To do list | планирование | марафоны

2023-06-05 09:16:20 05.06.23
Список дел на сегодня:

1. Провести время с семьёй.
2. Выпить норму воды.
3. Сделать уборку в гардеробе.
4. Сделать растяжку.

To do list Открыть/Комментировать

2023-06-04 09:15:10 4.06.23
Список дел:

1. Сделать маску для лица.
2. Нарисовать свое настроение.
3. Уделить час спорту.
4. Сделать новый разворот в ежедневнике.

To do list Открыть/Комментировать

2023-06-03 09:07:56 03.06.23
Список дел на сегодня:

1. Попробовать весь день питаться правильно.
2. Позаниматься каллиграфией по видео-уроку.
3. Послушать самую старую песню в своем плей-листе.
4. Составить список целей на лето.

To do list Открыть/Комментировать

2023-06-02 23:28:01 Открыть/Комментировать

2023-06-02 10:31:09 02.06.23
Список дел на сегодня:

1. Выполнить дело, которое вы так долго откладывали.
2. Принять ванну с пеной и морской солью.
3. Уделить полчаса медитации.
4. Купить/скачать новую книгу.

To do list Открыть/Комментировать

2023-06-01 18:27:40 Правила мозгового штурма

1. Не стесняйся придумывать бред.
2. Не надо зацикливаться на мнении других. Если ты веришь в свою идею, то вперед.
3. Идея для бизнеса рождается из ТВОЕЙ ПОТРЕБНОСТИ. Все великие компании были созданы именно из потребности одного человека. Понятно, что множество компаний было создано из потребностей других. Но это, как правило, мелкие компании.
4. Много читай. Смотри сайт конкурентов. Сайты, посвященные бизнес-идеям. Мне понравилась книга Тинькова "Я такой как все". Здорово мотивирует к действиям. Кстати, сам Тиньков упоминает Ричарда Брэнсона (основателя Virgin), автора не менее замечательной книги "Обнаженный бизнес"
5. Еще раз придумай то, что нужно именно тебе. Тогда ты лучше будешь знать, как раскрутить свое дело (идею). Если тебе не интересно заниматься женским бельем - не занимайся.
6. Посмотри вокруг. Почитай наконец новости технологий вместо очередного сериала. На сериалах не разбогатеешь.
7. Общайся с людьми. Часто ловлю себя на мысли, что наибольшее количество идей приходит во время бесед. Иногда даже прерываю разговор и делаю пометку в блокноте.
8. Записывай любую бредовую идею.
9. Подумай, что ты умеешь и что можешь сказать миру? Если нечего - учись.
10. Начни, наконец, хоть что-то делать. Лучше попытаться реализовать одну идею до конца. Пусть даже провальную, чем придумать 100 бизнес идей и не даже не попытаться их воплотить в жизнь. Открыть/Комментировать

2023-06-01 12:02:06 ​​• держи осанку всегда.
• смотри вперёд.
• обогащай свой внутренний мир.
• игнорируй негатив(трудно, но возможно)
• будь настоящей.
• живи чувствами.
• создавай себя. Открыть/Комментировать

2023-05-04 10:02:34 Превратите эти пять дел в привычку, и ваше тело скажет спасибо!

1. Сразу после пробуждения включите свет, подойдите к окну, а лучше – выйдите на улицу. Даже самый сумрачный день зарядит ваши гормоны.
2. Отложите первую чашку кофе на 1,5 часа после пробуждения. Энергии будет больше.
3. После обеда сходите на прогулку. Хватит и 15 минут, но больше – всегда лучше. Это поможет не откладывать лишнее в жиры.
4. Устройте ужин до захода солнца, ешьте медленно и... руками. Это улучшит пищеварение и ускорит похудение.
5. Отправляйтесь в кровать до 22.00 и спите голышом. Сон будет глубже и качественнее, а новый день – приятнее.

Семь простых дел, которые помогут справиться со стрессом – на канале хэлс коуча и научной журналистки Олены. Подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2023-05-04 09:24:38 04.05.23
Список дел:

1. Уделить час спорту.
2. Приготовить суп.
3. Перебрать свои вещи, выбросить хлам.
4. Сходить на свидание с собой.

To do list Открыть/Комментировать

2023-05-03 14:30:09 • ты значим
• ты не неудачник
• ты не обуза
• ты достоин такого количества любви, какое пожелаешь Открыть/Комментировать