Mama Nature

2023-01-01 14:12:02 Ребята, какие ощущение в первый день 2023-го?

Я без утренних героических пробежек, медитаций, позавтракала скрэмблом с оливье.

И знаете что?

В голове тяжело от гомеопатического сна после всех прогулок и салютов, зато на душе как-то очень легко и тепло Открыть/Комментировать

2022-12-31 23:36:36 Встретили!
Пусть сбудется Открыть/Комментировать

2022-12-31 15:33:22 Вы замечали, что прописывать мечты и планы намного приятнее и проще, чем погружаться в прошлое и анализировать реальные поступки и события?

Я запустила свой челлендж #wellnessyear именно потому, что это сложно. Сложно, но эффективно. Как сказал американский философ Джон Дьюи: «Мы не учимся на опыте, мы учимся на размышлениях об опыте».

Рефлексия и анализ позволяют совершить глубинное путешествие внутрь себя, по-настоящему присвоить себе прожитый опыт, больше узнать о себе.

Поэтому финальный выпуск 2 сезона re-feel podcast посвящен рефлексии.

В нем я задала самой себе 7 важных вопросов и предлагаю вам присоединиться — ставить подкаст на паузу и отвечать на них же.

Включайте выпуск и давайте вместе проводим этот год Открыть/Комментировать

2022-12-31 13:31:47 А это я только что дописала итоги и сижу улыбаюсь. Просто жду свой американо, слушаю старину Фрэнка и так хо-ро-шо. Ничего не готово, никуда не тороплюсь Открыть/Комментировать

2022-12-31 13:17:12 Сентябрь

Существую на тонком балансе рабочих и внутрисемейных процессов. В сентябре день рождения Игоря, пятилетие нашей свадьбы, новая структура нашего быта (переводим Мию в новый сад). А параллельно с этим обновление рецептов и разработка новой упаковки re-feel, live-запись подкаста в самом большом кинозале страны на 500 человек.

Вывод месяца: тут не столько вывод, сколько ощущение. Ощущение того, насколько во всех рабочих проектах для меня важна команда. Ощущение того, что работать вместе — это всегда больше, чем «работать вместе». Это создавать общую карту воспоминаний, переживаний и проживаний.

Октябрь

Месяц главной личной трансформации года. Переосмысления своей роли «я — мать», понимание своей взрослости и самодостаточности. Рост через кризисы, микронадломы, слезы и неприятие. Но, черт, кажется, этот путь того стоил.

Вывод месяца: столкновение с реальностью бывает болезненным, тем не менее, чем дальше мы от нее уходим, тем больнее будет встреча. Важно помнить, что за болью и отрицанием последует принятие. За принятием — действия из точки реальности.

Ноябрь

Я снова выстраиваю новую структуру жизни. За этот год как будто десятую. Почти весь месяц был посвящен попыткам сменеджерить работу в офисе, детский сад, трехразовый выгул собаки и время для себя и своих практик. Научиться отношениям на расстоянии. Выдержать в два раза увеличившуюся нагрузку, потому что теперь настало время воплощать планы по выводу рефильки за границу в реальность.

Чувствовалось, как любой маленький шаг вперед забирает х10 сил.

Декабрь.

Наперекор окружающему — замедляюсь. С первых чисел начинаю осознавать и перебирать по косточкам опыт всего года. Простите, но ахренеть. Сколько всего отпустила, сколько всего стало не важным, как отчетливо подсветилось то, что на самом деле приносит радость и имеет значение. Как иногда было сложно в этом году выбирать «любовь», но как это было важно. Это всегда важно.
Какая я на самом деле сильная, да, иногда без свойственной мне легкости, через почтинемогу, но оказывается, сколько всего я, черт возьми, могу. И сколько всего МЫ можем, когда объединяемся и поддерживаем друг друга.

.

#wellnessyear2022 Открыть/Комментировать

2022-12-31 13:16:12 Открыть/Комментировать

2022-12-30 20:49:43 Помните, я писала вчера о чувстве неловкости, когда говоришь о своих достижениях?

Я благодарна за то, что здесь, в пространстве этого канала, такой неловкости у меня нет. Могу спокойно написать о том, чем горжусь — и знать, что вы искренне порадуетесь.

Так вот, у меня в этом году есть еще один повод для гордости. Мы уверенно идем к запуску SETTERS MEDIA.

Вчера уже вышел наш первый спецпроект Drop of Future — о том, какими могут быть заголовки в медиа через 10-20-30 лет.

Заглянуть в будущее: https://setters.media/ Открыть/Комментировать

2022-12-30 18:25:43 Открыть/Комментировать

2022-12-29 18:29:46 Еще немного в тему подведения итогов.

Если вы испытываете неловкость и стеснение, когда говорите в кругу знакомых о своих достижениях или планах — верный звоночек, что в to-do на 2023 год можно смело добавить поиск нового круга общения.

Комната, где вы ради чувства равенства прячете в уголок свой ум, успехи и амбиции, — не ваша комната Открыть/Комментировать

2022-12-28 22:09:21 Открыть/Комментировать