Study | Work | Motivation

2021-05-06 19:11:40 Как уехать учиться и работать в США, Европу или Азию?

Английский не нужен, опыт тоже. Авторы канала @profenture собрали больше 1000 простых способов переехать заграницу — от грантов и стипендий до волонтерств и стажировок.

Вот парочка интересных тем с канала:

Как пройти стажировку в Google, Amazon, Apple и других топовых компаниях мира. Даже если нет опыта и по-английски знаешь только hello.

Онлайн-курсы самых топовых университетов: от Oxford и Гарварда до МГУ и ВШЭ. По всем тематикам и направлениям.

Как получить стипендию и начать обучение заграницей. Плохие оценки — не проблема.

Короче, подписывайтесь, других таких каналов в телеграме нет: @profenture Открыть/Комментировать

2021-05-06 17:01:00 Список книг, от которых сложно оторваться

Диана Уинн Джонс «Ходячий замок»
Джеральд Даррелл «Птицы, звери и родственники»
Фэнни Флэг «Жареные зеленые помидоры в кафе Полустанок»
Рэй Брэдбери «Механизмы радости»
Шарлотта Бронте «Джен Эйр»

Джоанн Харрис «Шоколад»
Карел Чапек «Рассказы»
Туве Янссон «Все о муми-троллях»
Джеймс Боуэн «Уличный кот по имени Боб»
Джейн Остин «Гордость и предубеждение». Открыть/Комментировать

2021-05-06 14:00:40 Составляем список дел

Часто повторяющиеся задачи.
Полезные дела, которые стоит выполнять часто, но не обязательно каждый день. Например: позаниматься спортом, убраться, ответить на письма.

Дела на сегодня.
Разовые задачи, которые необходимо выполнить за день. Например: отправить посылку, позвонить кому-то. Гайз не относит к ним дела с конкретным временем исполнения вроде встреч и приёмов у врача. Их он фиксирует в календаре на телефоне.

Сделать скоро.
Дела на ближайший месяц, не требующие вашего немедленного внимания. Например: обновить дизайн сайта, сфотографироваться на паспорт.

Сделать когда-нибудь.
То, что вы хотите сделать в следующие 5 лет. Например, посетить какую-то страну. Открыть/Комментировать

2021-05-06 11:01:01 Сайты, которые помогут успешно сдать ЕГЭ/ОГЭ

Экзамер
Яндекс. Репетитор
Образовательный портал InternetUrok
Бингоскул
Незнайка Открыть/Комментировать

2021-05-06 08:00:19 Как провести майские праздники с пользой

Каждый день выполняй одно дело, которое приблизит тебя к твоей глобальной цели.

Не забывай про учёбу.

Чаще гуляй на свежем воздухе.

Работай над формированием полезных привычек.

Ограничь время, которое ты проводишь в соцсетях.

Прочитай книгу.

Занимайся тем, что тебя заряжает/вдохновляет. Открыть/Комментировать

2021-05-05 17:00:40 Идеи для перерыва

Если ты занимался уже несколько часов: перекуси чем-то, чтобы восполнить силы, и посмотри ситком, чтобы разгрузить голову.

Если не можешь сфокусироваться: подвигайся и выйди на улицу. вынеси мусор, проверь почту, погуляй с собакой. Просто поделай что-то и подыши свежим воздухом. Это поможет тебе собраться.

Если ты морально и физически истощён: поставь таймер на 25-30 минут и поспи. Не больше, потому что иначе ты собьёшь режим и встанешь ещё более усталым. Как только проснулся, выпей/съешь что-то с кофеином.

Если вокруг разговаривают люди: послушай музыку. Саундтреки или классика всегда к месту, потому что они не отрывают тебя от дел так, как музыка со словами.

Если ты понимаешь все только наполовину: позвони/напиши другу не из своего класса и попытайся объяснить ему материал. Это поможет тебе проработать и запомнить эту тему. Открыть/Комментировать

2021-05-05 14:30:49 4 причины вашей прокрастинации

Причина № 1. Проблемы с целями
Тем, что эти цели ненастоящие, не ваши. Вы никогда не сможете ощутить мотивацию, которая идёт изнутри.

Причина № 2. Перфекционизм
Иногда перфекционист — это человек, который точно так же сидит попой на стуле, смотрит в экран и ничего не делает. Но на это у него совсем другие причины. Он ждёт подходящего момента. Ему нужен стартовый капитал. Ему нужно подходящее время. Ему нужно, чтобы фондовый рынок был на подъёме. И только когда все условия (и звёзды) сходятся, тогда он может начать что-то делать.

Причина № 3. Проблемы с энергией
Правильный вариант — по-настоящему отдохнуть. Выспаться. Развлечься. Вместо того, чтобы сидеть и делать вид, что вы работаете, лучше несколько дней посвятить себя отдыху на 100%.

Причина № 4. Неподъёмный большой проект
Может быть, задача, которая стоит перед вами, — огромная глыба. Что-то новое, непонятное, пугающее. Ваше подсознание снова устраивает бунт. И даёт вам команду: «Ленись!». Открыть/Комментировать

2021-05-05 12:11:49 Если ты будешь делать это в течение 30 дней, ты не узнаешь себя:

спать по 7+ часов.
выпивать 2 литра воды.
проходить 10.000 шагов.
не есть вредную пищу.
читать 30 минут.
заниматься спортом 3 раза в неделю.
медитировать 10 минут. Открыть/Комментировать

2021-05-05 08:01:18 Ничего страшного и стыдного в том, что у тебя иссякли ресурсы и требуется их накопить.

Подумай, что лучше: винить себя за прошедший период, который уже не изменить, или принять "непродуктивность" как возможность отдохнуть, расслабиться и набраться сил для дальнейших свершений?

Помни, что всем нужно время для восстановления и отдыха.

Мой рецепт восстановления (не всё сразу, конечно):

— Посмотреть стендап или комедию, что-нибудь очень смешное.
— Отключиться от социальных сетей на несколько часов.
— Сделать масочку для лица/спа.
— Выйти на прогулку, чтобы "выходить" свой стресс и сфокусироваться на мыслях.
— Смотреть в стену или потолок, если устал очень сильно.

А какие действия для восстановления выполняешь ты? Поделись в комментариях! Открыть/Комментировать

2021-05-04 18:01:09 3 ошибки, из-за которых люди годами пытаются выучить английский, и как их избежать

Вы завышаете планку
Задача выучить английский с нуля пугает: мозг убеждён, что вы хотите от него слишком многого. Наверняка вы полагаете, что для изучения языка понадобится 5–10 лет, но в действительности, чтобы изучить язык на бытовом уровне, хватит и трёх месяцев.

Вы занимаетесь раз в месяц
Чтобы запомнить материал, вам нужно несколько раз его повторить. Цикл повторений следующий:
• сразу после изучения;
• через 20 минут;
• через 1 день;
• через 2 недели;
• через 2 месяца.

Вы учите английский «для себя»
Частая проблема изучающих английский годами — в отсутствии действия. Вы уже который год думаете о том, что неплохо было бы выучить язык, но мечта так и останется несбыточной, потому что эта цель вас не зажигает. Вывод - одного желания мало. Установите себе жёсткие рамки: точный срок, конкретную причину и уровень владения языком, который вам нужен. Открыть/Комментировать