Академия оздоровления и омоложения Натальи Соколовой

2023-06-07 18:01:27 Тренер Остеогимнастики помогает вам наладить связь с собой, установить доверительный контакт с телом.

А почему мы вообще эту связь т е р я е м?

… Представьте маленького ребенка. Ему что-то не нравится — и сразу крик, плач. Он еще не знает, можно так себя вести или нет, принято в обществе орать о своем дискомфорте или нет.

Со временем этот малыш узнает простые нормы приличия, правила поведения в обществе.

А уже во взрослой жизни все больше и больше погружается в мир… не через эмоции, а через ум

Это приводит к тому, что человек начинает анализировать и пропускать через фильтр интеллекта абсолютно все: как ему чувствовать, как себя вести, как смеяться, где и как уместно плакать.

Эмоции отодвигаются в дальний угол, подавляются, игнорируются. Ум выходит на первое место...

А так как сигналы от тела идут через эмоции, то тело становится неслышимым для человека.

Или слышимым только тогда, когда “кричит” нам болью или болезнями

Если чувствуете, что эта история про вас, поставьте + в комментариях Открыть/Комментировать

2023-06-07 15:22:00 Да, Остеогимнастика многогранна, как вы заметили.

Вверх тормашками пока не занимались с участницами, но кто знает, чего попросит ваше тело

Остеогимнастика дает огромные возможности тренеру для реализации:
хоть онлайн, хоть офлайн
хоть на земле, хоть на воде
с инвентарем и без

Разве что в невесомости пока не пробовали. Но я уверена: и до этого дойдет

И всему этому мы обучаем за 5 месяцев

Об этом пишу в отдельном канале, переходите сейчас — там все подробности
https://t.me/SokolovaOsteogym Открыть/Комментировать

2023-06-07 10:50:53 Так, вижу, что часть не знает про тренерский курс

Прямо сейчас в отдельном телеграм-канале рассказываю все про эту профессию, всю внутрянку.

Переходите, чтобы не пропустить. Вдруг вы тот самый тренер, которому осенью мы будем вручать диплом и приглашать в нашу команду https://t.me/SokolovaOsteogym Открыть/Комментировать

2023-06-06 15:01:31 Открыть/Комментировать

2023-06-06 11:00:08 Мы много говорим о том, что Остеогимнастика помогает нам услышать голос тела, почувствовать себя и вообще меняет жизнь.

А кто помогает раскрыть эту чувствительность?

Тренеры Остеогимнастики.

Без тренера мы не можем так глубоко прочувствовать свой организм, не можем погрузиться настолько, насколько это возможно с ним

Так кто же такой Тренер Остеогимнастики?

Это точно не фитнес-тренер, не инструктор.

Это наставник по знакомству с самым главным: с возможностями вашего тела, организма. Тренер

помогает вам по-настоящему услышать себя, пойти глубже, без страха, без сомнения
поддерживает вас в вашем желании познать себя.
подсказывает, где ваше тело “говорит” с вами — и вы начинаете понимать этот голос

Согласны? Напишите в комментариях, кто для вас Тренер Остеогимнастики? И поставьте своим тренерам Открыть/Комментировать

2023-06-05 15:30:54 Подборка полезных постов и вдохновляющих идей.

За последний месяц опубликовали много всего — чтобы вам проще было ориентироваться, собрали мини-дайджест за май

Как расслабиться до, во время и после практики Остеогимнастики
Можно ли заниматься Остеогимнастикой, если есть особенности со здоровьем
Как почувствовать тело при занятиях Остеогимнастикой и чуть ниже ниже экспресс-упражнение
Что делать, если я ничего не чувствую во время занятий
5 эффектов от регулярных занятий ОГ
Вопросы и ответы про занятия Остеогимнастикой
Как научиться ставить себя на первое место
Серия вдохновляющих заставок на телефон
Идеи для запоминающейся весны и яркого лета
5 причин, почему вы можете испытывать дискомфорт, боль в шее и как снизить нагрузку с шеи при использовании смартфонов Открыть/Комментировать

2023-05-17 13:05:05 Никогда не пробовали Остеогимнастику?

Зарегистрируйтесь на наше открытое занятие для расслабления шеи, которое пройдет уже завтра, в 11.00 мск https://shkola-sokolovoi.ru/voice_relax?utm_source=tg&utm_medium=tg_osn&utm_campaign=oso_180523&utm_content=chnl&utm_term=d-17052024

Вам повезло — мы не часто проводим такие мероприятия.

Это самое настоящее занятие, полное погружение в онлайн-студию. 40 минутная тренировка с акцентом на шею.

Вы будете заниматься вместе с другими участницами и под руководством тренера Остеогимнастики знакомиться с методикой и собой
Первые результаты ощутите во время и сразу после занятия: расслабление, собранность, наслаждение от контакта с собой
На занятии вы запустите глубоки процессы самовосстановления, которые будут идти еще несколько дней

Самый лучший способ для новичка — сразу пойти на занятие с Тренером. Вопросы можно будет задавать сразу после практики

Поставьте +++, если вы придете ;) Открыть/Комментировать

2023-05-17 11:21:21 ПЯТЬ причин, почему ваша шея может болеть:
(или вы можете испытывать дискомфорт, напряжение)

Вы много смотрите в смартфон: на ходу, в транспорте, за едой

У вас сидячая работа
Иногда вы разговариваете по телефону, зажав его между ухом и шеей
Любите сквозняки ( и не любите шарфики ) и вас время от времени продувает в транспорте
Не занимаетесь гимнастикой для шеи

Остеогимнастика поможет вам снять напряжение не только с шеи, но и со всего позвоночника, всего тела.

И при этом можно делать ее хоть сидя, хоть лежа - хоть на ходу, хоть в транспорте.

Круто же? Поставьте если да Открыть/Комментировать

2023-05-16 19:15:01 Открыть/Комментировать

2023-05-16 17:10:00 Открытое занятие в онлайн-студии для расслабления шеи — 18 мая в 11.00 мск

И как всегда у нас в Академии: шея — это не только шея

Это и отеки на лице и теле, и заломы, и конечно, осанка.

Бесконечное зависание в телефоне, сидячая работа, наши повседневные позы приводят к постоянному напряжению в области шеи.

Где есть напряжение — там нет свободы и легкости. Шея тянется вперед, плечи заворачиваются вовнутрь, за ними идет перестройка всего организма — и привет, перекосы и плохая осанка

На занятии 18 мая мы начнем бережно, с полным вниманием к себе распутывать этот клубок деформаций и запускать процессы самовосстановления.

Если вдруг вы думали, что мы зовем вас на продающий вебинар — вы ошиблись

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы познакомиться с Остеогимнастикой и начать восстанавливать правильную осанку, улучшать подвижность шеи и повышать настроение
https://shkola-sokolovoi.ru/voice_relax?utm_source=tg&utm_medium=tg_osn&utm_campaign=oso_180523&utm_content=chnl&utm_term=d-16052024 Открыть/Комментировать