Нынешний год, фаршированный чудовищными событиями, как кулебяк | Вашу мать!

Нынешний год, фаршированный чудовищными событиями, как кулебяка — капустой, в очередной раз демонстрирует нам, что инвестиция в свою ментальную устойчивость — это одно из важнейших вложений. Про себя я знаю, что если перестану обрабатывать свои чувства (гнев, тревогу, страх, бескрайнюю неопределенность), то не выдержу накала и интенсивности происходящего в мире и в моей жизни.

Мой психотерапевт путешествует вместе со мной по эмиграциям: последние полгода мы встречаемся с ним только онлайн, и я не перестаю благодарить технологии за эту возможность. Если вам сейчас тоже нелегко, и вы хотите найти какой-то свет в окружающем мраке, присмотритесь к сервису подбора и онлайн-психотерапии «Ясно». «Ясно» — мои давние партнёры и компания с классной репутацией. В «Ясно» вам помогут выбрать терапевта исходя из ваших запросов и предпочтений, и вы можете быть уверены, что этот человек будет профессиональным и эффективным: отбор специалистов в «Ясно» очень строгий. С сервисом сотрудничают терапевты, которые имеют не менее трёх лет практики за плечами, специализированное образование и рекомендации от членов профессионального сообщества. Команду «Ясно» можно увидеть и на ютуб-канале, где дают понятные ответы на вопросы, которыми мы с вами задаемся каждый день. Вот, например, большое интервью с Людмилой Петрановской — о том, как справиться с происходящим.

В общем, с Ясно вы сможете проходить сессии с любого устройства: достаточно интернета и подключённого к нему гаджета (есть приложение для iOS и Android). Во времена, когда мы меняем города, окружение, представления о добре и зле, постоянная психотерапевтическая поддержка — лучший способ заботы о себе.

Берегите себя, дорогие читательницы и читатели. И при регистрации на «Ясно» не забудьте ввести промокод VASHUMAT — на первую сессию будет скидка 20%.

#реклама