твой safe space

2022-05-03 10:12:14 Совет по хорошему самочувствию:

Попробуй не заходить в телефон сразу после пробуждения

Сначала выполни свою утреннюю рутину (например почисти зубы, прими душ, сделай зарядку или лёгкую йогу, приготовь завтрак)

Посвяти утро себе!

Это снимет тревожность и зарядит тебя энергией на целый день

#selfcare Открыть/Комментировать

2022-05-02 16:34:50 #рекламная_пауза

Менструальные чаши — это популярная альтернатива привычным прокладкам и тампонам
Если ты давно хотела попробовать, но боялась – этот пост для тебя!

Это не только современно, но и
экономично (одна чаша заменяет средства гигиены на сумму 20.000+ рублей)
экологично (1 чаша – это 1000 одноразовых средств гигиены)
комфортно (не чувствуется внутри, не протекает и позволяет вести активную жизнь)
безопасно (не препятствует естественному увлажнению и не нарушает естественные защитные механизмы)

Сегодня на обзоре менструальные чаши Woma Iona от магазина IntimShop

Они выполнены из мягкого медицинского силикона, безопасны для здоровья и гигиеничны
Чаши Woma Iona производятся в двух размерах (M=15 мл и L=20 мл)

Ответы на популярные вопросы про чаши ищи на последней картинке


Спасибо за предоставленную чашу магазину Intimshop — первому онлайн-магазину для взрослых

От меня ты получаешь промокод SELFLOVE на скидку 10% на весь ассортимент магазина Открыть/Комментировать

2022-05-02 14:35:37 Вы можете любить К-POP и при этом осознавать проблематичность этой индустрии, это не противоречие

Мы критикуем не айдолов и их музыку, мы критикуем индустрию, агентства, компании и всех, кто стоит за кадром

Мы критикуем индустрию, которая поощряет истощённые тела и доводит айдолов до проблем с ментальным здоровьем

#рпп_инфо
#культура_диет Открыть/Комментировать

2022-05-02 14:35:31 Как К-POP индустрия нормализует расстройства пищевого поведения

#рпп_инфо
#культура_диет Открыть/Комментировать

2022-05-02 13:01:53 #мемесы Открыть/Комментировать

2022-05-02 11:29:58 Когда в последний раз ты просто хвалила себя за то, насколько ты выросла и как далеко продвинулась? Когда в последний раз ты отмечала относительно небольшую победу просто так? Когда в последний раз ты говорила вслух «Я действительно очень горжусь собой»?

#selflove Открыть/Комментировать

2022-05-01 17:33:41 Почему не стоит комментировать тела других людей?

Если кто-то постоянно получает комплименты по поводу своей "красивой фигуры", то он может подумать, что человеческая ценность зависит от внешнего вида и нужно поддерживать эту фигуру любыми способами

Если вы делаете негативный комментарий о чьём-то весе, то это может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье этого человека, привести к низкой самооценке и РПП

Поэтому лучше вообще не комментировать чьё-либо тело

Вместо этого комментируйте таланты, доброту, щедрость, навыки.. Вещи, которые действительно имеют значение и делают нас такими, какие мы есть

#бодипозитив Открыть/Комментировать

2022-05-01 17:33:41 #бодипозитив Открыть/Комментировать

2022-05-01 17:33:40 #бодипозитив Открыть/Комментировать

2022-05-01 11:54:32 Я во время РПП: Интересно, почему я всё время уставшая и раздражительная
Моё тело: Мы не ели весь день!
Я: Может быть знаменитость без знания темы здоровья раскроет правду...
Тело: Мы. Голодные.
Я: Они говорят, что соковое голодание поможет!
Тело: Боже мой.

#recovery
#мемесы Открыть/Комментировать