Совершенный организм

2023-06-13 10:03:03 Для тех, кто дружит с кофе...
 
Кофе ароматный и бодрящий напиток — любимец миллионов...
 
Но сегодня я хочу поговорить не о самом напитке, а о кофейной гуще, которая остается после его приготовления. Вы просто выбрасываете ее? А зря. В ней масса достоинств! Среди которых:
Благотворное влияние на кожу,
Омолаживающий эффект и разглаживание морщин,
Регенерирующие свойства.
 
Итак, что мы можем сделать из кофейного жмыха. Например, скрабы для лица и тела. Делюсь простым рецептом:
 
Для приготовления скраба для лица и сухой кожи нам потребуется 2 ст.л. жмыха, 100 гр. коричневого сахара и миндальное масло, которое добавляем на глаз, пока не получим консистенцию кашицы. Полученную массу наносим на лицо и массируем плавными движениями 1-2 мин. Затем смываем. Наслаждаемся чистой кожей.
 
Повторяем процедуру 1 раз в 2 недели.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-12 14:50:03 Что делает нашу жизнь прекрасной

Вы задавались вопросом, что помогает оставаться здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни?

Недавно я натолкнулся на любопытное исследование, которое длилось 75 лет.

Если вкратце, то в США опрашивали группу из 724-х тинейджеров, что, по их мнению, является главной целью в жизни, чтобы быть счастливыми. Почти все они ответили – стать богатыми и известными.
Затем на протяжении 75-ти лет за ними наблюдали, чтобы понять, что же на самом деле влияет на здоровье и удовлетворенность жизнью.

Как вы думаете, какие итоги получились в конце исследования?
Хорошие взаимоотношения помогают оставаться нам здоровыми и счастливыми.
Важно не количество друзей, а качество дружеских отношений.
Комфортные отношения с окружающими защищают не только наше тело, но и наш мозг.

Хорошее окружение не менее важно для вашего тела, чем то, что вы едите.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-12 11:05:06 Цена неправильного образа жизни

В этот раз хочу обратиться по большей части к мужской половине своей аудитории и к небезразличным женщинам.

Существует такое заболевание, как рак толстой кишки или колоректальный рак. Ему больше подвержены мужчины и, как было до недавнего времени, в основном в возрасте 70+.

К сожаления, это заболевание продолжает ставить возрастные антирекорды…

«Омолаживание» колоректального рака объясняется малоподвижным образом жизни, частым употреблением алкоголя, курением, избытком красного и переработанного мяса и недостатком клетчатки в рационе.

Помните, что самое безопасное заболевание — то, которого не было, так что не пренебрегайте собственным здоровьем, больше овощей, фруктов и движения!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-12 08:05:05 Опасно ли переохлаждение так, как о нём говорят?

Хочу сказать сразу: факт переохлаждения всегда очень сильно переоценен.

Само по себе переохлаждение не особо опасно, т.к. самое главное его действие — это сужение сосудов.

Да, в органы поступает меньше крови, но если проблем не было, их и не будет.
А вот если звоночки звенели ранее (тот же цистит, пиелонефрит или пневмония), то переохлаждение может стать провокатором

Просто помните: тепло расслабляет, расширяет сосуды, увеличивает приток крови в том числе и к проблемным зонам, тем самым ускоряя выздоровление. Холод же спазмирует, сужая сосуды, а в остальном особого негатива он не несет.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-11 18:06:01 Налаживаем циркуляцию крови в стопах и пальцах ног
 
Если вам доставляет дискомфорт, покалывание, судороги или усталость без видимых причин, то скорее всего дело в нарушении кровообращения.
 
Внимание! Бездействие может привести к развитию варикоза. Настоятельно рекомендую вам не игнорировать эти тревожные звоночки и делать упражнения для улучшения циркуляции.
 
Итак, как буквально за 30 сек. наладить кровообращение. Делюсь с вами.

Возьмите обычный теннисный мячик, положите его на пол и начинайте плавно перекатывать вдоль стопы каждой ноги от пятки до пальцев с умеренным усилием.
Выполняйте круговые движения мячика сводом каждой стопы в стороны. Такой массаж снимает напряжение мышц и стимулирует движение крови по венам, артериям и капиллярам.
 
Зафиксируйте мячик под пальцами и пытайтесь сжимать его максимально сильно 5-7 секунд. Сделайте по 10 повторений каждой ногой. Это является отличной профилактикой спазмов и судорог.
 
Как результат – уверенная и легкая походка!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-11 17:06:01 Вы – самый счастливый человек на планете.

Вам пофиг на мнение людей. Вы живете себе в кайф и легко добиваетесь любых целей. Без комплексов и детских травм.

Чтобы обрести такую же лёгкость, читайте канал Счастливый мир. Здесь помогают найти главную вещь – своё внутреннее Я.

Вы поймете, что вам по-настоящему нравится в жизни. Очистите окружение от токсичных людей. И воспитаете в себе незыблемый стержень и уверенность в себе.

Подписывайтесь, один канал вместо тысячи психологов: @happymir Открыть/Комментировать

2023-06-11 15:06:04 Натуральное масло Монарды
 
Милые девушки и женщины, сегодня хочу поделиться с вами секретным средством для красоты, которое вы можете приобрести на маркетплейсах. Мужчины, далеко не уходите, вам тоже пригодится.
 
  Масло Монарды является природным антибиотиком и антисептиком. Высокое содержание витаминов С, В1 и В2 делает средство по-настоящему находкой в уходе за кожей лица и рук. Благодаря маслу в короткие сроки можно восстановить ногтевую пластину и привести в порядок кутикулу.
 
  Средство эффективно в борьбе с грибковой и бактериальной микрофлорой. Достаточно втирать 1-2 капли средства 3 раза в день на протяжении 25-30 дней. Помогает масло Монарды от перхоти и при герпесе. От шелушения кожи, воспалений и акне – наносить тонким слоем на пораженные участки 2 раза в день. От перхоти – втирать в кожу головы за 2 часа до мытья.
 
  Несколько капель масла можно добавлять в крем для рук.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-11 12:00:17 Неотъемлемая часть мужского здоровья

Корень женьшеня.... Чем же привлекло меня это растение? Неоценимой пользой для репродуктивной системы.

Женьшень стимулирует увеличение либидо и пролонгирует удовольствие от полового акта.

Дает много субстрата для митохондрий сперматозоидов, чтобы те вырабатывали больше энергии. Как следствие — большая подвижность мужских половых клеток.

Улучшает кровоснабжение предстательной железы.

Приобрести можно в аптеке, в китайских лавках, заказать в интернете и т.д.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-11 11:00:11 Удаляйте телеграм. Вы им пользуетесь неправильно.

Многие подписаны на сотни каналов и даже не догадываются, что их владельцам они приносят миллионы.

Обычный пример: реклама в новостном канале на 20к подписчиков стоит около 5 тысяч рублей. В день ставим 3 рекламы, получаем половину чьей-то зарплаты за день.

Причем опыта и знаний вообще для этого не нужно, всё объясняют парни с канала Телегуру.

Они собрали всю инфу, которая поможет запустить тебе прибыльный канал уже в этом месяце: от идеи для проекта до связей, контактов и стратегии продвижения.

Подписывайся, это самый простой способ получать до 200к в месяц на пассиве: @teleguru Открыть/Комментировать

2023-06-11 08:11:02 Мотивация, чтобы больше гулять

Регулярная ходьба поможет вам

Улучшить работу сердца и легких.
Снизить артериальное давление.
Снизить риск ишемической болезни сердца и инсультов (у неактивных людей риск смерти от ИБС вдвое выше).
Контролировать вес.
Снизить риск диабета.
Повысить гибкость и силу суставов, мышц и костей, а также понизит риск остеопороза.
Укрепить иммунную систему.
Улучшить настроение, уменьшить беспокойство и легче уснуть.
Улучшить работу мозга.

Существуют исследования, которые показывают, что прогулки также улучшают творческий потенциал и способность к решению проблем! Этот эффект проявлялся во время прогулок длительностью от 15 минут.

Лично я гуляю минимум по 5 км каждый день, вне зависимости от других видов активности. Это очень легко реализовать при любой загруженности.

Совершенный организм Открыть/Комментировать