Переходник

2022-05-18 11:01:01 Что такое аффирмации?

Аффирмации – позитивные утверждения, способные при многократном повторении заменить собой негативные образы, закрепившиеся в подсознании человека, и сформировать новые.

В психологии «аффирмация» — это позитивные, краткие фразы самовнушения, создающие правильный психологический настрой.

Чтобы этот метод работал нужно не только повторять желаемое, а и верить в то, что вы говорите.

Аффирмации можно произносить мысленно, проговаривать вслух, сделать аудиозапись и прослушивать ее, многократно записывать на бумаге. Повторяя их, со временем позитивные установки перевесят приобретенные с годами, негативные убеждения.

Для результата необходимо повторять аффирмации каждый день (как минимум – можно два раза в день, утром и перед сном). А главное, набраться терпения и научиться ждать.

That girl motivation Открыть/Комментировать

2022-05-18 10:01:00 Искусство Саморазвития – место, где ты быстро и легко осознаешь, что такое саморазвитие.

Всего за 5 минут в день ты получишь: годный контент, полезные статьи и рабочие советы для жизни.

- Чек-листы на каждый день.
- Подборки книг для саморазвития.
- Твоя доза мотивации и новой жизни.

Начинай действовать и получай результаты с нами! Открыть/Комментировать

2022-05-17 10:05:00 Чек-лист для повышения продуктивности

• Высыпайтесь. Это очень важный залог продуктивности. Спите 7-8 часов.
• Физическая активность с утра.
• Больше здоровой и полезной еды.
• Занимайтесь любимым непродуктивным занятием.
• Найдите время для личных размышлений, анализируйте себя.
• Составляйте план действий на следующий день.
• Уберите отвлекающие факторы.
• Когда вы устали – отдыхайте (лучший отдых – прогулка на свежем воздухе или короткий сон).
• Вознаграждайте себя.
• Применяйте полученные знания на практике.

That girl motivation Открыть/Комментировать

2022-05-16 12:27:12 Фразы абъюзеров

«Сама виновата» - если бы ты не делала, не произносила, не вела…и много чего ещё, то было бы по-другому. Запомните, не было бы! Кто хочет, тот делает, и ему ничего не мешает.

«Плохо стараешься» - вроде бы сделала всё безукоризненно, а опять не угодила, всегда находится какая-то мелочь, где что-то не устраивает. Главное понять, что в данной схеме бесполезно прикладывать ещё больше усилий в стремлении к совершенству, когда человек хочет придраться, он всегда найдёт к чему.

«С тобой по-другому нельзя, большего не заслуживаешь, по-другому не воспринимаешь» - все эти фразы изначально унижающие, произнося их человек опять же оправдывает себя в любых своих действиях по отношению к вам.

«Ты себя видела?»
Проговаривая такую фразу, человек хочет максимально унизить вас. Якобы ваше место где-то обслуживая кого-то...

That girl motivation Открыть/Комментировать

2022-05-15 22:18:44 Зачем я тебе нужен?

1. Человек не может понять, любит ли он вас или хочет дружить. Задав вопрос: «Зачем я тебе нужен?», парень хочет понять ваше отношение и найти взаимность.

2. В вашей компании появился еще один человек, которому вы уделяете больше внимания. Довольно распространенная причина – «бывший» друг пытается вернуть вас, поэтому и задает такие вопросы.

3. Парень хочет сказать, что вы ему нужны. Он ожидает такого же ответа в стиле: «Ты мне нужен больше жизни!» и показывает, как вы ему важны.

4. У парня появились сомнения в вашей верности. Если какой-то важный секрет или фото, опубликованное вами, попало не по адресу, то друг может подумать, что вы над ним издеваетесь.

5. Парень боится вам признаться. В современном обществе считается, что открытое признание — это слишком неправильно и резко. Поэтому можно прибегнуть к более простому варианту.

That girl motivation Открыть/Комментировать

2022-05-15 20:13:00 Отрываю от сердца телеграмм-канал о самоуверенности и любви к себе

Хочешь проработать обиды на мужчин и встретить достойного, но ничего не помогает?

Сейчас Настя проводит эксперименты в Тиндере и выводит мужчин на чистую воду

Это не просто психолог, это ХОДЯЧИЙ КЕЙС!

Настя поможет тебе выйти из зависимых отношений
подскажет, как вернуть искру
раскроет секрет, как подсадить на себя мужчину
также на канале ты найдёшь бесплатные подкасты

С Настей ты точно придёшь к результату!

Подпишись, чтобы не потерять её блог! Открыть/Комментировать

2022-05-15 09:02:11 5 вещей, которые мужчины делают по любви

1. Любят и общаются с вашими близкими.
Он всегда найдет время, чтобы отвезти вас к маме или сходить в гости к бабушке. Ведь он понимает, что для вас это важно.

2. Он спрашивает вашего мнения относительно выбора одежды.
То как он выглядит в ваших глазах, является для него самым важным.

3. Вам нравится вместе заниматься бытом.
Если мужчина не против ходить за покупками или посещать с вами банк, то это не значит, что ему там очень интересно, ему хочется делать это с вами.

4. Он планирует ваши путешествия и строит с вами планы на жизнь.
Ведь он знает, как много для вас это значит.

5. Он внимательно вас слушает, помнит, что вы говорили.
Он хочет стать ближе, поэтому намерен узнать о вас максимум информации. И будет помнить любую мелочь о вас.

That girl motivation Открыть/Комментировать

2022-05-14 20:05:06 Каждый человек мечтает стать лучшей версией себя, а этот канал помогает воплотить мечты в реальность!

Здесь вам помогут и расскажут о многих вещах:

— как добиться идеальной фигуры, без вреда для здоровья;

— как полюбить себя и почувствовать в себе уверенность;

— как изучить психологию, чтобы понять себя и окружающих;

— как развить женскую энергию;

— как перевернуть свою жизнь в лучшую сторону.

Подпишись, чтобы не потерять их Открыть/Комментировать

2022-05-14 17:01:00 Каждый человек мечтает стать лучшей версией себя, а этот канал помогает воплотить мечты в реальность!

Здесь вам помогут и расскажут о многих вещах:

— как добиться идеальной фигуры, без вреда для здоровья;

— как полюбить себя и почувствовать в себе уверенность;

— как изучить психологию, чтобы понять себя и окружающих;

— как развить женскую энергию;

— как перевернуть свою жизнь в лучшую сторону.

Подпишись, чтобы не потерять их Открыть/Комментировать

2022-05-14 10:02:01 Как сохранить мотивацию?

1. Стоит попробовать сосредоточить свои усилия на тех занятиях, которые приносят вам удовольствие.

2. При постановке цели очень важно позаботиться о наиболее приятном для вас способе ее достижения.

3. Не бойтесь сказать «нет» тому, что тяготит вас и тянет назад.

4. Если вам предстоит тяжелый напряженный день или вы начинаете новый проект, то старайтесь выполнить вначале легкие быстрые задачи, которые приносят быстрый результат. Это повысит вам настроение и поможет обрести уверенность в себе, столь необходимую в начале важных дел.

5. После того, как вы сделали несколько простых быстрых дел, пока боевой запал не спал, лучше взяться за самую сложную задачу дня.

6. Когда вы чувствуете себя свежим и отдохнувшим, то очень легко быть мотивированным. Перерывы являются отличным способом повысить вашу продуктивность.

That girl motivation Открыть/Комментировать