Совершенный организм

2023-05-19 18:00:48 Сельдерей — ты просто космос!

Вздутие живота, депрессия, вялость и сонливость — все это признаки нарушенной функции печени.

Причины тому могут быть самые разные, но в большинстве случаев помочь сможет лучший друг печени — сельдерей

Введение в рацион этого замечательного овоща поможет снять дискомфорт, нормализует функцию гепатоцитов и улучшит отток желчи.

А раз уменьшится интоксикация, то и чувствовать себя вы станете заметно лучше.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-19 14:00:51 Польза газированной воды

Да, газированные напитки для меня табу и причины тут очевидны. Но вот газированной воды это, к счастью, не касается. Я уже как-то писал про отношение к газированной воде известного кардиохирурга Лео Бакерии. Еще добавлю...

Если у вас нет заболеваний пищевода или желудка, то можете смело употреблять газированную воду и получать только пользу:

— Стимулирует выработку желудочного сока у людей с пониженным уровнем кислотности в желудке.
— Предотвращает размножение микробов за счёт антибактериального действия углекислоты.
— Улучшает процесс глотания, стимулируя нервные окончания, отвечающие за эту функцию.
— Помогает похудеть, снижая аппетит и продлевая чувство сытости после еды. Как приятный бонус - может снижать уровень холестерина.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-19 11:00:51 Избавляемся от мешков под глазами

Не будет преувеличением, если скажу, что каждый из нас с этим сталкивался… так что давайте сразу к делу!

Вам понадобятся:
— трава шалфея,
— цветки ромашки,
— петрушка (можно использовать сушеную)

Все ингредиенты по 1-2 чайной ложки на стакан горячей воды. Настаивать примерно 2 часа. Заливаем в формочку для льда и в морозильник.

Утром и вечером протираем кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат, как говорится, на лицо!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-19 08:00:36 Витамины для мозга

Мозг постоянно нуждается в витаминах и минералах для энергетического обмена, антиоксидантной защиты, а также для поддержания основных когнитивных функций.

Удивительно, но наука, изучающая влияние питания на здоровье мозга, довольно молода.
Но уже известные данные показывают, что недостаточное потребление питательных веществ, наряду с потреблением вредных (химические добавки в пище) из-за неправильного питания — разрушительно для мозга.

Поэтому, рекомендую придерживаться питания, обеспечивающего постоянное снабжение мозга необходимыми витаминами и минералами для поддержания корректности когнитивных процессов и его общего здоровья.

А самые лучшие из таких продуктов — это, конечно, же овощи, фрукты, зелень, в которых сама природа заложила всё самое необходимое и ценное!

Это особенно важно для детей и подростков в период взросления и пожилых людей. Последним это поможет поддерживать когнитивные функции на хорошем уровне как можно дольше.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-18 18:00:50 Будьте здоровы!

Когда мы говорим о здоровье, то обычно имеем ввиду благополучие своего организма.
А ведь даже согласно Всемирной организации здравоохранения, неотъемлемой частью здоровья является состояние душевного и социального благополучия.

Поэтому, прекратите:

Говорить и думать о себе в негативном ключе. Мы то, что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь.

Зацикливаться на прошлом. Думать о прошлом — бесполезное занятие. Вы здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас.

Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, и вряд ли заметят вашей жертвы. Почему бы не выбирать себя?

Общаться с людьми, которые вас постоянно критикуют и демотивируют.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-18 14:03:02 Фарфоровое личико. (Часть 2)

Теперь готовим смесь №2: Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин — разницы нет).
— Должна получиться кашеобразная смесь.

Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
— Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем.
— Наслаждаемся чистым и красивым личиком.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-18 11:00:45 Фарфоровое личико. (Часть 1)

Японская традиционная косметология по праву славится своими рецептами. Один из таких я еще давно сохранил для своих родных, а теперь пора поделиться «восточным секретом» и с вами

Приготовьтесь, процедура достаточно комплексная, но зато очень эффективная:

Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

Готовим смесь №1: Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Теперь отправляемся в ванную, берем мягкую зубную щетку или специальную щетку для лица и греем её под струей горячей воды.

Мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.

Смываем все водой и любуемся чистыми порами без черных точек

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-18 10:01:03 Хотите сделать полезный подарок себе и близким?

Узнайте, как вернуть молодость и подтянутость кожи лица и тела тут:

https://t.me/+7khtJ-Ip66MxMDVi

У всех нас со временем появляются морщинки, носогубки или растяжки. Кто-то страдает от постоянных отеков, кто-то от лишних кило, а кто-то просто хочет красивую подтянутую кожу.

Что же делать, если хочется оздоровиться и убрать возрастные изменения на лице и теле? При этом обойдясь без хирургов и уколов красоты?

Обратиться к тейпированию!
Ведь это несложно, безопасно и безболезненно!

Чтобы узнать больше о работе с тейпами и не только, присоединяйтесь к нашему сообществу. Здесь эксперт Ольга Левонюк делится крайне полезной информацией и дарит бесплатные уроки для новичков

Просто нажимайте СЮДА и увидите все сами!

Вы не пожалеете!

https://t.me/+7khtJ-Ip66MxMDVi Открыть/Комментировать

2023-05-18 07:50:02 Геркулес

Его ещё в узких кругах называют врагом диабета. Хочу вам сегодня подробней рассказать о нём.

А если быть точнее, то хлопья геркулеса. Грамотное их употребление позволит удерживать в нормальных пределах уровень сахара в крови. А в качестве бонуса исчезнут отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление.

Небольшой рецепт, при диабете:

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, закидываем в кипяток (300 мл), кипятим пять минут и настаиваем десять минут.
Пьём 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Если варите себе кашу, убедительная просьба - не варите вы её никогда с сахаром. Добавьте мёда потом чайную ложку или варите с достаточным количеством изюма. И всё!

Если заметили: всё самое дешёвое - самое полезное!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-05-17 18:00:57 Отёки и боли в коленях

Один мой хороший друг, где-то года 3 назад, спрашивал у меня, что можно сделать с отёками в коленных суставах. Помню как связался по видеосвязи с приятелем из Китая. Он сказал, что нужно лишь нормализовать отток крови и восстановить свойства синовиальной жидкости.

Как это сделать? Есть даосская практика - "ходьба на коленях".

Если возникают интенсивные боли при опускании на колени, то для начала, находясь на кровати, встаньте коленями на подушки. Стойте так долго, как можете. Повторять 3 дня.

Далее, по истечении положенного времени, уберите подушки и постойте на коленях на кровати, если болевые ощущения уменьшаются, то неспеша начните передвигаться по ней.

Выполнять данное упражнение рекомендуется ежедневно. Продолжительность - пока не пройдет.

Ему помогло! Мы потом вместе снова звонили в Китай и он благодарил моего приятеля!

Совершенный организм Открыть/Комментировать