Академия оздоровления и омоложения Натальи Соколовой

2023-05-11 14:43:01 Класс, как нас много

Захотелось показать вам, как выпускница первого потока тренерского курса по Остеогимнастики ведет занятие.

Да, на итальянском

Да, мужчины тоже занимаются

Для Остеогимнастики нет преград Открыть/Комментировать

2023-05-11 10:02:01 Скоро Остеогимнастикой будут заниматься во всех уголках планеты

Уже сейчас Тренеры работают в разных городах и странах, онлайн и офлайн в том числе:)

В онлайн-студии “Голос тела”, например, ведут занятия тренеры из Бердска, Челябинска, Барнаула и Казани.

А знаете, что?

Давно мы с вами не смотрели на нашу географию

Напишите в комментариях, откуда вы — посмотрим, где еще занимаются Остеогмнастикой ;)

Начну: Я Наталья, живу на о. Корфу Открыть/Комментировать

2023-05-10 17:37:01 Целых ПЯТЬ месяцев ученицы погружались в обучение, узнавая глубину методики и свою собственную глубину.

Пять месяцев они учились знакомить других людей с собой через тело, через заботу через внимание.

Почему так долго?

Курс “Тренер Остеогимнастики” — это как билет в новую жизнь. Это профессия которая всегда с тобой.

Даже не так.

Это образ жизни.

И невозможно )абсолютно точно), освоить эту профессию за 2 недели, месяц.

основы анатомии
умение работать по запросу
навык продумывать, составлять, проводить тренировки
умение “вести клиента” и давать обратную связь
навык анализа динамики изменений
способность направить тех, кто не может начать чувствовать сразу

Этому всему можно научиться. И конечно, на это нужно время

Каждый Тренер, которого мы выпускаем, прошел огромный путь. И за каждого я спокойна.

Уже во время курса они начинают вести занятия онлайн и офлайн, а после выпуска продолжают, набирают обороты и вместе с нами создают сообщество чувствующих людей

Тренер — голос Остеогимнастики. И эти голоса уже сейчас звучат по всей стране, по всему миру. Открыть/Комментировать

2023-05-10 14:42:45 А еще у меня большая радость: скоро Тренеров Остеогимнастики станет еще больше

Ученицы второго потока курса “Тренер Остеогимнастика” сдали устный экзамен, ответили на каверзные вопросы.

Осталась сдача практической части — и выпускной

Больше тренеров — больше счастливых женщин на планете.

Женщин, умеющих чувствовать себя, живущих в гармонии с собой и миром.

Порадуетесь со мной?

Поставьте посту или в комментариях Открыть/Комментировать

2023-05-10 10:38:01 Открыть/Комментировать

2023-05-09 16:31:18 Доверие, кстати — один из важнейших принципов Остеогимнастики

И когда мы не доверяем себе, нам сложно отпустить контроль, расслабиться, выкинуть из головы тревожные мысли, мы иногда прекращаем пробовать. Считаем, что это не для нас

А те, кто имеет смелость продолжать, пожинают свои плоды.

Шаг за шагом они позволяют телу двигаться, событиям происходить. Они становятся увлекательным наблюдателем процесса вначале. А затем в доверии к миру создают свою жизнь. Открыть/Комментировать

2023-05-09 12:29:59 Попалась мне на днях такая картинка. И вот что я подумала:

Это немного грустная фраза. И она о других людях.

Но печаль в том, что мы зачастую не доверяем СЕБЕ

А без доверия вообще невозможно построить классного взаимодействия

в бизнесе
в отношениях с противоположным полом
в детско-родительских отношениях

И в отношениях с Самим собой, с телом, организмом.

Вы себе доверяете?

Поставьте если да и если нет Открыть/Комментировать

2023-05-08 16:50:00 Светлана, например, хотела бы ходить в зал, но ей противопоказаны физ нагрузки.

У меня есть заболевание, при котором нельзя заниматься физической нагрузкой. Я бы с удовольствием ходила бы в зал занималась, но из-за того, что усиливается кровоток, мне нельзя туда ходить.

"Что-то полегче" пробовала, но не все нравилось, не было удовольствия.

А где нет удовольствия, интереса и желания, появляется напряжение, сопротивление, лень и пропадает мотивация

А Остеогимнастика дает возможность ВЫБИРАТЬ. Сколько заниматься, когда где, Сегодня 2 минуты, завтра 20 — оба варианта хороши!

Когда занятия в удовольствие, не приходится себя уговаривать Открыть/Комментировать

2023-05-08 14:29:00 А это уже из чата студии комментарий

Если у вас есть опасения или вопросы “надо или не надо”, не сидите в сомнениях.

Волнуетесь — сделайте пока без утяжелителей. Ваше тело подскажет вам правильные движения.

Ведь Остеогимнастика не нагружает суставы, не вредит вам.

И вы не делайте через силу. Просто будьте внимательны к ощущениям и своему состоянию

А будут вопросы, задавайте в чате Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:10:00 Я же уже говорила, что в студии и команда вся занимается? Вот и вопросы задают мне, пользуясь случаем.

Ну а я с вами делюсь

— Ох... А я сегодня выдержала концентрироваться всего 15 минут.
Потом мое внимание отвалилось и всё.

Количество времени в практике не имеет значения
хоть 15 секунд ДОСТАТОЧНО, чтобы запустить нужные вашему телу процессы

Поэтому не ждите, не выдерживайте много времени если вам не комфортно. Ваше тело лучше знает Открыть/Комментировать