Запоминаем много информации
Суть такая: начинать учить текст нужно утром, желательно — после зарядки/тренировки и завтрака. То есть, когда вы уже полностью проснулись и готовы к работе, но еще не успели забить голову всяким мусором.
На изучение своих материалов выделяете РОВНО 1 час. Выключаете уведомления на телефоне и спокойно читаете текст. Начинайте медленно, с каждым прочтением ускоряя темп.
Я рекомендую сделать несколько серий: от самого медленного, до "уже едва выхватываю глазами слова".
Советую чередовать прочтение "про себя" и вслух. Это поможет задействовать разные отделы мозга и поспособствует запоминанию прочитанного.
