Вашу мать!

2022-11-08 11:33:00 Пришло время порекомендовать вам канал про секс, секс-игрушки, женскую сексуальность и репродуктивное здоровье. Это канал, который я давно и успешно читаю сама, он называется «На связи Катины секреты»: его ведут сотрудницы секс-шопа «Катины секреты». Тут можно прочитать не только об отличиях вуманайзера от сатисфаера (хотя, конечно, это небо и земля), но и обо всяком другом, не менее важном.

Например, серия постов о том, как сказать партнёру, чего вам хочется в сексе. Авторки не поленились и нашли кучу исследований (ученые занимаются и такими вопросами — и спасибо им за это) для всех, у кого язык отнимается при одной мысли об искреннем разговоре об этом.

А вот тут — мифы и правда о секс-игрушках, очень полезно. А здесь — выдержки из исследований антрополога, который изучает поцелуи!

И про здоровье и самочувствие девушки тоже увлекательно пишут: скажем, тут — вдумчивые карточки о сексе после родов и трудностях, которые могут быть с ним связаны.

Хочется, чтобы с темы секса и мастурбации мееееедлено снималась стигма чего-то постыдного так что спасибо создательницам канала за крепкий секс-позитивный контент. Подписывайтесь! #реклама Открыть/Комментировать

2022-11-07 20:21:00 Это мой самый-самый любимый мем про родительство.

В связи с этим астрологи объявили месяц мемов про родительство в комментариях под этим постом. Присылайте ваши любимые — ради этого карнавала мы даже отключим ненадолго запрет на публикацию фото. Поехали! Открыть/Комментировать

2022-11-07 12:36:32 Пост для всех, кто считает этот канал площадкой для моего «нытья»: вы не ошиблись! И вот — я снова ною!

Делать вид, что адаптация к новой стране (сразу после адаптации к другой стране через полгода после того, как я вырвала себя с корнем из родной страны), проходит легко и весело, получается не всегда. Сегодня понедельник, и вместо отдохнувшей и посвежевшей меня у меня для вас только вялая я, маринованная в собственном бессилии.

Возможно, вы слышали или знаете на собственном опыте, что адаптация к новой среде (в том числе, языковой) ощущается как постоянное сопротивление. Где купить зонт? Как попасть к врачу? Как доехать до нужного магазина? Сколько нужно просидеть в очередях с вопящим ребёнком, чтобы добиться очередной бумажки? И все это, каждое действие — как будто толкаешь камень в гору. И когда дотолкала наконец, нет облегчения: на горе ещё десятки таких булыжников, а впереди — еще более крутой подъем.

И мне, конечно, неловко это писать: я вчера открыла купальный сезон (да, 6 ноября на пляжах просто чудесно, не жарко, не холодно, идеальное прозрачное море). И я же прокляла все, потому что вместо пляжного отдыха я догоняла своего сына, который решил продемонстрировать максимум трудного поведения, не слушался, был агрессивным, неуловимым, раз в полчаса закручивал маховик истерики — и не поддавался увещеваниям. Под конец этой поездки (она задумывалась, как отдых для всей семьи) я выдохлась настолько, что перешла к угрозам: «если ты будешь себя так вести, мы больше не поедем на море!». И — сюрприз! — угрозы тоже не помогают, да и вообще: не помогает ничего, ребёнок просто чудовищно себя ведёт, и это прекрасный повод почувствовать себя бездарной матерью, которая ни с чем не может справиться.

И все это — адаптация, сложный период у Федьки, попытки наладить жизнь — происходит на фоне неотменяемой нагрузки: работы, быта, стирки, варки макарон, мыслей о том, нужна ли ребёнку куртка и как подготовить его к тому, что он пойдёт в сад.

Видите, я регулярно не справляюсь с жизнью. Более того: я чаще не справляюсь, чем справляюсь. Наверное, это нормально.

Upd.: когда я закончила писать этот пост, на балконе от порыва ветра упала сушилка с только что развешенным бельём! Открыть/Комментировать

2022-11-04 12:12:35 YaC/e (Yet another conference on education) — это ежегодная конференция Яндекса, посвящённая образованию. В этом году она пройдёт 9 ноября. Главная тема такая: почему IT — это шире, чем программирование?

Даже если вас не слишком будоражит такое описание, содержательная часть конференции точно покажется интересной. На YaC/e 2022 будут говорить о роботах и о том, как они изменят (и уже меняют) нашу жизнь. Обсудят, почему деление на «гуманитариев» и «технарей» устарело. Будут говорить про онлайн-образование, например, про то, как помочь себе пройти онлайн-курс до конца (оказывается, с проблемой мотивации закончить курс сталкиваюсь не только я, полегчало!)

Если у вас есть дети, и вы часто задумываетесь о траекториях обучения и их будущей карьере, вам пригодится сессия про то, как родители могут помогать выстраивать образовательные стратегии для своего ребенка.

А ещё эксперты конференции обсудят, как на образование девочек могут влиять стереотипы, и как не позволить замшелым предрассудкам помешать будущим специалисткам заниматься тем, чем они хотят.

Конференция YaC/e 2022 бесплатная. Единственное, что нужно сделать — зарегистрироваться по этой ссылке. #реклама Открыть/Комментировать

2022-11-03 10:42:22 Ценить неочевидное

Поняла, что соблюдаю в материнстве такое правило. Если ребёнок выполняет мою просьбу, слушается меня или ведёт себя, не доставляя проблем, я ценю это — и говорю об этом вслух. Когда мы гуляем, и я кричу «Федька, остановись», и он останавливается, я говорю ему: «спасибо, что ты выполнил мою просьбу, это мне ценно». Когда в долгих поездках на машине он часами смотрит в окно и никому не мешает ютиться в своих мыслях, я говорю ему, что благодарна за то, как тихо и бережно по отношению к нам он себя вёл.

И это не дрессура и даже не попытка позитивного подкрепления. Это, с одной стороны, искренне желание сказать спасибо, а с другой — моя попытка оценить его усилие. Остановиться, когда тебе очень хочется бежать — это усилие. Не вопить во время долгой поездки на машине и не выковыривать окружающим глаза, когда тебе скучно — это усилие. Я счастлива и признательна, что мой ребёнок делает усилие для того, чтобы учесть и интересы родителей тоже.

В этом контексте думаю о том, как печально, сколько моих собственных усилий остаются незамеченными никем — даже мной. Сделать домашние дела — это ведь что-то само собой разумеющееся, благодарить за них вроде не принято, и вечно не доходят мысли до того, чтобы похвалить за сделанное саму себя. А было бы классно этому научиться: возможно, такой подход помог бы мне стать более чуткой к себе и своим потребностям. Открыть/Комментировать

2022-11-01 19:04:00 Я обожаю увлекательные телеграм-каналы о материнстве, и, к сожалению, попадаются они мне крайне редко. Но вот нашелся бриллиант — канал детского психолога Любови Лазуткиной, у которой двое маленьких детей. Специальность Любови — детский психоанализ: это направление, работающее с бессознательным.

В канале «Игра и реальность» есть классные бытовые заметки о жизни с детьми, а главное — много полезного контента, который точно способен улучшить жизнь читательниц и читателей.

Вот пост о том, можно ли вырастить ребенка без травм, а здесь — рассуждения про то, как дети реагируют на переезды (привет всем релоцировавшимся!). А вот тут очень поддерживающий текст про то, как проживать сильные негативные эмоции по отношению к ребенку, которые в первый год материнства ощущаются неуправляемым ураганом.

Я не с каждым постом и утверждением согласна, но мне кажется, не соглашаться с чем-то — это нормальное состояние взрослого человека и повод поговорить с собой о том, что вызывает вопросы. Подписывайтесь на «Игру и реальность»! #реклама Открыть/Комментировать

2022-11-01 12:57:18 ​Запечённые овощи: с одной или двумя н?

Пристегнитесь! Знаю, что вы подписывались на этот канал не для того, чтобы читать тут рецепты, но я не могу держать это в себе. У меня появилась духовка, и какой-то инстинкт подсказал: Настя, запекай!

Берёте кабачки, сладкий перец, помидоры (эти три группы овощей моем), красный лук (эту группу овоща чистим), кромсаете сравнительно произвольно (кабачки кругами толщиной в палец ангела примерно), выкладываете на противень, посыпаете солью, перцем и поливаете оливковым маслом и ставите в духовку градусов на двести минут на сорок-пятьдесят.

Достаёте запечённые овощи из духовки, слегка кромсаете прямо на противне, высыпаете дымящуюся массу в глубокую миску, сбрызгиваете кусочками феты, открываете рот — и улетаете на седьмое небо.

В следующий раз я ещё туда бахну чеснок, и наверняка можно другие овощи тоже, а в остальном — спасибо, не благодарите, приятного аппетита. Открыть/Комментировать

2022-10-31 13:56:44 Как я изменилась в эмиграции? Я перестала откладывать свою мечту о доме на потом. Последние много лет я жила в съемных квартирах, и всегда думала, что когда-нибудь у меня появится своя — и вот тогда я куплю в нее вот эту красивую посуду. У меня появится своя квартира — и вот тогда я нормально организую себе рабочее пространство на кухне. У меня появится своя квартира — и вот тогда у меня будет удобное место для работы из дома.

Может быть, кто-то помнит: я всерьез думала об ипотеке в Москве и даже устраивала среди вас опрос о плюсах и минусах. И — благодарю себя каждый день, что не купила квартиру в ипотеку. Потом началась череда эмиграций, и мечта о своей квартире растворилась в бесконечном решении более глобальных проблем. А теперь я живу в Израиле, а здесь квартиры стоят еще дороже, чем в Москве, так что собственного жилья у меня, вероятно, не будет никогда.

Поэтому что? Поэтому хватит откладывать бытовой комфорт на потом. Дом — это место, где мне должно быть хорошо. По вечерам в нем горят свечи, на балконе удобно поставить кружку с чаем рядом со стулом, на котором сидишь, посуду должна мыть специально обученная машина, а растения в горшках не должны умирать, а должны цвести и ублажать взгляд. Я официально завязываю со своей прежней манерой откладывать на потом. 2022 год научил меня, что планы — это пшик, и у группы пожилых мужчин в плохо сидящих костюмах вдруг оказалось гораздо больше контроля над моей жизнью, чем я готова была им отдать. Поэтому я буду контролировать то, что могу, а именно — уют вокруг.

Красивая посуда, ароматические свечи, духовой шкаф, классно изданные книги, огромное кресло цвета зимнего моря, герань и каменная роза, идите в мою новую съемную квартиру, делайте мне дом там, где я. Кажется, кое-что я начала понимать про жизнь, и вот, как это кое что-то формулируется: временное — это постоянное, а личное — это политическое.

Желаю вам ощущения дома, где бы вы ни оказались. Открыть/Комментировать

2022-10-29 11:33:00 ​А вы знали, что телефоны-раскладушки все еще существуют и прикольно выглядят? Я тоже не знала, а вот смотрите: раскладушка Рhilips Xenium E2601. Незабываемый звук закрывающейся крышки, выгодно выделяющий дизайн и почти бесконечная батарея: телефон работает без подзарядки до 11 дней в режиме ожидания и до 14,5 часов в режиме разговора.

Зачем он вам? Например, чтобы устраивать себе периодический диджитал-детокс и смотреть не только в экран, но и по сторонам, а также вверх, на небо. Классный способ остановить думскроллинг и скачки тревожности, вызванные бесконечным потоком информации, которая льётся на нас из смартфонов.

А ещё можно дать такой телефон ребёнку в школу или в поездку, чтобы быть с ним на связи и не беспокоиться, что мобильный разрядится. Или купить его для старших родственников, которым сложно овладеть современными технологиями.

У Рhilips Xenium E2601 два слота для сим-карт (удобная функция для тех, кто уехал и хочет оставаться на связи и в старой, и в новой жизни) и невысокая цена.

В общем, полезная в хозяйстве вещь, а вот тут подробности.

#реклама
ООО «Сангфей СЕС Электроникс Рус», ИНН 7704672523 Открыть/Комментировать

2022-10-28 15:57:40 …И вот начинается утро, и очень хочется кофе, и ребёнок говорит: «мама, вставай, пойдём завтракать». А ведь завтрак — это никогда не просто завтрак. Завтрак — это разобрать посудомойку, обратить внимание, что заканчиваются яйца, нарезать овощей (такой формы, которая устроит господина), поставить перед ребёнком завтрак, убрать кухню, отнести несвежее полотенце в стирку, положить свежее, заметить, что бак с бельём наполнен и поставить стирку. Пока ребёнок завтракает, застелить кровати и ответить на сообщения по работе, которые пришли за ночь, сложить разбросанную вечером одежду в шкафы, увидеть в шкафу батарейки и поменять их в светильнике, услышать «мама, вытри мне попу!», вытереть попу, помочь почистить зубы, и только тогда вспомнить, что вообще-то очень хочется кофе. Открыть/Комментировать