2022-01-24 15:04:32
Кому выгодно быть несчастным?
Почему человек может годами находиться в токсичных отношениях? Месяцами мучиться на нелюбимой работе? Дружить с теми, кто его унижает?
Потому что это может быть для него выгодно.
Человек может не признаваться в этом даже самому себе. Но неприятная ситуация, если она длится некоторое время, почти всегда имеет плюсы.
Какие плюсы могут быть в том, чтобы выслушивать насмешки, плакать от обид или профессионально выгорать
Человек может ощущать себя особенным, мучеником, жертвой
Он получает внимание и сочувствие, рассказывая о своих проблемах
Ему не нужно брать на себя ответственность за изменения, решения и неизбежные ошибки на собственном пути
Рядом всегда есть тот, на кого можно свалить вину на все проблемы (если речь о токсичных отношениях, например)
Или в жизни всегда есть причина неприятностей и плохого настроения (если работа бесит)
Рядом всегда есть тот, кого можно считать плохим человеком, а себя, соответственно, хорошим на его фоне (это опять про отношения, разумеется)
Как увидеть вторичные выгоды? Предлагаю вам методику.
Нужно взять листок бумаги и ручку, а затем выписать ответы на пять простых вопросов
1. Что самого худшего может со мной произойти, если проблема исчезнет прямо сейчас?
2. Какую пользу я получаю от удержания проблемы?
3. Что мне необходимо будет делать, если я сейчас решу эту проблему?
4. Что я утрачу, если сейчас решу проблему?
5. Каким образом эта проблема делает меня лучшим человеком?
Важно отвечать максимально подробно и честно, не удовлетворяясь первой пришедшей в голову мыслью – ведь выгоды часто неочевидны
Порой они и вовсе не хотят показываться, упорно скрываясь в подсознании.
Если не получается договориться с собой самостоятельно, можно и нужно воспользоваться помощью специалиста. Иногда это даже необходимо, ведь со стороны часто виднее, к тому же специалист годами учился распознавать всякие хитрости нашей психики
Хороший терапевт стоит недешево. Но у меня для вас хорошая новость
Мы запустили акцию на сессии, которая продлится с 24 по 30 января.
Сессия-примерка 1900, вместо 2500
сессия 4900, вместо 6000
сессии 9500, вместо 12 000
сессии 14500, вместо 18 000
сессий 23500 руб, вместо 36 000
http://session.mirkurkin.com/
Пройти сессии можно до 30 апреля.
Ждем вас на сессиях! И не ждите, когда проблемы рассосутся сами - лучше работайте с ними и наслаждайтесь свободной и радостной жизнью психологически здорового человека
1.8K viewsedited 12:04