Проницательный психолог

2022-11-02 16:00:18 К прогрессу через мысли

(Часть 1)

Я считаю, что одним из главных факторов роста в жизни, работе и бизнесе является порядок собственных мыслей. Подумайте, какие чувства вы испытываете к людям, которые на голову выше вас, которые уже забрались на вершину горы и празднуют победу.

Завидуете ли вы чужому успеху?
Задайте себе это вопрос, только ответьте на него максимально честно, насколько это вообще возможно. Если ответ на него положительный, то дело ваше плохо и сейчас я расскажу почему. Когда вы находитесь в состоянии зависти, то это однозначно забирает всю вашу энергию и у вас банально не остается сил вообще ни на что, не говоря уже о каком-то серьезном росте. Такое состояние не принесет ничего хорошего в вашу жизнь кроме проблем.

Продолжение сегодня вечером. Открыть/Комментировать

2022-11-02 13:00:14 «Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это — жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье»

Классную цитату Джека Кэнфилда очень дополняет фрагмент из интервью с Сергеем Галицким, предпринимателем из списка Forbes, основателем сети «Магнит». Он посвящен тому, что ко всем советам стоит относиться критически и ориентироваться, в первую очередь, на свой собственный опыт. Открыть/Комментировать

2022-11-02 11:00:04 ​Как в бизнесе идти не вперёд, а вверх

Предприниматели сконцентрированы на бизнес -инструментах: воронка, система, где взять лиды, как упаковать продукт. Но забывают о самом главном. О мышлении и состоянии.

Думая цифрами и стратегиями в бизнесе - ты идёшь вперёд. А думая чувствами и состоянием - ты идёшь вверх.

Все задают вопрос «что делать?», а надо: «что изменить в себе, чтобы получить желаемый результат?»

Не растёте в доходе?
Тревожно за бизнес и его «завтра»?
Хотите продавать дороже?
Пашете 24/7, а доход не радует?
Нет сил и энергии развивать своё дело? Начинаете и бросаете?

Меня зовут Елена Родионова, я психолог миллионеров .
Мой авторский метод «Трансформация сознания» позволил каждому из моих 500+ учеников быстро найти настоящие денежные блоки и вырасти в доходе х10 и больше

Переходите в @lena_ro_psy_bot и забирайте свой бонус. Уже сегодня вы поймёте, что Большие деньги можно получить только через состояние. Открыть/Комментировать

2022-11-02 09:00:16 Оскорбления. Как реагировать?

Никогда не показывайте, что оскорбления вас как-то задели, если они исходят не от близкого вам человека. Оскорбления от близких людей это тема для отдельного поста и я ее обязательно раскрою.

Как правило, за оскорблениями кроются недовольство собственной жизнью, неуверенность и просто желание отыграться на вас. Не поддавайтесь на провокации агрессора, реагируйте спокойно, с улыбкой.

Я вам всего лишь напомню, что ВЫ самое дорогое, что есть у вас. Не позволяйте токсичным ублюдкам своими словами доводить вас до нервного срыва. Открыть/Комментировать

2022-11-01 20:43:50 Проницательный Психолог pinned «​​Сейчас без громких заголовков, прочитайте пожалуйста до конца. Есть один небольшой, но очень значимый повод для нашего канала. Сегодня мы перешагнули отметку в 10.000 человек! Мы с вами такие разные, каждый со своими интересами, жизненными проблемами…» Открыть/Комментировать

2022-11-01 20:02:24 ​​Сейчас без громких заголовков, прочитайте пожалуйста до конца.

Есть один небольшой, но очень значимый повод для нашего канала. Сегодня мы перешагнули отметку в 10.000 человек!

Мы с вами такие разные, каждый со своими интересами, жизненными проблемами, успехами и неудачами. Но нас объединяет этот маленький и уютный канал. Благодаря вам, он обретает очень тёплую и особенную атмосферу. Для вас, моих подписчиков хочется писать все больше и интереснее, рассматривать глубинные проблемы и разбирать конкретные ситуации.

Я по настоящему благодарен вам и поэтому у меня есть для вас небольшой подарок.

Прямо под этим постом мы разыграем сеанс Кундалини Йоги для 10 человек. Этот сеанс будет проводить человек, которого я знаю не первый год и она настоящий профессионал.

В чем ценность практик Кундалини Йоги?
Большое внимание уделяется дыхательным техникам. Мы обращаем внимание на каждый вдох и каждый выдох. Наблюдаем за своими эмоциями во время упражнений. Иногда ты чувствуешь радость, а иногда по твоим щекам идут слёзы. Практика Кундалини - это глубокая работа со своим внутренним миром… поверьте мне, сложно не влюбиться в этот процесс!

Длительность одной практики занимает примерно полтора часа. Она полезна как женщинам, так и мужчинам.

Для участия нужно выполнить одно, очень простое действие. В комментарии под этим постом написать порядковый номер. Сделать это нужно только один раз. У каждого должны быть равные шансы. Я начну с цифры 1, а вы продолжайте, следующий человек пишет 2, следующий 3 и так далее. Один человек, один комментарий, один порядковый номер.

В пятницу я подведу итоги в 20:00. А в будущем, постараюсь договориться, чтобы такие практики были для вас как можно чаще.

Ещё раз спасибо вам, мои дорогие подписчики! Нас 10.000 и это только начало!

P.S.: А пока можете познакомиться, с Дарьей, вашим будущим мастером по практике Кундалини. Открыть/Комментировать

2022-11-01 19:02:21 Не можете собраться духом перед важным мероприятием?

Представим ситуацию, у вас серьезное собеседование, вы достучались до какого-то начальника и вам нужно пройти тестирование для новой должности. Вы очень хотите пройти этот тест. И из-за этого сильно волнуетесь. Вы профессионал. Вы подготовились к этому тесту. Но при этом вас трясет от того, что вдруг у вас ничего не получится, и вы проиграете эту ключевую битву для себя и не попадете в любимую фирму. Чтобы этого не было, вам надо установить гармонию с собой. Как это сделать?

Вечером перед событием вы должны проиграть для себя ситуацию, что у вас ничего не вышло. Вы с позором выкинуты. Вы это прокручиваете, потом вы погружаетесь в это состояние, что вы лузер, вы все проиграли. Потом вы придумываете реальные выходы из этой ситуации, что вы будете делать, не будете же вы бросать все на пол пути! Вы же пойдете дальше биться как-то. Вы говорите: я тогда буду делать это, это, это и это… И потом вы понимаете, что не так уж все и страшно!

После этого упражнения вы успокоились, а потом заснули. А на следующий день отдыхайте. Перед походом на мероприятие ничего не делайте, смотрите кино, слушайте хорошую музыку, пейте вкусный чай. Поменьше общайтесь. Просто дайте отдохнуть вашему сознанию и организму. И получается, что вы находитесь в полной гармонии. Постепенно, на поиск гармонии перед важным мероприятием, вы будете тратить все меньше времени. Получить нужный настрой за несколько часов «до» тоже возможно.

Вы готовы проиграть, но при этом делаете все, чтобы выиграть. У вас нервы становятся железными, и вы не совершите глупых ошибок на нервной почве, которые могли бы совершить.

Поверьте, я знаю о чем говорю. В моей жизни было столько важных мероприятий, что уже перестал их считать. Хотя последний год, я человек совершенно не публичный. Доходило даже до участия в самых агрессивных и грязных избирательных кампаниях, где просто не знаешь, откуда тебя ждёт подвох. Однажды я выступал на несколько тысяч человек. Профессиональное сообщество и я, лицом к лицу, рассуждая, рассказывая, а потом отвечая на каверзные вопросы экспертов. У меня ещё есть такая особенность, когда я волнуюсь, щеки и лицо начинают краснеть. В тот момент помидор, по сравнению со мной, наверное был бесцветным. Открыть/Комментировать

2022-11-01 17:00:29 Сейчас расскажу вам, как вычислить вербального агрессора

Вербальная агрессия это агрессия в речевой форме которая имеет цель снизить вашу уверенность в себе и породить чувство беспомощности. Некоторые не до конца понимают, насколько серьезны последствия такого насилия, а ведь оно не менее опасно, чем физическая агрессия.

Так как же понять, что перед тобой находится словесный садист? Я выделил несколько пунктов по которым можно попробовать вычислить его:

Он убивает настроение
Моральные садисты не выносят, когда кому-то хорошо, и потому будут искать удобный предлог испортить вам настроение, всякий раз наслаждаясь тем, что довели вас до слез.

Он во всем прав
Вербальные агрессоры никогда не извиняются: они уверены, что по умолчанию правы.

Посягает на ваши интересы
Они часто высмеивают чужие увлечения и хобби, отчего люди смущаются и даже стыдятся своих любимых занятий.

Обесценивает вас
Агрессоры обесценивают чужой труд и с презрением отзываются о любых достижениях, заставляя нас опускать руки и думать, что наши старания никому не нужны.

Маскирует свою низость
Словесный террор нередко происходит при закрытых дверях, чтобы никто не мог помешать. Жертву втихомолку третируют в школе, на работе или дома и постепенно доводят до крайней степени отчаяния.

Будьте внимательнее к своему окружению и старайтесь свести к минимуму общение с «вербальными террористами» Открыть/Комментировать

2022-11-01 15:00:27 Клиповое мышление

Вообще, данный тип мышления - это когда человек воспринимает информацию фрагментарно, короткими кусками и яркими образами, не может сосредоточиться и постоянно перескакивает с одного на другое. Таким людям крайне сложно читать или работать над большими текстами, особенно книгами, смотреть длинные видеосюжеты и фильмы. Возможно кто-то узнал себя? Только будьте честны сами с собой. Скажу вам откровенно, у меня тоже было такое, и боролся я с этим продолжительное время.

Так происходит из-за того, что мы испытываем потребность смотреть на мир яркими быстро меняющимися образами — клипами.

Tiktok, Reels, Youtube Shorts, бесконечные сторис, сериалы и реклама — всё это развивает в нас клиповое мышление.

Когда пытаемся сосредоточиться, мы отвлекаемся на поиски яркого информационного стимула: проверяем новости, просматриваем картинки и включаем фильмы.

В результате человек не успевает вникнуть в тему и резко переходит к другой — в голове каша.

Сразу говорю, будет не просто, но если вам необходимо завершить какую-либо важную задачу, старайтесь убирать смартфон подальше и фокусироваться только на этой задаче. А после, в перерыве за чашкой кофе уже спокойно можно полистать ленту и поставить лайки. Это похоже на зависимость, но попрощавшись с этим, мир откроется перед вами в совершенно иных красках. Открыть/Комментировать

2022-11-01 11:50:01 Эффект Бабочки

Хочу вам рассказать про эффект, который допускает, что незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия, в том числе в совершенно другом месте. Например, сегодня бабочка взмахнула крыльями в США, а через месяц это спровоцирует смену власти в Индонезии.

Вот один пример, как можно потерять работу из-за уведомлений на телефоне.
Представьте менеджера Олега, которому сегодня нужно завершить важный проект. Чтобы начать работу и сфокусироваться на творчестве, ему нужно время. Неожиданно его телефон издает звук уведомления — пришло новое сообщение. Коллега просит прислать ему документ. Олег отрывается от своего проекта, открывает почту, пересылает файл и видит еще 3 новых письма. Открывает одно, переходит по ссылке, видит внутри сайта комментарий, на который надо сейчас же отреагировать. Потом он отвечает на два остальных письма и еще раз проверяет мессенджер. Коллега поблагодарил за документ.
Вечером Олег обнаружил, что времени на завершение проекта уже не осталось. Срыв срока стал причиной, что компания не получила необходимого финансирования и им пришлось сократить Олега.

Любое наше действие или решение — это «взмах крыла бабочки». Последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Важно научиться осознавать такие события и управлять ими. Открыть/Комментировать