SMSTRETCHING

2022-07-01 14:59:08 Привет! С сегодняшнего дня мы будем показывать тебе только упражнения на подкачку. Обидно ведь видеть шпагаты, на которые не можешь сесть, правда? Открыть/Комментировать

2022-07-01 10:26:39 Как за неделю получить 7 бесплатных тренировок в студиях?
Принять участие в нашем челлендже в группе ВК!

Мы решили снова запустить наш супер-эффективный челлендж - серию тренировок по барре для упругих ягодиц с Самирой Мустафаевой!

Серия состоит из семи тренировок. Выполняй их семь дней подряд! Мы будем ежедневно публиковать новую тренировку каждый день с 1 по 7 июля в нашем сообществе VK ровно в 7 часов утра по московскому времени.

Среди тех, кто поставит плюс под каждой тренировкой челленджа мы разыграем приз - абонемент в наши студии!
А КАЖДОМУ, кто сделает репост видео к себе на стену и выложит в комментарии, как он занимается по нашему челленджу, мы подарим по бесплатному занятию в студии.
Так за 7 дней челленджа ты можешь собрать 7 бесплатных занятий в SMSTRETCHING!

Справишься? Тогда уже через неделю обязательно почувствуешь эффект - приведешь тело в тонус, прокачаешь ягодицы и, конечно, усовершенствуешь свою фигуру! Открыть/Комментировать

2022-06-30 20:45:09 Открыть/Комментировать

2022-06-21 10:09:46 21-23 ИЮНЯ -10% НА АБОНЕМЕНТЫ

Условия распространяются на абонементы полного дня от 8 занятий.
⠀⠀
Количество абонементов ограничено, мы можем остановить акцию в любой момент, так что не затягивай!

Единый абонемент во все студии:

50 занятий на 6 месяцев - 40491₽ вместо 44990₽
20 занятий на 2,5 месяца - 17091₽ вместо 18990₽
12 занятий на 1,5 месяца - 10962₽ вместо 12180₽
8 занятий на месяц - 8631₽ вместо 9590₽

Абонементы в одну студию на выбор (Чеховская/ Чистые пруды/ Проспект мира)

50 занятий на 6 месяцев - 38241₽ вместо 42490₽
20 занятий на 2,5 месяца - 16191₽ вместо 17990₽
12 занятий на 1,5 месяца - 10251₽ вместо 11390₽
8 занятий на месяц - 7911₽ вместо 8790₽

Активация абонемента в течение 7 дней со дня покупки или после окончания действия текущего абонемента.

Покупай абонемент со скидкой в студии, в приложении или на сайте Открыть/Комментировать

2022-06-20 07:42:44 Как проходят тренировки на самой высокой смотровой в Европе- крыше башни ОКО в Москва Сити? Смотри на видео и присоединяйся к следующему воркауту!

26 июня ангелы SM проведут две огненные тренировки на высоте 354 метра! ⠀

Дата: воскресенье, 26 июня
Время: 9:30-10:30- Pilates ( ведут Дашкова Мария-Элиза и Атаманова Елена)
11:00-12:00- Stretching (ведут Дашкова Мария-Элиза и Матасова Анна)

Стоимость участия — 2000р
Вода и коврик с нас
Сбор за 15 мин до тренировки
С собой крем от или для загара, ветровка, кепка, очки
от метро 2 мин, паркинг в Афимолле или около башни

Регистрация на сайте
Бронируй место, и до скорой встречи Открыть/Комментировать

2022-06-18 17:28:36 САМАЯ МАСШТАБНАЯ ТРЕНИРОВКА SMSTRETCHING

25 июня в рамках Дня Московского спорта мы проведём тренировку на большой спортивной арене в Лужниках! Присоединяйся к главному спортивному событию этого лета!
Мы динамично разомнёмся, горячо прокачаем всё тело и завершим занятие плавной, расслабляющей растяжкой. Соосновательница студий Самира и ангелы SM гарантируют тебе настоящий заряд мотивации и силы!

Запоминай детали:

25 июня
14:30(сбор гостей в 14:00)
Barre(45мин.) + Stretching(45 мин.)
Тренировку ведёт Самира Мустафаева вместе с ангелами SM
Дресс-код: удобная спортивная форма чёрного цвета, кроссовки
Оплата НЕ требуется
Вода, коврик и подарки с нас!

Запись на тренировку по ссылке

На случай ясной погоды возьми с собой кепку, солнечные очки и солнцезащитный крем.
Не рекомендуем брать лишние вещи - сумки, рюкзаки.
Для прохода паспорт не нужен.
На тренировку приходить необходимо сразу в спортивной форме.

Увидимся на самом масштабном воркауте! Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:56:02 SPRINT 2.0
Обновлённая программа четырёхнедельного преображения! Теперь раз в месяц!
Старт 11 июля!

Тебя ждут тренировки по направлениям: Stretching, Functional, Barre, Йога. Всё для полноценного развития каждой мышцы тела, грации движений и избавления от лишних сантиметров. 6 дней в неделю

А дополнит работу над собой внешне работа над собой изнутри. Участники получат доступ к экспертным ресурсам:
6 схем питания: классическая, безлактозная, высокобелковая, низкоуглеводная, вегетарианская, метод “тарелки”, а еще — чек-листы “30 дней без сахара” и “Вода”
Консультации и ежедневные полезные темы от диетолога и психолога
Общение с тренерами и участниками в чате
Рекомендации приложений, подкастов и статей для фитнеса в домашних условиях

Присоединиться к SPRINT Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:20:24 Любуемся фотографиями с прошедшей тренировки на высоте 354 метра!
Присоединяйся к нам на самой высокой смотровой в Европе! Запись на тренировки на нашем сайте

Следующий воркаут на крыше башни ОКО уже 19 июня! Открыть/Комментировать

2022-06-14 18:26:25 Продолжаем тренироваться на самой высокой смотровой в Европе- крыше башни ОКО в Москва Сити!

Уже 19 июня ангелы SM проведут две огненные тренировки на высоте 354 метра! ⠀

Дата: воскресенье, 19 июня
Время: 9:30-10:30- barre(ведут Алена Демидова и Анастасия Егупова)
11:00-12:00- stretching (ведут Алена Демидова и Вика Сапожникова)

Стоимость участия — 2000р
Вода и коврик с нас
Сбор за 15 мин до тренировки
С собой крем от или для загара, ветровка, кепка, очки
от метро 2 мин, паркинг в Афимолле или около башни

Ссылка на регистрацию
Бронируй место, и до скорой встречи Открыть/Комментировать

2022-06-13 21:07:43 Думаешь, с чего начать завтрашний день?
Начни его с пятиминутной зарядки с Рашем!
Взбодрись и настройся на продуктивное настроение буквально за несколько минут несложных упражнений!
Все зарядки, заминки и йога бесплатно на нашей онлайн платформе SMSTRETCHING LIVE Открыть/Комментировать