Вашу мать!

2022-10-27 11:33:39 ​За что цепляться в эти подчас невыносимые времена? Один из ответов, сентиментальный: за воспоминания. Цифровые воспоминания можно сохранить в аналоговом виде. «Периодика» — один из любимых моих российских брендов. Они делают фотокниги. Это как фотоальбомы из нашего детства, но еще с классным дизайном и потрясающе приятной текстурой. Выбираете фотографии из фотоплёнки, загружаете их на сайт или в приложение «Периодики» — и через несколько дней фотокнига у вас!

А еще это может быть классной идеей для подарка родственникам, с которыми пришлось расстаться: что может быть приятнее, чем отправить бабушке с дедушкой вашего ребенка фотокнигу, в которой напечатаны классные моменты детства малыша? Представьте, как гармонично будут смотреться его пухлые щеки и руки в перетяжечках в дизайне от «Периодики»!

В общем, не листайте «тиндер», листайте фотокниги от «Периодики»! По промокоду VASHUMAT! — 300 рублей скидки на первый заказ, в том числе и на подарочные сертификаты. #реклама Открыть/Комментировать

2022-10-25 08:17:43 Жизнь похожа на триллер с комедийными элементами.

Представьте: вы только что сняли квартиру на долгий срок в новой стране (абсолютно пустую), у вас и у вашего мужа фуллтайм-работа, фуллтайм-обустройство быта и фуллтайм-родительство (нет ни няни, ни сада). Поэтому мой стандартный день выглядит примерно так: подъем в шесть утра — кормление ребёнка — судорожная работа, пока он смотрит мультики — собрать половину комода — вынести мусор — купить продукты — поработать с телефона — поиграть с ребёнком — утешить ребёнка — провести три-четыре зума (на двух из них собирать комод, потому что делать только одно дело — преступная трата времени) — штурмовать банк в попытках открыть счёт — занимать очереди в инстанции — сварить макароны с сосисками — сбегать в магазин — заблудиться в незнакомом городе — вернуться с пакетами (зум по дороге домой) — уложить ребёнка — до часу ночи собирать кровать. Проснуться в 6, повторить.

По законам жанра, в эту идиллию вдруг врывается стихия. На этот раз она пришла к нам так: я сидела на полу и собирала столик, а Фёдор сидел на диване и ел мороженое. Я подняла глаза и увидела, что у него в носу ЧТО-ТО СИНЕЕ.

Чем-то синим оказался кусочек магнитной азбуки. Короткое расследование привело нас к мысли, что этот кусочек обитает в носу как минимум две недели, и он же — причина непреходящего насморка у ребёнка, а также его ночного храпа. И сидит там этот буквенный магнит плотно, уверенно и угрожающе.

Я беру Фёдора и бегу в поликлинику (в незнакомой стране). Там мы проводим три часа в попытках понять, положен ли нам визит к доктору с нашим ограниченным набором документов — и ура! Доктор нас-таки принимает. И дальше происходит волшебство. Я рассказываю врачу про кусок магнита в носу у ребёнка, и он отвечает мне “it’s ok, that happens”. Не «как же вы не уследили?», а «ничего, такое бывает». Доктор дружелюбно и участливо ведёт себя с ребёнком, пытается вытащить магнит из носа и терпит поражение, потом внезапно говорит:

Этот магнит нужно доставать в больнице, под седацией. Я не хочу удерживать мальчика и силой вытаскивать из него эту штуку: ему может быть больно и страшно. Мы с вами не хотим травмировать ребёнка. Поэтому пусть лучше это сделают в больнице во сне.

Я возвращаюсь домой и передаю ребёнка мужу, который идёт с ним в больницу. Сама, разумеется, продолжаю собирать комод. Фёдору делают седацию, подключают к мониторам и вытаскивают магнит. Дальше они с папой проводят в больнице два часа, пока ребёнок приходит в себя. Потом он врывается домой заплетающимися после седации ногами — и без психологической травмы, которой так хотел избежать доктор в поликлинике.

Я укладываю ребёнка и продолжаю собирать комод.

Продолжение, разумеется, воспоследует. Открыть/Комментировать

2022-10-22 10:26:48 Роскомнадзор заблокировал проект для подростков, который делает Линор Горалик и моя подруга Лена Боровая. Я вам уже рассказывала: «Новости-26» — это еженедельный подкаст, в котором Линор рассказывает о том, что происходит в мире — так, чтобы это было интересно и полезно подросткам.

Несмотря на блокировку, Линор и Лена продолжат делать своё классное дело. А вы расскажите о проекте знакомым подросткам — и подпишитесь на «Новости-26».

https://t.me/novosti_26_2022/80 Открыть/Комментировать

2022-10-21 08:18:29 Про реакцию на расследование

Поскольку подкаст «Ученицы» послушало много тысяч людей — гораздо больше, чем мне представлялось возможным — в моем инстаграме резко выросло число фолловеров. Многие из них пошли читать старые посты и закреплённые истории, и среди сотен сообщений про расследование я вдруг получила реплай на старую сторьку с Фёдором, который ест сосиски с огурцами. Сообщение от незнакомой женщины гласило: «вот сосиски это зря…»

Тысячи людей (без преувеличения) пишут благодарности и восторги по поводу нашей работы. Есть ещё люди, которые шлют проклятия, угрозы и оскорбления.

Тем временем в Израиле карамельное утро, Фёдор встал в 6:30 и поднял меня. Мы смотрим на птиц с балкона. На завтрак он ест сосиски. А ещё помидоры, огурцы, хлеб с маслом и мороженое.

Я переполнена. Последний месяц, помимо премьеры, включал в себя дни в очередях, получение израильского гражданства, встречу с родственниками, которых мы не видели с начала войны, поиск квартиры, покупку бытовой техники и мебели и постоянное, бесконечное контейнирование сложных эмоций чувствительного малыша. Мне очень повезло. У меня много привилегий (и важнейшая из них — мои друзья, которые помогали и поддерживали на каждом повороте, Лена, Андрюша, Сима, Кирилл, я вас люблю!). А ещё я ужасно вымоталась. Мой, простите, ресурс исчерпан. Я не знаю, как отдыхают после таких событий: эмиграции из эмиграции и выпуска самого масштабного проекта в карьере. Но я надеюсь, что узнаю — и тогда обязательно напишу. Открыть/Комментировать

2022-10-20 19:07:23 Нынешний год, фаршированный чудовищными событиями, как кулебяка — капустой, в очередной раз демонстрирует нам, что инвестиция в свою ментальную устойчивость — это одно из важнейших вложений. Про себя я знаю, что если перестану обрабатывать свои чувства (гнев, тревогу, страх, бескрайнюю неопределенность), то не выдержу накала и интенсивности происходящего в мире и в моей жизни.

Мой психотерапевт путешествует вместе со мной по эмиграциям: последние полгода мы встречаемся с ним только онлайн, и я не перестаю благодарить технологии за эту возможность. Если вам сейчас тоже нелегко, и вы хотите найти какой-то свет в окружающем мраке, присмотритесь к сервису подбора и онлайн-психотерапии «Ясно». «Ясно» — мои давние партнёры и компания с классной репутацией. В «Ясно» вам помогут выбрать терапевта исходя из ваших запросов и предпочтений, и вы можете быть уверены, что этот человек будет профессиональным и эффективным: отбор специалистов в «Ясно» очень строгий. С сервисом сотрудничают терапевты, которые имеют не менее трёх лет практики за плечами, специализированное образование и рекомендации от членов профессионального сообщества. Команду «Ясно» можно увидеть и на ютуб-канале, где дают понятные ответы на вопросы, которыми мы с вами задаемся каждый день. Вот, например, большое интервью с Людмилой Петрановской — о том, как справиться с происходящим.

В общем, с Ясно вы сможете проходить сессии с любого устройства: достаточно интернета и подключённого к нему гаджета (есть приложение для iOS и Android). Во времена, когда мы меняем города, окружение, представления о добре и зле, постоянная психотерапевтическая поддержка — лучший способ заботы о себе.

Берегите себя, дорогие читательницы и читатели. И при регистрации на «Ясно» не забудьте ввести промокод VASHUMAT — на первую сессию будет скидка 20%.

#реклама Открыть/Комментировать

2022-10-20 12:16:36 Открыть/Комментировать

2022-10-10 17:28:25 Мое расследование вышло.

Много месяцев работы, что-то вроде четырёх десятков интервью, 11 сценариев, каждый из которых пришлось по много раз переписать, угрозы от героев и отказы участвовать от героинь, много слез и преодоления, и больше всего — силы, и тема, которая многим кажется далёкой и малозначимой — сексуализированное насилие над детьми и подростками.

Главный проект в моей карьере.

«Ученицы» — это подкаст, в котором 11 эпизодов, все они вышли в один день. «Ученицы» — это расследование о летней школе для подростков, в которой домогательства преподавателей к детям были нормой почти два десятилетия.

Слушайте, делитесь с друзьями, рассказывайте о впечатлениях. И спасибо, что поддерживали меня на этом нелёгком пути.

Послушать на любой подкаст-платформе

Изучить лендинг Открыть/Комментировать

2022-10-06 19:13:56 ​Привет, дорогие читательницы и читатели.

Хочу нарушить молчание в этом канале анонсом очень важного для меня расследования, которое выходит в понедельник на всех подкаст-платформах. Это спин-офф подкаста «дочь разбойника», который называется «Ученицы»: расследование о летней школе, где преподаватели годами домогались школьниц и школьников.

11 эпизодов. 5 часов 37 минут контента. Полгода работы. 17 лет домогательств и абьюза в школе для детей, которые любят науку.

Нажмите на картинку , чтобы послушать трейлер. Открыть/Комментировать

2022-10-05 18:18:00 Укладывая Фёдора спать, я последние несколько недель читаю ему на ночь Гарри Поттера. Кажется, за сюжетом он следить не успевает, но, как и многие дети, он обожает, когда мама читает ему на ночь.

Гарри Поттера я, разумеется, читаю не столько Фёдору, сколько себе. Мне кажется, это одно из лучших художественных произведений, которые я читала в жизни. Потому что это проработанная и волшебная вселенная, персонажи, которым веришь, увлекательный сюжет и главное — ответы на многие мои вопросы про жизнь и все такое.

А еще потому, что оказываться мозгами в альтернативной вселенной, где добро хотя бы иногда побеждает зло и где существует справедливость, мне сейчас необходимо. И нашим детям тоже нужен кусочек вселенной, где есть волшебство, где все получается, где им свободно и комфортно.

Такое место вы можете создать им сами, если запишетесь в онлайн-группу для родителей «Пишем сказки для детей», которую придумали в психологическом центре Веры Якуповой Good Point. Это семь недель регулярных онлайн-встреч со сказкотерапевтом и другими родителями, за которые вы научитесь сочинять для себя и ребенка волшебные сказки. Эти сказки помогают детям справиться с переменами, пережить сложные чувства, а родителям — лучше понять детей и себя. Вот здесь можно прочитать все подробности, а я хочу напомнить, что центр Good Point — это, наверное, лучшее место для налаживания детско-родительских отношений.

Первая неделя в группе будет для всех участников бесплатной, чтобы вы могли решить, подходит ли вам такой формат работы. А потом промокод VASHUMAT даст вам 500 рублей скидки.

#реклама Открыть/Комментировать

2022-10-05 08:00:40 Уже два дня, как я гражданка Израиля. Октябрь, но город Иерусалим днём по-прежнему накаляется до шипения. Сейчас праздники, и жизнь в городе замирает с непривычной частотой.

Получить гражданство Израиля — это привилегия. Мне повезло. Я пока не до конца осознаю произошедшую смену статуса, но местами внутри себя я чувствую облегчение — хотя мое тело с конца февраля похоже на морской узел: так оно напряжено.

Мы опять где-то посередине того самого квеста, когда упихиваешь разросшуюся жизнь в три чемодана, раздав большую часть вещей, постоянно думаешь про поиск жилья и принимаешь тысячу решений в день — мелких и не очень (где купить сосиски? могу я обратиться к этому человеку по-английски? работает ли здесь моя карта? где купить Федьке машинку? можно ли пить воду из-под крана?)

Мы эмигрировали из эмиграции и собираемся построить очередную новую жизнь в стране, где прежде ни разу не были. Пока мы знаем Израиль в основном по очередям в разные инстанции, но уже хорошо видно, что детям в этих очередях можно делать все: валяться на полу, бегать с воплями, открывать и закрывать шкафы с документами, плакать, смотреть трёх котов со звуком, знакомиться с другими людьми в очереди.

И маленькая деталь. В присутственных местах, где ожидание приёма может растянуться на много часов, сидящим в очереди раздают сэндвичи. Выходит сотрудница с большой коробкой разных сэндвичей и обходит все этажи, угощая томящихся в ожидании людей. Не могу представить себе ничего подобного, например, в московских МФЦ, БТИ или налоговых. Сэндвич голодным и взволнованным людям — что может быть проще и человечнее? Открыть/Комментировать