.

2022-07-13 22:17:00 Вот так худеют девочки, питаясь по нашему плану питания!
Огонь, правда?

Хотите похудеть с пользой для здоровья, и чтобы вес не вернулся?
Тогда заберите подробный план питания для похудения, который мы составим лично для вас, учитывая ваши вкусовые предпочтения, уровень двигательной активности и индивидуальные параметры

План питания для похудения – это НЕ ДИЕТА, это сбалансированное меню из доступных недорогих продуктов, включающее в себя все необходимые элементы для здорового похудения!
Питаясь по плану, который мы составим для вас, вы попрощаетесь с лишними килограммами, и они не вернутся!

Переходите по ссылке https://clicktnr.com/Dbp3, забирайте ваш личный план питания и начинайте худеть уже сегодня Открыть/Комментировать

2022-07-13 21:10:00 Когда настанет время пиццы, сделайте её по этому рецепту, не пожалеете!
Пицца «Сырный цыпленок»
Обязательно сохраните себе!
Худей • Молодей

Ингредиенты (тесто):
– Дрожжи быстродействующие 1 ст л
– Сахар 1 ч л
– Теплая вода 250 мл
– Мука 400 г
– Соль 1 ч л
– Растительное масло 4 ст л
Начинка:
– Филе цыпленка 200-250г
– Специи для филе(паприка, перец, соль, растительное масло 1 ст л)
– Томат 1 шт
– Сыр 200 г
Соус:
– Творожный сыр 140 гр
– Майонез 2 ст.л.
– Итальянские травы 1 ч.л.
– Вода 5-6 ст.л.

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2022-07-13 17:17:00 Любишь грузинскую кухню, но худеешь? Тогда этот рецепт для тебя
Ачма ПП
Обязательно сохраните себе!
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Молоко 150 мл
– Творог 180 г
– Яйца 2 шт
– Сыр 100 г
– Лаваш 150 г
– Соль и перец по вкусу 

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2022-07-13 13:17:00 А вы знали, что можно вкусно и сытно есть, не садясь ни на какие диеты, и при этом худеть?

А всё благодаря ЛИЧНОМУ ПЛАНУ ПИТАНИЯ, который рассчитывается индивидуально для вас для эффективного и безопасного похудения!

Заберите ваш ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения по
ссылке https://clicktnr.com/Dbp3 и начинайте худеть уже сегодня! Открыть/Комментировать

2022-07-13 11:36:00 Этот рецепт просто создан для худеющих
Куриные рулетики
с грибной начинкой
Обязательно сохраните себе!
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Куриное филе 700 г
Начинка:
– Лук
– Шампиньоны 400 г
– Соль, перец, любимые специи
Заливка:
– Сметана 2 ст. л.
– Томатная паста 1 ст. л.
– Кипяток 100 мл
– Соль, перец, любимые специи

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2022-07-13 07:17:00 Вот это я понимаю – всем завтракам завтрак
Аппетитные конвертики из лаваша с сыром
Обязательно сохраните себе!
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Лаваш 1 шт.
– Яйцо 2 шт.
– Сыр 100 г
– Соль по вкусу
– Помидор 1шт.
– Сливочное масло 20 г

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2022-07-12 22:17:00 Вот так худеют девочки, питаясь по нашему плану питания!
Огонь, правда?

Хотите похудеть с пользой для здоровья, и чтобы вес не вернулся?
Тогда заберите подробный план питания для похудения, который мы составим лично для вас, учитывая ваши вкусовые предпочтения, уровень двигательной активности и индивидуальные параметры

План питания для похудения – это НЕ ДИЕТА, это сбалансированное меню из доступных недорогих продуктов, включающее в себя все необходимые элементы для здорового похудения!
Питаясь по плану, который мы составим для вас, вы попрощаетесь с лишними килограммами, и они не вернутся!

Переходите по ссылке https://clicktnr.com/Dbp3, забирайте ваш личный план питания и начинайте худеть уже сегодня Открыть/Комментировать

2022-07-12 21:17:00 Как вкусно приготовить рыбу? Вот, держите рецепт: рыбные тефтели готовлю только так
Обязательно сохраните себе!
Худей • Молодей

Ингредиенты (8 шт):
– Филе минтая 700 г
– Лук 1 шт
– Морковь 2 шт (большие)
– Томатная паста 3 ст/л (с горкой)
– Кипяток 100 мл
– Яйцо 1 шт
– Масло сливочное 50 г
– Овсяные хлопья 3 ст/л
– Мука для обвалки 50 г (у меня пшеничная)
– Соль
– Перец черный горошком
– Лавровый лист 4 шт
– Чеснок 2 шт
– Растительное масло для жарки

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2022-07-12 17:17:00 Специально для худеющих: сытный летний салатик
Обязательно сохраните себе!
Худей • Молодей

Ингредиенты:
- молодая капуста
- редиска
- огурец
- кукуруза
- зелень (петрушка, укроп, лук)
Заправка:
- сметана
- горчица
- соль
- перец
( у меня 3ст.л сметаны и 1ч.л горчицы)

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2022-07-12 14:17:00 Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью

Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью.. Открыть/Комментировать