твой safe space

2022-04-21 12:29:58 Фокусируйся на том, что делает тебя счастливой

#selfcare Открыть/Комментировать

2022-04-20 17:18:28 #мемесы Открыть/Комментировать

2022-04-20 11:53:50 Напоминания на сегодня:

➀ маленькие шаги – это тоже часть прогресса
➁ ты не разочарование
➂ обращайся за помощью сразу, не жди, когда тебе станет "достаточно плохо”
➃ цени то, где ты сейчас находишься
➄ у тебя всё получится

#поддержка Открыть/Комментировать

2022-04-19 17:08:48 #recovery
#культура_диет Открыть/Комментировать

2022-04-19 17:08:47 #recovery
#культура_диет Открыть/Комментировать

2022-04-19 12:53:42 Ничего из того, что ты съешь сегодня, не изменит то, как будет выглядеть твоё тело завтра

А если завтра ты начнёшь чувствовать вину за сегодняшнее питание и внезапно увидишь новые складки на животе, то это просто доказательство того, что проблема в твоей голове, а не в твоём теле

#recovery Открыть/Комментировать

2022-04-18 12:31:30 Напоминание:
Девушка, которой ты подражаешь и завидуешь, и сама не родилась с таким лицом

#бодипозитив Открыть/Комментировать

2022-04-18 11:40:09 Все, кто скачивают приложение ФэтСикрет и другие счётчики калорий на период больше двух недель, должны иметь право на бесплатную юридическую консультацию и денежную компенсацию за весь эмоциональный ущерб..

удали свой счётчик калорий

#recovery Открыть/Комментировать

2022-04-17 13:24:09 Почему тебе не нужно проходить 10.000 шагов в день:

Одержимость упражнениями и шагами не является здоровым образом жизни, но часто представляет нездоровую зацикленность и орторексию

♡ Двигайся в своём темпе
♡ Двигайся так, как тебе комфортно
♡ Двигайся так, как тебе нравится, а не в соответсвии с "волшебным" числом

#рпп_инфо
#recovery Открыть/Комментировать

2022-04-17 12:58:46 Не говори «посмотрим», когда хочешь сказать «нет»

#selfcare Открыть/Комментировать