Твёрдое слово

2022-01-14 18:02:01 Записывайте мысли

Чтобы сформировать и укрепить любое намерение, советую фиксировать все гениальные и не очень мысли всплывающие в вашем сознании по поводу той или иной проблемы. Используйте для этого блокнот, органайзер или диктофон.

Дав установку своему подсознанию генерировать идеи в заданном направлении, вы вскоре получите очень много подсказок и поймете, что и как делать дальше. Кроме того, при разборе полетов мысли, обращайте внимание на повторяющиеся задачи. Замечено, что отложенная трижды задача не стоит потраченных на ее решение усилий. Открыть/Комментировать

2022-01-14 12:02:00 Концентрация внимания

У индейцев есть история, что мозг человека – это маленькая обезьянка. Она постоянно куда-то лезет, чешется, что-то рассматривает, жует, но ее можно приручить. Так же нужно поступить и с сознанием. Когда ум скачет с мысли на мысль, с идеи на идею, скажите ему: «Вернись! Смотри сюда!» Кстати, хочу вас заверить, что этот прием действует безотказно.

Я проверил на себе и пришёл к выводу, что с помощью самоконтроля можно полностью сфокусироваться на задаче, отбросив все остальное. Так я аккумулирую сознание и КПД в процессе стает в разы выше. Открыть/Комментировать

2022-01-13 18:02:01 Выбрать приоритеты

Чтобы идти к вершине, не останавливаясь и не блуждая, человеку нужно четко представлять направление движения. Стивен Кови, известный коуч и бизнес консультант, акцентировал внимание на том, что большинство сегодня главной метафорой своей жизни выбирает часы, тогда как следовало бы ориентироваться, в первую очередь, на компас.

Главная задача личности – найти свой истинный путь. Следует в центре внимания держать не скорость, планы и расписания, а приоритеты. Открыть/Комментировать

2022-01-13 12:02:00 Этапы саморазвития

1. Самопознание. Человек, мыслящий, должен четко представлять свои жизненные приоритеты, идеалы, качества, которые позволят двигаться «вперед и вверх». Только дав ответ на вопрос: «Кто я в этом мире?», можно пытаться искать ориентиры и направление движения.

2. Постановка целей. Цели могут быть долгосрочными и краткосрочными, но в любом случае они должны быть гибкими и не должны противоречить друг другу. Кроме того, итогом целеполагания должен быть конкретный результат и процесс – систематические занятия.

3. Способы достижения поставленных задач. Саморазвитие – это процесс очень индивидуальный. Поэтому универсальных советов по достижению вершин личностного роста просто не может быть. Ответ на вопрос о способе совершенствования себя можно долго искать в умных книгах, а можно получить, как говорится, «просто с неба».

4. Действие. Мое любимое выражение: «Дорогу осилит идущий». Ведь только начав действовать, сделав к мечте хотя бы один шаг, можно надеяться на достижения результата. Открыть/Комментировать

2022-01-12 18:02:01 Думать только о том, чего хотим достичь

Потому что каждая мысль материальна, в силу того, что энергетически заряжена. Следовательно, вы транслируете эту энергию в мир, а она притягивает то, о чём вы думали так часто. И если вы будете зацикливаться на страхе неудачи, то вероятнее всего это случится.

Поначалу будет сложно, потому что когда мы чего-то не хотим, то подсознательно постоянно прокручиваем нежелательную ситуацию в голове в малейших подробностях. Верно?

Поэтому позитивный образ мышления имеет почти моментальный эффект, вы тогда детально научитесь представлять желаемое и замечать маленькие победы. Открыть/Комментировать

2022-01-12 12:02:00 Духовное развитие

Духовное развитие на самом деле является процессом, в ходе которого человек понимает себя, свои реакции, ощущения, своё предназначение и потребности. Когда на первый план выходит поиск ответов на вопросы о том, кто я, откуда и зачем пришёл? Существуют уровни сознания в обществе, с помощью которых возможно найти необходимые ответы, это: нравственное, эстетическое, политическое, религиозное, правовое и научное.

Изучайте себя, исследуйте реакции и даже тёмные стороны своего характера. Будьте честными и открытыми, прежде всего перед самим собой, и тогда со временем вы научитесь принимать себя разным, с разными проявлениями и недостатками, а это поспособствует безоценочному отношению к окружающим, и тогда будет меньше от них ожиданий, вследствие которых мы обычно разочаровываемся. Что значительно повлияет на достижение внутренней гармонии. Открыть/Комментировать

2022-01-11 18:02:00 Как стать лидером?

Когда вас критикуют, старайтесь всегда искать рациональное зерно в словах собеседника. И не важно, конструктивная ли это критика — или в человеке говорит желание вас задеть: вам нужно из всего извлекать пользу.

Обидеться — несложно. Начать скандалить, выражать агрессию — и того проще. Но это лишь подчеркнет, что до лидера вам очень далеко.

Если вы действительно хотите им стать, то должны сделать выбор в пользу "пуленепробиваемой" психологической защиты от словесных атак со стороны окружающих. Открыть/Комментировать

2022-01-11 12:02:00 Запоминаем много информации

Суть такая: начинать учить текст нужно утром, желательно — после зарядки/тренировки и завтрака. То есть, когда вы уже полностью проснулись и готовы к работе, но еще не успели забить голову всяким мусором.

На изучение своих материалов выделяете РОВНО 1 час. Выключаете уведомления на телефоне и спокойно читаете текст. Начинайте медленно, с каждым прочтением ускоряя темп.
Я рекомендую сделать несколько серий: от самого медленного, до "уже едва выхватываю глазами слова".

Советую чередовать прочтение "про себя" и вслух. Это поможет задействовать разные отделы мозга и поспособствует запоминанию прочитанного. Открыть/Комментировать

2022-01-10 18:02:00 Большинство наших проблем связаны с тем, что мы не можем признаться себе в своих слабостях. Боимся допустить осознание того, что нам чего-то не хватает.

Не в плане "мне не хватает того-то и того-то — раз я это признаю, значит я очень умный и продуктивный!" Так это не работает. Нужно не пытаться найти свои недостатки ради какой-то прямой выгоды, а признаваться себе в своих качествах, осознавать себя таким образом.

Это два разных подхода. Одни думают, что вербализация их негативных качеств сразу приедет к получению какой-то выгоды, а другие — делают это в первую очередь потому, что хотят ощущать целостность своей личности.

Будьте честны перед самим собой просто потому, что это — необходимое качество для вашего развития в целом. Открыть/Комментировать

2022-01-10 12:02:00 Нельзя

Есть очень маленький список вещей, которые действительно нельзя делать. Они либо интуитивно понятны человеку с развитым интеллектом, либо прописаны законодательно.

ВСЁ остальное — по определению МОЖНО. Можно плохо питаться, можно не ходить на работу, можно быть необразованным — это лишь вопрос личного выбора.

Перестаньте запрещать себе все подряд. Запрет отнимает ваше внимание на его формирование и поддержание в вашем сознании. Он давит на вас.
Самые счастливые люди — те, кто много всего себе разрешает. Открыть/Комментировать