Умереть не встать

2021-06-19 22:54:42 Открыть/Комментировать

2021-06-18 00:15:46 Я не знаю почему это чеклист, а не список. Другого шаблона не нашлось ¯\_(ツ)_/¯ Открыть/Комментировать

2021-06-18 00:14:46 Я завязала с чтением сэлф-хелп книг, потому что три таблетки в день работают лучше любой книги. Советы про не грустить, поменьше нервничать, наладить режим сна и бодрствования, купаться под контрастным душем, искать радость в мелочах и побольше бывать на свежем воздухе вероятно работают. Как минимум на тех, кто эти книги написал. Но мои проблемы так не решаются.

Тем не менее, мне стало любопытно и я прочла книгу про то, как жить с людьми, у которых биполярное расстройство. Я не знаю как с ними жить, я же с ними не живу, — Аня просто образец психической стабильности. Но себя со стороны я не вижу и меня беспокоит тот факт, что все мои отношения заканчивались провалом разной степени фееричности. Повторять не хотелось бы и поэтому интересно закопаться в эту проблему глубже.

Книга называется «Loving Someone with Bipolar Disorder» и там еще длинный кусок в названии про помощь партнеру и принятие. Ее ужасно хайпят на Амазоне и везде, даже перевели на русский язык, но облажались. У нас она называется «Почему с тобой так трудно» и мне кажется тут можно давать приз за самый неудачный перевод названия эвер. Представьте себе книгу про жизнь с диабетиком с таким названием. Или с инвалидом. Все издательство уже было бы закидано ссаными тряпками и я не понимаю, почему до сих пор нет.

В общем книгу я прочла на английском и мне она не понравилась. Дама, которая ее написала, рассказывает про то, как она стоила отношения с мужем, у которого биполярное расстройство, и как это было трудно, и как они их наладили с помощью строгого режима, полезных привычек, коррекции схемы и вовлечения их окружения в стабилизацию его состояния. В итоге складывается впечатление, что ее муж какой-то недееспособный и все должны к нему приспосабливаться. А кто не приспосабливается, тот bad influence и нужно из жизни исключать. Она вот идеально приспособилась. Чувствуется такой легкий привкус созависимости.

В общем книга так себе, но одна вещь там имеет смысл. Она про то, что люди с расстройствами более уязвимы к ситуациям, когда они вынуждены все тащить на себе. Нельзя допускать, чтобы благополучие других было целиком завязано на такого человека. В принципе не надо завязывать свое благополучие на любого человека, но на такого особенно — в стрессовой ситуации люди с расстройством ломаются и этот момент перелома наступает быстрее, чем в среднем по больнице. Когда это произойдет, он не только себе жизнь испортит, но и всем, кто зависит от него. Дети, неработающие жены в декрете, собаки, имейте в виду.

Это в первую очередь забота человека с расстройством: нужно знать пределы, не перекладывать свои проблемы и ответственность за них на других. Таблетки надо пить. Но если речь про отношения, то еще нужно выбирать себе в пару таких людей и строить совместную жизнь так, чтобы минимизировать вероятность подобного исхода. Это сильно повышает шансы на то, что вы проживете вместе долго и счастливо.

В итоге я сделала список, который вроде как эту вероятность минимизирует. Все пункты там на поверхности, но я только и занимаюсь тем, что делаю полностью противоположное из написанного. И найти такого человека, с которым бы все сошлось и построилось — это тоже нифига не тривиальная задача. Так что это своего рода напоминание для меня, чтобы лишний раз не наступать на грабли. Может быть не только для меня. Открыть/Комментировать

2021-06-14 18:13:06 Моя правая рука ушла на больничный — очередной туннельный синдром. Это когда пальцы на руке отнимаются. Ужас, но не ужас-ужас: один раз отнялось два пальца на полгода, а сейчас вроде есть 70% работоспособности. Поэтому какое-то время лонгридов не будет.

Но это не значит, что нет новостей. У нас с Аней третья годовщина счастливой жизни и мы готовимся к вечеринке по этому поводу. Пока процесс со стороны выглядит так, будто фестиваль «Нашествие» пройдет в этом году в нашей квартире. Только без грязи по колено и очередей в туалет.

И еще мы кольца купили. Открыть/Комментировать

2021-06-09 23:20:30 Вот умные люди умно в бот пишут:

Про получение ВНЖ с помощью брака. Люди еще часто не вкурсе или игнорируют тот факт, что во многих странах развод гораздо сложнее, чем в РФ. Не просто 5 лет пожить для визы, а еще пару лет возни для развода и еще кругленькую сумму для него же. А разводиться скорее всего захочется, раз брак был по расчёту.
А еще во многих странах загнивающего запада есть какие-никакие варианты узаконить однополые союзы, так что вообще то и мужчины тоже могут претендовать на богатого мужа, ахаха. Только вот мужчинам "почему-то" такой "простой" и "практичный" вариант не предлагают никогда. Интересно почему » Открыть/Комментировать

2021-06-09 22:55:58 Пока я чешу репу на тему того, сколько денег нужно скопить, чтобы продлить визу на третий год нахождения в Швеции, у других людей уже есть решение. Самый частый комментарий на эту мою фрустрацию сейчас — «Ну ты же девочка, у тебя ведь и ЕЩЕ ЖЕ ОДИН ВАРИАНТ ЕСТЬ)))». Под еще одним вариантом имеется в виду выйти замуж. И этот вариант подается под соусом как более легкая альтернатива рабочей или учебной визе. Типа можно же просто найти мужика и он сделает тебе ВНЖ. Делов-то.

Я не знаю, может быть это люди не выходили замуж никогда, чтобы так рассуждать. В каком мире не-товарно-денежные отношения стали проще товарных? Если мне нужна рабочая виза, я иду на два вебинара по тому, как составить резюме под рынок, трачу время на нетворкинг и в конечном счете, вероятно, получаю оффер. Потом стараюсь работать хорошо, чтобы этот оффер сохранить. Через 2 года уже смогу сменить работодателя и будет попроще.

Если мне нужно выйти замуж за иностранца — это другое дело. Во-первых, я скорей всего уже проиграла в генетическую лотерею, чтобы иметь такую амбицию. А во-вторых, это требует гораздо больших инвестиций, а шансы на успех несоизмеримо ниже. Слишком много не зависящих от меня факторов.

Если подходить к вопросу цинично, а люди, которые это предлагают, обычно подходят к нему именно так, то для начала нужно найти подходящего кандидата. Такого, чтобы был не женат, но хотел жениться. Как сказал мой друг Сережа «Искать отношения в 26 — это все равно, что искать парковку в час-пик: или все инвалиды, или все занято». Но если допустить, что вам повезло, и вы такого нашли, то еще не факт, что он на вас обратит внимание. Но допустим обратит. Тогда придется потратить какое-то значительное время на отношения без штампа в паспорте и за это время не спалиться, что вы пришли именно за ним. Но допустим не спалились. Тогда в принципе цель достигнута, но чтобы сохранить этот штамп и привязанный к нему ВНЖ, нужно будет лобызаться в десна лет 5, не меньше. И если в конечном счете все удастся, то игра вроде как стоила свеч. Но свечей пиздец много пришлось потратить.

Также когда говорят, что можно выйти за иностранца, имеют же в виду не чувака из Украины или Эстонии — такие не нужны. Нужен американец или хотя бы француз, так как это шанс на счастливое не СНГ-шное будущее. А если вы еще внезапно хотите выйти все-таки по любви, то это кратно сокращает выборку потенциальных кандидатов. Особенно с учетом того, что вы такая не одна.

Поэтому я не знаю, откуда убеждение, что это какое-то дело на изян. Если кто-то идет по этому пути или уже успешно по нему прошел, то я полна восхищения — это наверное самый сложный из всех возможных. Я проиграла в этой гонке примерно с самого начала. Поэтому остается только чесать репу, как скопить денег на третий год. Открыть/Комментировать

2021-06-08 21:41:56 Врываюсь в тройку победителей. Вот вам интересный факт: в 60-х годах Швеция считалась страной с одним из самых высоких показателей суицида. Отчасти проблема была в подсчете статистики, но вообще уровень был высокий. В первую очередь это связывали с климатом и где-то с 80-х в Швеции начали проявляться всякие программы по профилактике самоубийств.

Об этом перестало быть стыдно говорить, психиатрическая помощь стала ±доступной, в школах есть программы по предотвращению. Из крутого, в Швеции вроде бы во все молоко и другие продукты добавляется витамин D, потому что его недостаток связывают с депрессией, — но это почти везде в Скандинавии.

Еще в городе Umeå экспериментировали с лампами солнечного света, устанавливая их то на автобусных остановках, то в школах, то еще где. Есть видео про этот проект. Открыть/Комментировать

2021-06-07 23:39:17 Я знаю, что мне нужно перестать постить полотна текста в таких количествах. Я работаю над этим.

Апдейтов по Швеции особо нет, потому что я уже как месяц подалась на ВНЖ и жду. Еще купила билет на 21 августа в один конец прямым рейсом — большая удача в нынешние времена. Надеюсь документы к этому времени будут готовы.

В свободное от работы время я пишу в свой список дел дела. Подписать с арендодательницей отзыв на то, как я снимала у нее квартиру. Сделать ногти. Сделать вакцину от клещевого энцефалита. Купить маленький фен. Доучить учебник шведского до А2.

Мне кажется, что в какой-то момент что-то должно пойти не так, потому что сейчас все очень хорошо складывается. Я получила стипендию, я переезжаю, я без проблем нашла жилье, у меня новая классная работа. И это все случилось в один момент, хотя технически ко всему этому привела логичная череда усилий и событий. Это тупая привычка не радоваться, когда все идет хорошо. Типа если высоко забрался, то больнее падать. Я стараюсь намеренно так не думать, потому что это искажение мышления. Если падать, то все равно падать же, можно хотя бы перед этим получить удовольствие.

И поскольку в этом канале я не пишу ни про какие отношения, а может быть и стоит, несколько месяцев назад в этот список хорошего добавился еще один пункт. Мне кажется, я встретила человека, с которым проведу оставшуюся жизнь. И он видимо разделяет эту точку зрения. И это не Аня. И это не совсем влюбленность, а скорее знание. И я надеюсь, что не ошибаюсь. Открыть/Комментировать

2021-06-04 20:25:55 Сегодня был последний день в моей солидной, уважаемой, гигантской по масштабам компании. Последний рабочий день всегда ужасно трогательное событие, даже если предпоследний прошел в аду. Ты передаешь дела, собираешь все горящее в один большой пожар и вручаешь его тому, кто будет тушить после тебя. Подкидываешь туда пару поленьев.

Все говорят хорошие слова, ты тоже говоришь, шутите шутки — у меня отличная команда. Еще вы едите что-нибудь вкусное: сегодня ели осетинские пироги и один русский с яблоком. Последний день всегда ощущается длиннее чем остальные, потому что не растворяется в потоке бесконечных задач. В каком-то смысле это день рефлексии на твое время с компанией.

Я никогда не работала в корпорате, а теперь работала и это интересный опыт. По сравнению с агентством там меньше свободы принятия решений, меньше ресурсов, медленнее процессы. Это бесит ровно до того момента, пока ты не адаптируешься к системе и не учишься ей манипулировать. В каком-то смысле это похоже на коррумпированное государство: людей так много и процессы так запутанны, что знать правильного человека становится критически важно для решения проблемы.

Ты начинаешь знать людей, они начинают знать тебя и вам стратегически выгодно дружить, чтобы изменить что-то в лучшую сторону. Вы договариваетесь с другим департаментом, что третьему вы скажете вот это. А с третьим, что руководителя управления нужно выцепить на подпись сегодня. А с руководителем, что вам нужны ставки для тестировщика и контент-менеджера. А ему для этих ставок нужен релиз. И вот все эти договоренности складываются в огромное созвездие из которого потом складывается проект. Проект, который в агентстве просто невозможно сделать, потому что это устойчивое ко времени комплексное решение.

Это самая долгая и сложная стратегия управления, с которой мне пока приходилось сталкиваться. И приходить в корпорат нужно надолго и за сложным. Мне кажется круто идти туда на управленческую позицию, когда у тебя есть карт-бланш набирать команду и делать все с нуля — это сразу 50% успеха к тому, что вы делаете. И еще круто идти туда, когда есть семья. Когда нужно водить ребенка в сад каждое утро и к врачу в середине дня. Когда нужен ДМС, который покроет лечение зубов, и белая заплата с нормальными декретными. Когда хочется тратить выходные на то, чтобы гонять на дачу или на футбол, а не просиживать штаны в очередном Яндекс.Практикуме. Когда тебе нужна зарплата больше, чем в любом агентстве. Когда ты немножко устал от постоянной гонки и ощущения, что сколько бы ты не делал, этого недостаточно. За последние 10 месяцев у меня ни разу не было такого ощущения: любое мое действие улучшало ситуацию. Это очень приятное чувство.

Я очень рада, что когда-то пришла на работу туда — без этого я бы точно не оказалась там, где есть. И очень рада, что теперь меня ждут в другом месте. Открыть/Комментировать

2021-06-03 18:29:05 Всю неделю только картинки, потому что не успеваю ничего писать. И еще потому что разболелись пальцы от печати — это профессиональная травма.

Вот эти картинки хорошо описывают мои текущие дела. Открыть/Комментировать