мотивация/саморазвитие/психология

Логотип телеграм канала @tvoya_motivatsiya — мотивация/саморазвитие/психология

М

Логотип телеграм канала @tvoya_motivatsiya — мотивация/саморазвитие/психология

Адрес канала:

Категории: Психология

Язык: Русский

Страна: Россия

Количество подписчиков: 1

Описание канала:

Будь спокоен

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал tvoya_motivatsiya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0

Последние сообщения 13

20 сен 2021

4 положительных качества человека, которые нужно соблюдать (Часть 1)

Социальные качества:

1. Эффективное общение
В книге «Как оказывать влияние на окружающих и завоевывать друзей» автор рассказывает о правилах общения, которые следует знать каждому.

Самые важные из них:

Улыбайтесь;
Чаще называйте человека по имени;
Умейте слушать;
Задавайте собеседнику больше вопросов;
В дополнении правилам Карнеги посоветую еще меньше разглагольствовать без повода. Говорите по существу, то что может принести пользу окружающим.

2. Искренность
Уничтожьте в себе привычку обманывать. Вы можете не договаривать, но ни в коем случае не лгать. Лицемерие, лесть и ложь, по моему мнению, являются самыми гадкими и ядовитыми чертами характера человека.

3. Справедливость
Никогда не упускайте добрых поступков, даже если они кажутся незначительными.

4. Скромность
Проявляя скромность, вы демонстрируете уважение к окружающим. Развивайте в себе мягкую и скромную манеру разговора.

1.8K views16:31

Подробнее

Открыть/Комментировать

20 сен 2021

Самый простой способ потерять работу

Забить на маркетинг. Те, кто не знают, что происходит в медиа и рекламе, всегда получают зарплаты поменьше.

Ох, если бы они знали, что можно подписаться на «продай мне эту ручку» и начать шарить в маркетинге за 6 дней:

• Те, кто ищет работу, прокачают скиллы и повысят планку з/п.
• Маркетологи — получат источник рабочих идей.
• Те, кому просто скучно, поржут с необычной рекламы и удивятся, что она работает.

Сделаем из вас маркетолога за недельку: t.me/sell_me

2.2K views14:00

Подробнее

Открыть/Комментировать

20 сен 2021

Научитесь слышать свой страх

Пытайтесь как можно раньше распознать признаки страха и понять, как он влияет на вас. Да, это не так-то просто. Разъяснить себе, кто же мы на самом деле, — одна из сложнейших задач. Самая большая ложь, в истинность которой мы верим сами и заставляем верить других, — представление о себе как о цельной и неизменной личности. На деле же мы состоим из множества субличностей.

Наша задача — хорошенько изучить каждую из них, отыскав положительные черты и те, что стоит подкорректировать. Осуждению здесь нет места. Это лишь путь к росту, переменам, умению обуздать страх и делать взвешенный выбор, основываясь на своей внутренней силе.

1.2K views12:18

Подробнее

Открыть/Комментировать

20 сен 2021

Как уехать учиться и работать в США, Европу или Азию?

Английский не нужен, опыт тоже. Авторы канала @stagirovky собрали больше 1000 простых способов переехать заграницу — от грантов и стипендий до волонтерств и стажировок.

Вот парочка интересных тем с канала:

Как пройти стажировку в Google, Amazon, Apple и других топовых компаниях мира. Даже если нет опыта и по-английски знаешь только hello.

Онлайн-курсы самых топовых университетов: от Oxford и Гарварда до МГУ и ВШЭ. По всем тематикам и направлениям.

Как получить стипендию и начать обучение заграницей.

Короче, подписывайтесь, других таких каналов в телеграме нет: @stagirovky

2.1K views10:05

Подробнее

Открыть/Комментировать

19 сен 2021

ДВА ЧАСА ОТШЕЛЬНИЧЕСТВА

Что это вообще такое? Нужно ли уезжать в лес и сидеть в уединённой хижине? Нет, если только сами не захотите. Метод отшельника значительно проще.

Каждый день в течение двух часов фокусируйтесь на работе и занимайтесь делом вообще не отвлекаясь. Закройтесь в комнате, в ванной, хоть в гараже. Где угодно, где вас абсолютно ничего не будет отвлекать в течение двух часов.

И плевать, что мама требует немедленно бежать за котлетой, что девушка ждёт под дверью, что за пределами комнаты пожар. Одиночество и полная сосредоточенность на работе.

Очень важно быть абсолютно сосредоточенным. Если вы работаете над чем-то серьёзным и тут отвечаете на звонок, это провал. Adios, продуктивность.

Если у вас жёсткое расписание, не обязательно посвящать отшельничеству два часа. Пусть это будет один час или половина. Когда вам нужно сделать что-то действительно важное, вы найдёте способ.

1.8K views17:07

Подробнее

Открыть/Комментировать

19 сен 2021

90% фишек интернета и гаджетов скрыты от наших глаз

Например, с помощью WI-FI можно тайно следить за компом/телефоном соседей

А мобильным интернетом можно пользоваться без оплаты тарифа

Об этом молчат все, но рассказывает канал «ITeach».

Ребята обучают пользоваться интернетом/компом/смарфоном на полную катушку.

Если вы используете обычный поиск в яндексе/гугле, и ваш телефон до сих пор теряет связь в лесу — точно сохраняйте «ITeach»

2.1K views15:02

Подробнее

Открыть/Комментировать

19 сен 2021

ДВА ЧАСА ОТШЕЛЬНИЧЕСТВА

Что это вообще такое? Нужно ли уезжать в лес и сидеть в уединённой хижине? Нет, если только сами не захотите. Метод отшельника значительно проще.

Каждый день в течение двух часов фокусируйтесь на работе и занимайтесь делом вообще не отвлекаясь. Закройтесь в комнате, в ванной, хоть в гараже. Где угодно, где вас абсолютно ничего не будет отвлекать в течение двух часов.

И плевать, что мама требует немедленно бежать за котлетой, что девушка ждёт под дверью, что за пределами комнаты пожар. Одиночество и полная сосредоточенность на работе.

Очень важно быть абсолютно сосредоточенным. Если вы работаете над чем-то серьёзным и тут отвечаете на звонок, это провал. Adios, продуктивность.

Если у вас жёсткое расписание, не обязательно посвящать отшельничеству два часа. Пусть это будет один час или половина. Когда вам нужно сделать что-то действительно важное, вы найдёте способ.

426 views10:25

Подробнее

Открыть/Комментировать

19 сен 2021

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни – это такое отношение к действительности, при котором человек думает, что настоящая жизнь для него ещё не началась. Он относится к ней примерно так же, как подросток, который готовится стать взрослым и самостоятельным.

Как правило, человек назначает некий переломный момент, после которого всё должно резко поменяться в лучшую сторону. Это может быть переезд, покупка машины, повышение в должности, переход на другую работу или другое важное событие.

Обычно СОЖ встречается у молодых людей, которые ещё не осознали реальную ценность времени. Они не задумываются о том, что упускают нечто важное или теряют годы жизни, которые можно было бы потратить более продуктивно.

Далее я расскажу вам про признаки появления данного синдрома.

431 views10:23

Подробнее

Открыть/Комментировать

19 сен 2021

Наши туристы обожают ездить по стране почти задаром, но не знают, куда ехать, чтобы было красиво: как в Европе архитектура, как на Бали пляжи и как в Швейцарии горы.

Очнитесь! Всё это есть в нашей стране. Такие места показывают на канале Наш турист!

Подпишитесь и увидите нашу страну во всём ее многообразии. Да ещё и способы ездить туда за копейки узнаете!

Подписка для россиян обязательная!

1.2K views08:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

18 сен 2021

ДОСТИГАЙТЕ СИНЕРГИИ

Автор бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови утверждает, что это навык творческой кооперации – принцип, основанный на убеждении, что целое всегда больше, чем сумма его частей, — что, в свою очередь, закладывает основу для того, чтобы видеть хорошие качества, потенциал и вклад других людей в общее дело.

Примером синергии могут быть специалисты одной компании, благодаря общим усилиям которых компания функционирует.

2.1K views16:27

Подробнее

Открыть/Комментировать

18 сен 2021

Новые законы в США: Кто сможет приехать теперь? На самом деле, мало кто знает, что всё упростили. Но ты сможешь, если:

1. У тебя есть загранпаспорт и он не истекает в ближайшие 2 года
2. Ты старше 16 лет

Что делать дальше, рассказал русский парень, который сам обосновался в США: t.me/joinchat/AAAAAEc__H1BBeR5WWbrFA

2.1K views14:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

18 сен 2021

Привычки, которые необходимо выработать и внедрить в свою жизнь. Буду расписывать про каждый привычку подробнее, чтобы вам все было понятно.

Привычка № 1. В одно и то же время

Некоторые люди советуют, что ложиться спать нужно только, когда устанешь. Но я считаю, чтобы достичь успеха в ранних подъемах, нужно также дисциплинировать и отход ко сну. Раннее пробуждение берет начало с того, как рано мы ложимся спать.

Скорее всего, у людей со сбившимся режимом возникнуть некоторые проблемы с тем, чтобы уснуть по расписанию. Однако после нескольких дней организм привыкнет к такому распорядку, и вы без проблем сможете засыпать в намеченное время.

Существует такое исследования, которое доказывают, что сон в разное время суток более эффективен. Отход ко сну до 23:59 приносит больше пользы, чем после. А организм в этот период восстанавливается гораздо быстрее. Поэтому берите на вооружение.

1.4K views10:01

Подробнее

Открыть/Комментировать

18 сен 2021

Вы из Москвы?

Сейчас очень важно быть в курсе последних новостей одним из первых, поэтому мы очень рекомендуем почитать новостной канал Москва NEWS - который теперь есть и в телеграме. Группа независимых журналистов первыми сообщают о главных происшествиях и о ситуации с ВЫБОРАМИ!

Команда публикует эксклюзивные новости, которые присылают сами подписчики - фото и видео с места происшествий. Они не стесняются неудобных тем, громких высказываний и критики. Свободно говорят о предстоящих выборах и освещают любые скандалы!

Актуален и для подписчиков других городов, сейчас нужно максимально следить за тем, что происходит в столице страны - @news_of_moscow

1.4K views08:00

Подробнее

Открыть/Комментировать

17 сен 2021

Как развивать свой внутренний стержень?

Уверен, ты сам понимаешь: чем более крепкий в тебе стержень, тем сильнее это притягивает окружающих. Чтобы его укрепить, для начала следует перестать сравнивать себя с другими.

Есть лишь один человек, с которым можно себя сравнивать: с собой вчерашним!

Оценивать свои успехи по чужим — заведомо проигрышное положение. Ты никогда не увидишь картинку целиком, чтобы объективно все взвесить. Может быть у человека, с которым ты сравниваешь себя, отлично идут дела на работе, но проседает семейная сфера. Все люди очень разные и каждый имеет свои проблемы

1.8K views17:08

Подробнее

Открыть/Комментировать

17 сен 2021

- Не знаешь как приумножить деньги?!
- Тратишь свой месячный бюджет в пустую?!
- И самое основное: Деньги уходят в никуда?!

Проблемы заключаются в том, что МЫ - финансово неграмотны.

С самого детства Нас не учат этим знаниям, даже наша "любимая" школа делает из Нас хорошего работника, но никак не финансово грамотного человека!

С помощью канала Трамп Invest Ты подкуешь свои знания в этой отрасли, а также узнаешь, как
выйти ПОБЕДИТЕЛЕМ из гонки "Крисиные бега"

Трамп Invest - твой финансовый помощник!

1.9K views15:05

Подробнее

Открыть/Комментировать

17 сен 2021

Проблема мотивации

Многие из вас спрашивают меня о том, существуют ли какие-то техники поддержания мотивации.
Мол, им трудно долгое время действовать каким-то образом, поскольку пропадает мотивация. Соответственно, ее якобы нужно постоянно поддерживать.

НЕТ! Помимо очевидного — что вместо мотивации нужно пользоваться дисциплиной — есть еще ЖЕЛАНИЕ. Которое основывается на ваших потребностях, представлениях о себе и обществе, мечтах — в конце концов.
И если вы перестали чем либо заниматься, значит у вас пропало ЖЕЛАНИЕ а не мотивация.

Согласитесь, это разные понятия. Об их отличиях еще напишу.

2.3K views10:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

17 сен 2021

Мечты как основа планирования

Как думаете, что в значительной степени является основой ваших стремлений и целей? Правильно — это ваши мечты!

Мечтать — всё равно что "забрасывать удочку" далеко в будущее. И пускай то, о чем вы мечтаете, очень слабо связано с вашей настоящей жизнью: главное, что эти идеи уже сидят в вашей голове.
А спустя время, глядишь — и все "яхты, дома и машины" станут реальностью! Ну или что-то другое, если вы способны мечтать не только о банальных вещах.

Внимание: рациональное мышление — НЕ противоположность мечте! Это ее часть, в каком-то смысле (равно как и смерть — не противоположность жизни, а ее неотъемлемая часть).

Так что не нужно отказываться от воображения в угоду призрачному "рационализму": это не приведет ни к чему, кроме как к потере интереса к жизни.

2.0K views07:02

Подробнее

Открыть/Комментировать

16 сен 2021

Сверхчеловек: когда Знание и Дисциплина сплетены воедино

И Знание и Дисциплина должны служить вам, а не делать своим рабом. Человек, который не может нарушить распорядок дня по своему желанию — раб этого распорядка. Он не придерживается его из-за пользы, а просто боится показаться слабым в собственных же глазах.

Когда вы сами сможете решать, придерживаться вам дисциплины, или в конкретной ситуации это не даст ничего (кроме насилия над собой) — тогда вы станете по-настоящему свободным человеком. Я бы даже сказал — сверхчеловеком.

Тем, кто управляет своими желаниями и не заключает себя в клетку из ненужных обязательств.

2.2K views17:16

Подробнее

Открыть/Комментировать

16 сен 2021

Сейчас или никогда

Многие откладывают дела и начинают выполнять их, когда дедлайны уже горят ярким пламенем И ведь тогда концентрация внимания снижается, а значит велика вероятность допустить ошибку в работе.

Поэтому стоит научиться планировать своё время.

Просто начните
Делайте, преодолевая сопротивление первые 10 минут — и вскоре работа поглотит вас.
Требуйте лучшего от себя
Делайте либо хорошо, либо никак. Нельзя относиться к работе пренебрежительно!
Отбросьте страх
Куда хуже так и не попробовать, чем потерпеть неудачу.

Грамотно распределяя свой день, вы всегда найдёте время на отдых и сможете избежать недосыпа и лишних тревог.

2.7K views10:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 сен 2021

Соблазн и дисциплина. Как их совмещать?

На первый взгляд, совмещать ничего не нужно: с соблазном нужно бороться, а дисциплину - воспитывать и развивать. Ведь так обычно думают, правда?

Тем не менее, такой подход ведёт к ВЕЧНОЙ борьбе с самим собой. И никакого развития личности в этом случае не будет.

Почему? И что же делать?
"Соблазн" - это часть нашей природы. Мы - существа в первую очередь "чувствующие", иррациональные (в смысле абсолютной логики и разума). А сознание и рациональность - лишь надстройка, которая отличает нас от низших приматов.

Это значит, что нужно НЕ БОРОТЬСЯ с соблазном, а управлять своими страстями так, чтобы они не мешали развитию дисциплины. В идеале - подталкивали вас в этом направлении.

О том, как это совмещать я расскажу в следующих постах. Тема большая и очень важная.

517 views18:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 сен 2021

Мотивация – хрень. Вы либо работаете, либо просто ленитесь.

Хотите успевать в 2 раза больше, быть энергичным и рационально использовать время?

Слушайте подкасты. Это занимает 10 минут в день, а даёт эффект 3-недельного курса.

Канал Подкасты собирает лекции 5-минутки от бизнесменов и лидеров. Послушайте их и сами захотите действовать!

Начинайте не с понедельника, а прямо сейчас

1.3K views16:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 сен 2021

Жалость к себе — худшее из возможных качеств

Противоположность признания своих слабостей — формирование своеобразного "кокона" из жалости к себе. Этим страдает огромное количество людей, увы.

Причем человек вполне может знать о своих недостатках — но вместо того, чтобы предстать перед фактами и захотеть измениться, фокусируется на оправданиях и жалости.

И это — худший из возможных сценариев для жизни. Потому что тот, кто привык жалеть (себя, других людей) не способен возненавидеть то, из-за чего он тебя собственно и жалеет.
А только через контролируемую агрессию (читай — активное неприятие) возникает НЕОБХОДИМОСТЬ изменений, о которой я говорил ранее.

Нужно убить в себе жалость к себе. Избавиться от этого чувства раз — и навсегда. Все эти мысли, а-ля: "ну не всем же быть миллионерами" и "у меня могут быть недостатки, это нормально" — позиция ЖАЛКОЙ личности. Да, у вас могут быть недостатки (и это, конечно, нормально): но это не значит, что нужно их любить и защищать в себе.

1.6K views15:04

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 сен 2021

Почему 95% людей развлекаются, а остальные 5% развиваются?

Очевидно, что 5% это те люди которые не хотят работать на кого-то, брать кредиты, получать маленькую зарплату и тянуть её до следующего месяца.

Если ты узнал-(а) себя в этих словах, значит ты уже в 5% людей и до успеха осталось совсем ничего. Поднажми вместе с каналом рубиMoney.

РубиMoney твой личный проводник, который внесёт тебя в список Forbes. От тебя только подписка на канал и чтение контента.

Подписывайся! Не будь в 95%, будь в 5%!

2.0K views13:05

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 сен 2021

#вопросотподписчика
Что толкает людей вперед? Сила воли, или все же характер? И какова роль каждого из этих качеств?

Сила воли — это то, что можно развить. Это ваша способность усиливать ощущение необходимости выполнения какого-либо действия.
Заметьте — НЕ способность "изнасиловать себя", заставив делать то, чего не хочется. А именно навык УБЕЖДЕНИЯ себя, что вам нужно сделать дело.

Характер — стойкая структура свойств и качеств личности. Силу воли можно и потерять, а вот характер — нет. Равно как и "развить его" в сознательном возрасте не получится.
Это то, что впитывается в детстве, с первым опытом жизненных трудностей и реакций на них. Причем значительная часть всего этого предопределяется уже врожденными чертами.

Внимание: ни то, ни другое нельзя назвать главным качеством для преодоления трудностей. Характер без силы воли — это "хочу, но не могу/ не знаю как/ не способен долго двигаться в нужном направлении". Сила воли без характера — идеальный исполнитель, раб.

2.3K views10:35

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 сен 2021

Самый простой способ заработать много — открыть бизнес

Это не сравнится ни с какими инвестициями, ведь свой бизнес может выстрелить с доходностью до 2000% годовых.

Но нужно запускаться и вести его с умом. Поэтому обязательный совет:

Подпишитесь на канал Современный бизнес

Эта серьёзная редакция штудирует Forbes, Wall.St. и даёт самое ценное: переводы статей, советы по оптимизации трат и увеличению доходов.

Всего один клик отделяет вас от знаний, которые несут миллионы рублей — t.me/truebusiness

2.0K views08:35

Подробнее

Открыть/Комментировать

14 сен 2021

НАЙТИ СМЫСЛ ЖИЗНИ

Три кита» тайм-менеджмента – целеполагание, планирование и реализация. Это похоже на ступени, которые нельзя перепрыгивать. Конечно, можно сразу перейти к реализации, но тогда ваши усилия будут больше напоминать суету.

Поэтому подойдем с философского понятия ‒ со смысла жизни. Вернее, с того, как вы на данный момент представляете основную цель своего существования. Неважно, какой она окажется: построить дом, посадить дерево или открыть аптеку.

Согласитесь, довольно сложно четко сформулировать мечту, к которой придется стремиться. Но прибегать к тайм-менеджменту по мелочам, не зная цели, ‒ все равно, что носить воду в решете.

1.5K views18:01

Подробнее

Открыть/Комментировать

14 сен 2021

Забудьте про Теслу и биткоин. Посмотрите, что творилось с акциями Microsoft.

2009: акция стоит $15. У них хорошая техника, но акции дорожать не будут.

2013: акция стоит уже $50. Выше точно не поднимется, одеяло перетянет Apple.

2019: уже $110. Неужели они будут расти?

2021: одна акция стоит $305. Вложив 500 рублей, вы могли заработать 22.000.

Чтобы не упускать такие возможности, читайте Mr.Karlen. Это канал №1 по инвестициям для новичков. Автор за свой счёт проводит сделки, а самые успешные выкладывает на канале.

Подписчики просто повторяют их и получают тот же профит.

Канал для тех, кто хочет прокачаться в финансах: @mrkarlen

1.8K views16:00

Подробнее

Открыть/Комментировать

14 сен 2021

Уважайте свои слабости!

Это действительно очень важно: слабость — ваш противник. И чтобы его победить, ни в коем случае нельзя его недооценивать.
Любая работа со слабостью, которая требует больших временных затрат, начинается с уважения.

«Что значит "уважать"? Это ведь не человек. чтобы как-то выражать это чувство, верно?»

Уважать свою слабость — значит признавать ее силу над вами. В том числе и через тот факт, что, возможно, вам не удастся ее одолеть.

Как солдат, который отправляется на войну, понимает, что (возможно) видит свой дом в последний раз — так же и вы должны трезво отдавать себе отчет: у вас может не получиться побороть плохую привычку/избавиться от какой-либо слабости. Ни в этот раз, ни на следующий день. Потребуется много времени — нужно быть к этому готовым.

Уважать свои слабости — не значит "благоговеть перед ними" или сдаваться. Просто наивно утверждать «я все могу» и «никогда не поздно» — если вот уже многие месяцы (а может и годы) вы безуспешно боретесь со своими изъянами.

2.4K views11:49

Подробнее

Открыть/Комментировать

14 сен 2021

Бесплатное обучение заработку на интернет трафике.

Заработок от 50.000₽/месяц на интернет трафике!

Друзья, очень прошу правильно отнестись к слову «бесплатно», это не про то бесплатное обучение, где вас научат притягивать деньги силой мысли за 5 дней.

Вы имеете возможность пройти обучение, которое стоит 19.990 рублей, но 1 раз в 4-6 месяцев, мы проводим бесплатный набор.

• Что от тебя требуется?
Владеть соц. сетями, уделять 30 минут в день на выполнение домашнего задания, внимательно читать материал и слушать голосовые сообщения куратора.

• Сколько можно зарабатывать?
Средний доход моих учеников в первый месяц работы - 50.000₽ и выше.

Первая прибыль уже на 3-4 день обучения, без каких-либо инвестиций.

Осталось 19 мест!

Как записаться на обучение?

Первый проходной урок уже на канале, переходи на страницу обучения и приступай к выполнению -
https://t.me/joinchat/1IFhkCtspihhZTcy

768 views08:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

14 сен 2021

Тренируйте силу воли... используя силу воли!

Звучит, как минимум, странно — правда? Но смысл есть! Ведь для того, чтобы развивать навыки самоконтроля и дисциплины, определенно нужно обладать хотя бы минимальным навыком этого самоконтроля.
Развитие происходит как снежный ком: начать нужно с маленького снежка — тогда на него "налипнет" и всё остальное.

Откуда взять этот "снежок", если все навыки на нуле?

Во-первых, НЕ ХВАТАТЬСЯ за все упражнения на силу воли сразу и не стараться «впихнуть» их в дневной график. Начинайте с самых несложных для вас упражнений в соответствии со свободным временем.

Постарайтесь выполнять хотя бы одно-два упражнения в течение месяца и только потом переходите к другим. Например, можете начать с планирование задач на день в предыдущий вечер.

Я гарантирую: у каждого человека хватит силы воли на регулярное выполнение ОДНОГО простого действия. Но так как большинство старается изменить свою жизнь "за один день" — снова и снова возвращается к "нулевому" состоянию.

1.1K views07:02

Подробнее

Открыть/Комментировать

Похожие рейтинги

Топ каналы Лучшие каналы Топ Психология

telegram-store.com © 2016-2026

Неофициальный сайт про Telegram