Soul | Мотивация и Саморазвитие

2021-07-03 12:05:06 Визуализируйте.

Длинные списки, унылые записи могут быть очень скучными, да информация в таком виде воспринимается плохо.

Делайте схемы, таблицы, графики, маленькие рисунки. Это развивает творческие способности. воображение. Однако, не стоит забывать, что красивые, украшенные рисунками и наклейками записи — это не главное, поэтому не нужно тратить слишком много времени на это занятие.

#мысли
Soul Открыть/Комментировать

2021-07-02 10:40:15 Имейте своё мнение.

Вам необходимо ВЫРАБОТАТЬ в себе навык на все иметь свое мнение, абсолютно на любую ситуацию. Причём прошу заметить, именно иметь, а не делиться им по поводу и без. Не становитесь в каждой бочке затычкой.

Если человек имеет своё уникальное мнение, это означает, что он умеет АНАЛИЗИРОВАТЬ информацию. А в таком случае его сложно обмануть, запутать, заставить принять неверное решение.

Как выработать подобный навык? Нужно больше читать, но не художественную литературу, а работы по основам логики, физиологии мозга. Но если вы читаете этот канал, то это уже хорошо.

#полезное
Soul Открыть/Комментировать

2021-07-01 18:00:14 Пять основных правил тайм менеджмента.

Помните, что от того, как вы планируете свой день и работу, зависит ДОБЬЕТЕСЬ вы своих целей или нет.

Поэтому предлагаю вашему вниманию несколько ПРОСТЫХ правил для повышения эффективности использования времени:

Есть 1000 и 1 способ потратить день и нет ни одного чтобы его вернуть;

У работы должны быть два срока выполнения, запланированный и желаемый и эти сроки должны быть РАЗНЫМИ;

Не существует никаких краткосрочных мер повысить производительность, это результат ДОЛГОСРОЧНЫХ усилий;

Сверхурочная работа приводит к усталости, отсутствию творческой энергии и ошибкам;

Успех всей работы зависит от сокращения ненужных усилий, чем от стремления к новым победам.

#полезное
Soul Открыть/Комментировать

2021-07-01 11:00:20 Научитесь шутить.

Без шутки не обходится ни одно выступление даже самых серьезных людей. Умение пошутить поможет снизить напряжение при обсуждении любой проблемы. Но шутку надо уметь подать как изысканное блюдо от шеф-повара. Все должно быть в меру и к месту.

#мысли
Soul Открыть/Комментировать

2021-06-30 19:13:47 Дели на части.

Не все задачи можно структурировать и разделить на отдельные части, но для некоторых комплексных задач этот этап может быть самым важным. Убедись в том, что ты знаешь что делаешь:

разбей проект на мелкие фазы

оцени время, которое потребуется на выполнение

раздели крупные фазы на еще более мелкие

Ты можешь использовать графики, так что не ограничивай себя в том, как ты отражаешь информацию на бумаге.

#полезное
Soul Открыть/Комментировать

2021-06-30 11:40:08 Чек-лист | Mental & body challenge

Представленные 30 заданий помогут вам сбалансировать своё ментальное и физическое здоровье. Выполняйте их в любом порядке, наслаждайтесь процессом и не старайтесь успеть всё.

#полезное
Soul Открыть/Комментировать

2021-06-29 21:10:17 Книга: "На пределе" Эрик Ларссен.

Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» не зря стала бестселлером. Она заставляет полностью изменить своё отношение к жизни, к своему времени и личной эффективности. Она даёт очень сильный толчок к действию. Не получится просто прочитать эту книгу и всё понять, здесь помогут только действия.

#книга
Soul Открыть/Комментировать

2021-06-29 10:30:10 Мысли и идеи.

Оставляйте на столе небольшой блокнот. Во время работы вам могут прийти мысли и идеи, которые вы откладываете на потом.

Запишите их в блокнот и по окончанию работы, просмотрите записи, там может оказаться много чего интересного.

#мысли
Soul Открыть/Комментировать

2021-06-28 18:02:08 БОЛЬШАЯ ОШИБКА.

Вы включаете в свой план абсолютно всё
Еженедельный план не должен отражать ВСЮ вашу работу. Нужно записывать только стратегически важные действия из плана.

Если вы хотите составить дополнительный список дел запишите их на отдельном листе. В плане же указывается только главное — его нельзя «разбавлять» отвлекающими занятиями.

#полезное
Soul Открыть/Комментировать

2021-06-28 10:06:35 Прекратите ругать и порицать себя.

Порицая себя, повторяя негативные высказывания в отношении себя и своих способностей вы не сможете развить высокий уровень самооценки.
Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе, а самооценка напрямую связана со всеми вашими взаимодействиями с окружающими.

#мысли
Soul Открыть/Комментировать