Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

.

Логотип телеграм канала @slimandyoung — . .
Логотип телеграм канала @slimandyoung — .
Адрес канала: @slimandyoung
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 25
Описание канала:

Стань лучшей версией себя!
Я тебе в этом помогу 💚
• Рецепты ПП
• Уход за собой
• Саморазвитие
Администрация не несёт ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
По рекламе: @rek8tg
Закуп: @fast_smm

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал slimandyoung и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-06-24 15:41:35
Приготовим вкуснейшие горячие роллы
Кбжу на 100г: 141/8.2/2.4/24
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– нори листы 5-6 шт
– рис готовый 120 г
– творожный сыр 80 г
– авокадо 2 шт
– лосось свежий 300 г
– соус Терияки 2 ст.л
– бальзамический соус 1 ст.л
– сок лимона 2 ч.л

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
223.9K views12:41
Открыть/Комментировать
2023-06-23 22:31:03
Прекрасный ПП ужин за 10 минут
Кбжу на 100г: 95.8/11.5/4.1/3
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– кабачок 300 г
– филе грудки курицы или индейки 200 г
– помидоры 100 г
– соль, паприка, сухой чеснок
– сыр 9% 50 г
– топлёное масло 10 г
– сметана 10% 1 ст.л

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
160.9K views19:31
Открыть/Комментировать
2023-06-23 16:17:04
Куриные ёжики — сочно и полезно
Кбжу на 100г: 155.5/7.2/8.8/11.8
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– куриный фарш 500 г
– рис вареный 220 гр
– кабачок 250 г
– морковь 1 шт
– лук 1 шт
– соль, специи
– сметана 15-20% 200 г
– вода 300 мл
– крахмал кукурузный или мука 1 ст.л
– сыр 100 г

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
73.6K views13:17
Открыть/Комментировать
2023-06-23 14:17:04
Вкуснейшая запеченная ПП курочка
Кбжу на 100г: 109/13.4/2.9/6
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– 600 г грудки или филе бедра
– 500 г капусты
– 60 г моркови
– 100 г лука
– 100 г сметана
– Воды 100 мл.
– Сыр 80 г
– Соль
– Сухой и свежий чеснок
– Куркума
– Паприка

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
60.0K views11:17
Открыть/Комментировать
2023-06-23 11:16:23
Белково-грибной конвертик, который полюбит каждый
Кбжу на 100г: 143/7/9/10
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– яйцо 2 шт
– шампиньоны 200 г
– соевый соус 3 ст.л
– сметана 10% 1,5 ст.л
– зелень 1 пучок

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
55.1K views08:16
Открыть/Комментировать
2023-06-22 23:20:40
СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
МИНУС 30 КГ
И всё благодаря нашему здоровому плану питания!

Тоже хотите похудеть с пользой для здоровья, и чтобы вес не вернулся?
Тогда заберите подробный план питания для похудения, который мы составим лично для вас, учитывая ваши вкусовые предпочтения, уровень двигательной активности и индивидуальные параметры

План питания для похудения – это НЕ ДИЕТА, это сбалансированное меню из доступных недорогих продуктов, включающее в себя все необходимые элементы для здорового похудения!
Питаясь по плану, который мы составим для вас, вы попрощаетесь с лишними килограммами, и они не вернутся!

Переходите по ссылке https://clicktnr.com/Dbp3, забирайте ваш личный план питания и начинайте худеть уже сегодня
51.9K views20:20
Открыть/Комментировать
2023-06-22 15:33:28
Обалденный ПП баунти
Кбжу на 100г: 106.5/2.5/4.8/10.7
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– банан спелый 2 шт
– авокадо спелый 1 шт
– какао без добавок 2 ст.л с небольшой горкой
– чиа 3-5 ст.л в зависимости от желаемой консистенции
– корица по желанию
– кокосовая стружка/чипсы для украшения
– ягоды/фрукты для укарашения

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
49.7K views12:33
Открыть/Комментировать
2023-06-22 13:45:54
Готовим потрясный ПП ягодный мус
Кбжу на 100г: 101/15/2/5
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Творог (берите мягкий творог, на видео обычный в брикете, можно взять легкий) 200 г
– Йогурт без сахара и добавок (можно греческий) 250 г
– Подсластитель по вкусу
– Желатин 1 ст.л
– Вода комнатной t 6 ст.л
– Ягоды или фрукты по вкусу

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
48.2K views10:45
Открыть/Комментировать
2023-06-22 12:44:21
Приготовим лучший ПП салат с рукколой
Кбжу на 100г: 127/7.7/9.5/2.9
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– сыр буррата 200 г
– помидор 200 г
– руккола 30 г
– оливковое масло 5 г
– бальзамический крем 5 г
– соль по вкусу
– перец по вкусу

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!
57.5K views09:44
Открыть/Комментировать
2023-06-15 09:17:01
СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
МИНУС 39 КГ

И всё благодаря нашему здоровому плану питания!

Тоже хотите похудеть с пользой для здоровья, и чтобы вес не вернулся?
Тогда заберите подробный план питания для похудения, который мы составим лично для вас, учитывая ваши вкусовые предпочтения, уровень двигательной активности и индивидуальные параметры

План питания для похудения – это НЕ ДИЕТА, это сбалансированное меню из доступных недорогих продуктов, включающее в себя все необходимые элементы для здорового похудения!
Питаясь по плану, который мы составим для вас, вы попрощаетесь с лишними килограммами, и они не вернутся!

Переходите по ссылке https://clicktnr.com/Dbp3, забирайте ваш личный план питания и начинайте худеть уже сегодня
153.8K views06:17
Открыть/Комментировать