Светлана, например, хотела бы ходить в зал, но ей противопоказаны физ нагрузки.
У меня есть заболевание, при котором нельзя заниматься физической нагрузкой. Я бы с удовольствием ходила бы в зал занималась, но из-за того, что усиливается кровоток, мне нельзя туда ходить.
"Что-то полегче" пробовала, но не все нравилось, не было удовольствия.
А где нет удовольствия, интереса и желания, появляется напряжение, сопротивление, лень и пропадает мотивация
А Остеогимнастика дает возможность ВЫБИРАТЬ. Сколько заниматься, когда где, Сегодня 2 минуты, завтра 20 — оба варианта хороши!
Когда занятия в удовольствие, не приходится себя уговаривать
