2022-04-29 16:04:25
«У меня все хорошо — я теней не отбрасываю»
Поговорили с коммерческим директором в международной компании о ее опыте участия в тренинге «Тень как ресурс».
ЗС: Расскажите, с чем заходили на тренинг?
A: Я заранее решила, что буду работать с гневом. Я не умею его выражать, плохо чувствую и не обрабатываю. Но понимаю, что если я его не чувствую, это не значит, что его нет. Мой необработанный гнев превращается в пассивную агрессию, что сказывается на рабочих и личных отношениях. Еще где-то на фоне вторым запросом маячила моя проявленность вовне. Но это было второстепенно.
ЗС: Удалось ли это проработать?
A: Я знаю, что при глубокой личной работе психика начинает защищаться. У меня это вылилось в сопротивление. Поэтому на первом шеринге я подумала, что мне не с чем работать — я теней не отбрасываю. Потом мы формулировали запрос, и я сказала, что буду работать с гневом. Но в одном из процессов, когда участники должны были изображать друг друга, мой партнер продемонстрировал очень много яркости, показывая меня. Я и подумать не могла, что люди видят меня так, что это буквально «лезет в глаза». В этот момент я поняла, что проявленность, которая изначально для меня была второстепенным запросом, должна быть основным.
ЗС: Что было с вами после тренинга?
A: Первые две недели после Тени для меня были про свободу, про большее позволение себе в жизни и про удовольствие. Для меня вдруг появилась я сама. Я как будто разрешила себе по-разному проявляться. Раньше я чувствовала этот разрыв между тем, как веду себя и как чувствую. Сейчас этот разрыв сократился.
ЗС: А как это сказалось на работе?
A: В моей руководительской работе мне тяжело быть требовательной, а сейчас я позволяю себе это. Я могу прямо сказать: «Мне нужна вот эта презентация к такому-то сроку». И если не вижу ее в назначенное время, то открыто говорю, что недовольна.
ЗС: Говорят, когда Тень «догоняет», эйфория отпускает. Как было у вас?
A: Да, через какое-то время меня «накрыло». Я поняла, что часть моей жизни сильно не удовлетворяет меня. Сейчас стою на границе миров — между новым и старым. Понимаю, что надо сделать шаг в одну из сторон, но очень страшно.
ЗС: Как впечатление от ведущих?
A: Я вижу много разных тренингов, групп, процессов. И обычно, если ведущих несколько, то всегда видна «склейка» между ними — то, как они договариваются, сверяются. Здесь же склейки были вообще незаметны. Было ощущение, что Ольга Зуева и Марина Арнольди на каком-то невербальном уровне друг друга понимают. Поэтому они все делали легко, не сговариваясь. С ними очень безопасно — ты идешь на глубину, тебе страшно, но ты знаешь, что в безопасности. Группа большая у всех свои потребности, запросы, но каждый получает ровно то, что ему надо, и ровно то, что он хочет. Кому-то надо что-то активное, кому-то спокойное, кого-то надо «пнуть», кого-то поддержать. У Марины с Ольгой очень органично получается «распределяться» между всеми, они как мамы с десятью руками. Еще для меня важно, что ведущие на примерах связывают Тень с бизнес-контекстом. Это позволяет в полной мере осознать, как Тень влияет на твои результаты во всех сферах.
А вы решились бы на знакомство со своей Тенью? 22 июля, Москва.
325 viewsedited 13:04
З
