Нам часто кажется, что лучшая жизнь ждёт нас за поворотом: вот сейчас поучусь, заработаю, похудею, и тогда…
Но идеал существует только в нашей голове.
А единственная жизнь, которая у нас есть, происходит прямо сейчас. Как насчет того, чтобы перестать просиживать её в тоскливом ожидании?
Настроить фокус внимания так, чтобы перестать об него спотыкаться:
начать замечать свои желания и потребности
видеть возможности, а не только препятствия
относиться к себе с теплом и бережностью
не откладывать того, чего хочется, на волшебное «потом».
Лучший момент — это сейчас. А идеального момента не существует вовсе.
Уже сейчас вы можете вкладываться в себя и реализацию того, что для вас значимо. И вам, и вашим близким от этого станет только лучше
