2023-05-12 17:35:36
На созвоне с командой обсуждали новый поток «Внутренних опор», и в процессе родилась интересная мысль, захотелось с вами поделиться.
Моя работа сейчас направлена на два основных момента:
первое — укрепление устойчивости, способности опираться на самого себя и глубокой связи со своей природой
второе — движение в жизнь, которая подходит именно вам, без насилия, принуждения и самокритики.
И будто бы со стороны кажется, что эти вещи на разных сторонах спектра, как черное и белое — устойчивость и движение. В действительности же
второе невозможно без первого.
Без прочных внутренних опор наша личность похожа на картонный домик: как-то сохраняет форму в хорошую погоду, но внезапный порыв ветра скорее всего снесёт пару верхних этажей. Кризис, переезд, оторванность от друзей и родных, неизвестность — у всех нас была возможность это ощутить.
Прежнего уже нет, новое еще не выстроено. Как в этом сохранить себя — это про устойчивость.
Прежнего уже нет, новое еще не выстроено — это про любые перемены, даже если их инициируете вы сами.
И это про движение.
Видите связь? Без устойчивости невозможно движение. И если мы привязываемся ко внешним конструкциям, определяем себя ими, возникают страхи, нерешительность, синдром самозванца:
«Это просто мне повезло с местом работы, здесь и зарплата хорошая, и отношения с коллегами»
«Просто так сложилось, что у меня есть и семья, и друзья, и карьера».
Мне повезло. Так сложилось. Не я так сложила, а оно само.
Будто всё, что у меня есть — уровень жизни, навыки, позволяющие зарабатывать, способность строить надежные отношения — не создано мной, а принадлежит месту, где я нахожусь. Отсюда страх что-то менять и двигаться вперёд: ведь всё ценное останется там, откуда я ухожу.
Я словила это ощущение, когда переезжала: мне казалось, что я всё начинаю с нуля. Но вышло иначе — на границе никто не отобрал у меня мои навыки, опыт, отношения.
Я перевезла всю себя целиком.
И эта возможность двигаться, опираясь на себя, — это то, что я хочу дать вам. Возможность отделить себя от внешних конструкций, увидеть своё влияние и ощутить целостность, которую ничто не сможет разрушить
2.3K views14:35
В
