Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

SMSTRETCHING

Логотип телеграм канала @smstretching — SMSTRETCHING S
Логотип телеграм канала @smstretching — SMSTRETCHING
Адрес канала: @smstretching
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 10.18K
Описание канала:

👯 Женское сообщество
🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой
Наши фитнес студии:
https://smstretching.ru
Тренировки для дома:
https://smstretching.live
По рекламе: Екатерина @katemaak

Рейтинги и Отзывы

1.00

3 отзыва

Оценить канал smstretching и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

3


Последние сообщения 8

2022-05-06 18:07:01 УСПЕТЬ ЗА 30 МИНУТ!

как думаете? это много или, наоборот, мало?
ну, например, за 30 МИНУТ вполне реально провести качественное очищение кожи с утра, сделать 10 минутный массаж с помощью гуаша, за 5-10 минут закрепить результат тканевой или кремовой маской и сделать лёгкий дневной макияж!

за 30 МИНУТ можно сделать зарядку и потянуться! кстати, на это круто вдохновляют и мотивируют наши друзья @smstretching
у них можно найти классные ролики с зарядкой, растяжкой, вечерней заминкой!

за целых 30 МИНУТ можно прочитать 30-40 страниц любимого произведения!

А ЕЩЁ за 30 МИНУТ в нашем салоне можно успеть сделать косметический массаж лица или же оформление бровей! согласитесь, любая из этих услуг моментально придает образу свежесть и ухоженность

Как видите, за ПОЛЧАСА можно успеть достаточно! Главное — не лениться и проводить время с пользой!
2.2K views15:07
Открыть/Комментировать
2022-05-06 18:07:01 А действительно, за 30 МИНУТ и правда многое можно успеть! Круто, что KEEP LOOKING ещё раз об этом напомнили! А в архивах наших лайв классов вы найдёте тренировки под любое настроение и цель, для выполнения которых как раз нужно 30 минут
1.9K viewsedited  15:07
Открыть/Комментировать
2022-05-05 12:18:55 ​​Время обзора на нашем канале! Поговорим о продукте, который особенно остро ассоциируется с кино... Попкорн для домашнего приготовления.

Прежде чем приступать к обзору, скажем, что попкорн является отличным источником клетчатки и из всех нажористых снэков наименее вредный. Главное, чтобы в составе не было ничего, кроме зерен кукурузы и натуральных добавок. Но можно ли найти такой в магазине? Сейчас узнаем.

Для этого обзора выбрали не четыре, а шесть разных упаковок попкорна с натуральным вкусом.

Зерно для попкорна от Вкусвилл
В составе лишь один ингредиент — кукуруза. И все! Так что в качестве добавки можно взять что угодно: ароматную соль, паприку, мелко натертый пармезан, сахарную пудру или сироп топинамбура. Отзывы на продукт классные. Мы тоже пробовали, кстати, без тени сомнений рекомендуем
Стоимость: 35 руб
Вес упаковки: 85 г
Ккал в порции: 300

Попкорн с солью от Quinn Popcorn, iHerb
В составе два ингредиента: органический попкорн и морская соль из Тихого океана. Тот случай, когда не ты летишь к океану, а он прилетает к тебе Нам нравится, что продукт максимально понятный и не содержит ничего лишнего. Судя по отзывам, вкус также хорош, но не ярко выражен — но это ожидаемо.
Стоимость: ок. 420 руб
Вес упаковки: 3 упаковки по 66 г
Ккал в порции: 240 ккал

Попкорн солёный от Corin Corn
Калорийность — упс. Состав — упс. Жир специального назначения? Это ещё что такое? Но получается нажористо: попкорн похож на тот, который можно найти в кинотеатрах. Насколько это полезно и некалорийно по отношению с другими — вопросик.
Стоимость: 57 руб
Вес упаковки: 100 г
Ккал в порции: 477

Попкорн оригинальная соль от Blockbuster
Если уж и грешить с попкорном на пальмовом масле, то выбирать этот — в составе три понятных ингредиента. И вариант весьма нажористый, почти как в кинотеатре. Мы посмотрели другой попкорн этой же марки, с дополнительным маслом. Вот туда уже добавили краситель бета-каротин (для желтого аппетитного цвета) и ароматизатор "Сливочное масло" Подозреваем, пахнуть подобным "маслом" будет вся кухня еще очень долго.
Стоимость: 59,5 руб
Вес упаковки: 99 г
Ккал в порции: 452

Попкорн с морской солью от Holy Corn
Не самый дешевый вариант, но определенно один из самых калорийных. В составе кукуруза, кокосовое масло, соль, все тот же бета-каротин и.. еще зачем-то рапсовое масло И хотя производитель заявляет, что выпускает "полезный" продукт, советуем хорошенько подумать перед покупкой. К сожалению, качественное рапсовое масло нужно еще поискать, а недорогие сорта обладают соединениями с токсичными свойствами, что негативно влияет на щитовидку, печень, почки.
Стоимость: 87,2 руб
Вес упаковки: 65 г
Ккал в порции: 499

Зерно кукурузы натуральное от Corin Corn
Ура, ещё один попкорн с одним лишь ингредиентом в составе — кукурузой! Приятно, когда производитель заботится о своих покупателях и следует трендам. Аплодируем стоя
Стоимость: 50 руб
Вес упаковки: 85 г
Ккал в порции: 286

Не ленитесь читать составы и ставить под сомнения заявления производителей о том, что они делают полезный продукт. Ну а мы вернемся к вам с новым обзором уже скоро. Вот только расскажите, что еще разобрать?
2.4K views09:18
Открыть/Комментировать
2022-02-28 15:46:57 Первый день Масленицы — самое время узнать, как есть блины каждый день и не толстеть?

В этой статье мы собрали 5 лайфхаков для тех, кто не согласен отказываться от румяных, ароматных блинчиков. Ходим в гости, жарим дома и сохраняем фигуру
528 views12:46
Открыть/Комментировать
2022-02-26 17:50:32 ​​Новое видео на нашем YouTube канале Раскрываем грудной отдел и избавляемся от боли в шее
712 views14:50
Открыть/Комментировать
2022-02-26 01:26:10 Channel name was changed to «SMSTRETCHING»
22:26
Открыть/Комментировать
2022-02-26 00:26:27 ​​SMSTRETCHING работает в прежнем режиме Записывайся на тренировки в студии на нашем сайте или присоединяйся к нам в режиме онлайн в наших live-классах
536 views21:26
Открыть/Комментировать
2022-02-25 19:00:34 ​​Витамин D крайне важен для нормального функционирования, но где его взять, если солнца не видно уже неделю? Можно купить БАДы, а можно добавить в рацион вот эти продукты. Мы за второй вариант — ведь помимо витамина D и многих других в этой еде качественный белок. Сохраняй наш ценный список себе!
871 views16:00
Открыть/Комментировать
2022-02-23 12:25:00 ​​Один из самых простых способов приготовить ужин на скорую руку — смастерить поке. За основу можно взять что угодно, для начинки, кстати, тоже. Главное, что эта простая и быстрая еда может быть очень полезной и сытной.

Собрали классные рецепты для тебя!
382 views09:25
Открыть/Комментировать
2022-02-17 15:49:44 ​​Так, кажется, хобби 2022 у нашей команды — кулинария. Не можем устоять, чтобы не собрать друзей на свои гастрономические эксперименты! Потестили новые рецепты и делимся с вами: 2 закуски, 2 горячих и healthy десертик
Проводить день у плиты мы пока не готовы, поэтому каждое из этих блюд готовится за плюс-минус полчаса. Сохраняй рецепты!
555 views12:49
Открыть/Комментировать