавнего:
— у нас довольно масштабно обновилась команда — теперь у нас есть управляющий директор, директор по маркетингу, видеограф, дизайнер и Служба заботы
— запланировали проекты на этот год, собрали в Инстаграме 600+ ответов для создания новых продуктов
— готовим коллаборацию с Димой Думиком
— запустили youtube-канал

Последнее — моя давняя мечта, очень заряженная, в ней много страха, но еще больше радости и энергии, которой хочется делиться с вами.

А вы как? Рассказывайте, что у вас нового?
3.4K views16:18
Открыть/Комментировать
2023-01-05 10:59:23 У меня есть такая метафора, что когда заканчивается старый год и начинаются новогодние праздники, ты не попадаешь в год новый. Ты попадаешь в накопитель между годами.

2022 - уже все. 2023 - еще нет.

Я в накопителе, а вы?

Пытаюсь как-то оглянуться на то, что было, на то, что пройдено, пережито, забрать оттуда свой опыт и отпустить.
А параллельно у меня уже крутятся мысли, что я хочу реализовать в 2023. И пугают меня своим масштабом)
Поэтому я пока прячусь от всего на берегу океана. Дышу, смотрю, плаваю, впитываю мир. Мой накопитель закончится, когда я сяду в самолет Бангкок - Белград, заполню планы на 2023 в воркбуке и с этой картой пойду осваивать новую реальность
2.6K views07:59
Открыть/Комментировать