VIККIMОL WОMАN

2024-01-25 13:28:40 Открыть/Комментировать

2024-01-23 12:14:51 Мои простые практики, которые помогают вывести себя из выгорания и посмотреть на свою жизнь с уважением и благодарностью.
Применяя их вы сможете стать в разы спокойнее, счастливее и успешнее.

Вместо стандартной постановки целей, пиши хотя бы раз в месяц список "Что уже сделанно за мою жизнь". Ты будешь в восторге от себя, когда напишешь минимум 100 жизненных задачь, которые уже решила.
Я завела для этого отдельный блокнот. Записываю туда и крупные и свершения, и самые обычные и на первый взгляд банальные (научилась печь шарлотку, пожалуй, запишу сегодня )

Вечером обязательно вспомни от 3 пунктов, которые сделала в течение дня, даже если это мелочи типа - приготовила обед, поиграла с ребёнком, заработала 5 тыс и тд. Обычно мы пишем наоборот список из 10 задач и если хотя бы 1 не завершили, остаёмся недовольны собой.

Сделай уже себе карту желаний. Визуализация мощная вещь! Банально, но эффективно! Просто смотри на неё в течение дня и поверь, что все это скоро уже будет у тебя. Представь эмоции и счастье, когда это свершится. Это единственное, что важно делать.

Попробуй не просто прочитать, а пойти и реализовать ПРЯМО СЕЙЧАС. Открыть/Комментировать

2024-01-17 13:32:32 КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ
⠀
Ингредиенты:
Кабачки 300г
Куриный фарш 150г
Лук репчатый 1шт
Яйцо 1шт
Кефир 0,5ст
Сметана 4ст.л
Мука ц/з 5 ст.л
⠀
Приготовление:
Кабачки натираем на крупной терке, + яйцо и сметана и перемешиваем.
Солим, перчим, вливаем кефир.
Добавляем муку и все перемешиваем.
Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше, или меньше.
Лук режем мелко и пассируем с 2-3ст.л воды до мягкости. Добавляем куриный фарш (или любой другой), солим, посыпаем перцем. Обжариваем до готовности.
В другую сковороду выкладываем кабачковое тесто, как оладьи. Когда низ оладий чуть зарумянится, сверху выкладываем ближе к краю по ложке готового фарша.
Накрываем мясо другой половиной оладушка, чуть придавливаем и переворачиваем на другую сторону.
Обжариваем пару минут до зарумянивания.

Приятного аппетита #перекус #ппрецепты #готовимвкусно Открыть/Комментировать

2024-01-11 16:12:19 Новолуние -
ДАТА, которую НЕЛЬЗЯ пропустить!

А первое новолуние года - это астрологическая точка, с которой вы можете начать самые лучшие перемены в своей жизни!
Энергия чисел 11.01 *
1 - число новых начинаний, идей и их реализации, силы мысли, аффирмаций
11 - это двойная энергия 1, это мощный потенциал и сила.

В этот день вы можете не просто подготовить список своих планов и
целей на год вперед, но и начать делать конкретные шаги. Главное, без частицы «не» и представляйте, будто всё уже реализовано.

Сфокусируйтесь на энергии: куда мы направляем наше внимание - туда и уйдет энергия.
Самое главное - не слить свою энергию (на конфликты, разборки).

Напишите письмо, в котором прощаете всех, кто вас обидел и сожгите, примите ванну с солью, очистите своё пространство от старых вещей. Помедитируйте сегодня, старайтесь держать свои эмоции под контролем и не выяснять отношения ни с кем.

А еще эта точка - 11 января - это середина между двух коридоров затмений. То новое, что начнет создаваться в вашей жизни сейчас, четко проявится в период весенних затмений.
Подумайте о том, что хотите реализовать, какие изменения увидеть.

Пропишите долгосрочные планы
Обозначьте ближайшие цели и задачи
Составьте план конкретных шагов
Обозначьте четко свои финансовые цели

День энергетически мощный, благоприятно закладывать намерения, поэтому пишите цели на будущее и стройте грандиозные планы на 2024 год! Открыть/Комментировать

2024-01-10 17:49:28 Я прям предвкушаю, каким крутым и насыщенным будет этот год!

Пора прописывать цели.
И начинать с маленьких шагов движения к ним.

В своём ежедневнике я уже наметила мини-планы на каждый месяц этого года но и место для волшебства оставила, ведь оно случается не только в январе ) Открыть/Комментировать

2024-01-08 11:13:43 Открыть/Комментировать

2024-01-07 10:39:53 С Рождеством Открыть/Комментировать

2024-01-05 23:28:30 Мой лучший домашний способ быстро снять накопившуюся усталость и отдохнуть - ванна с морской солью. Эта процедура отлично расслабляет, приводит мышцы в тонус и убирает отёчность.
Идеально сделать эту процедуру перед сном. Сон будет крепким и глубоким. А мысли спокойными.

Рецепт:
• Перед процедурой примите душ, тело должно быть чистым.
• Растворите - 500 гр. соли в ванне с теплой водой (я использую самую обычную, без добавок).
• Зажгите свечи (можно аромо, я обожаю лаванду). При желании включите расслабляющую музыку или медитацию.
• Погрузитесь в воду на 15-20 минут.
! Важное условие: лежать в ванной нужно с закрытыми глазами! и без телефона
• Когда завершите процедуру, накиньте халат, не вытирайтесь и не ополаскивайтесь.

Радуйте себя такими простыми вещами. Они работают Открыть/Комментировать

2024-01-05 22:36:05 Открыть/Комментировать

2024-01-05 16:05:53 Открыть/Комментировать